29 Οκτωβρίου, 2013

Ψυχολογία: Υπάρχει μια λέξη που ΔΕΝ πρέπει να σκέφτεσαι αν θες να αδυνατίσεις

Υπάρχει η μόδα που επιβάλλει να είμαστε αδύνατοι και fit… Εάν η κοπέλα θέλει να αδυνατίζει, δεν πρέπει να σκέφτεται ότι πρέπει να τα χάσει. Η λέξη «χάνω» δηλώνει μια απώλεια εαυτού. Ξέρετε τι συμβαίνει όταν σκεφτόμαστε με τη λογική του χάνω; Με τον Α ή Β τρόπο θα τα πάρω πίσω αυτά τα κιλά, θα τα ξαναδιεκδικήσω. Γιατί είναι μια απώλεια. Στην πραγματικότητα αυτό που πρέπει να κάνω άρα και να σκέφτομαι είναι το πως θα διώξω αυτά τα κιλά. Πρέπει να τα δω σαν μια μορφή ενέργειας αποθηκευμένη στον εαυτό μου, την οποία θα χρησιμοποιήσω για να πετύχω πράγματα. Αυτό μας λένε πια και οι διαιτολόγοι. Καλύτερα να προσπαθήσω να αδυνατίσω κάνοντας γυμναστική, κάνοντας ένα έργο παρά πεινώντας.

Trend: Το παλτό φορεμένο σαν κάπα

<p><span style="font-size: small;">Νομίζαμε ότι πλέον θα είχε εξαφανιστεί από τους δρόμους. Αλλά αυτό δεν θα συμβεί σύντομα μάλλον! Βλέπουμε συνεχώς

Πονάνε όλοι μου οι μυς και νιώθω κουρασμένη. Τι μπορεί να μου συμβαίνει;

"Αντιμετωπίζω έντονο πρόβλημα με όλα τα μυοσκελετικά (αυχενικό,οσφυαλγία, ισχιαλγία, αρθρίτιδες, τενοντίτιδες και προβλήματα ώμων). Έχω πάρει κατά καιρούς έντονης κρίσης αντιφλεγμονώδη και παυσίπονα σε όλες τις μορφές τους. Έχω κάνει και πολλές φυσικοθεραπείες. Αισθάνομαι έντονη κόπωση μονίμως και άλλα. Είμαι αδύνατη, κολυμπάω, περπατάω και γενικά είμαι της υγιεινής. Ευχαριστώ."

Ψυχολογία: Υπάρχει μια λέξη που ΔΕΝ πρέπει να σκέφτεσαι αν θες να αδυνατίσεις

Υπάρχει η μόδα που επιβάλλει να είμαστε αδύνατοι και fit… Εάν η κοπέλα θέλει να αδυνατίζει, δεν πρέπει να σκέφτεται ότι πρέπει να τα χάσει. Η λέξη «χάνω» δηλώνει μια απώλεια εαυτού. Ξέρετε τι συμβαίνει όταν σκεφτόμαστε με τη λογική του χάνω; Με τον Α ή Β τρόπο θα τα πάρω πίσω αυτά τα κιλά, θα τα ξαναδιεκδικήσω. Γιατί είναι μια απώλεια. Στην πραγματικότητα αυτό που πρέπει να κάνω άρα και να σκέφτομαι είναι το πως θα διώξω αυτά τα κιλά. Πρέπει να τα δω σαν μια μορφή ενέργειας αποθηκευμένη στον εαυτό μου, την οποία θα χρησιμοποιήσω για να πετύχω πράγματα. Αυτό μας λένε πια και οι διαιτολόγοι. Καλύτερα να προσπαθήσω να αδυνατίσω κάνοντας γυμναστική, κάνοντας ένα έργο παρά πεινώντας.

Trend: Το παλτό φορεμένο σαν κάπα

<p><span style="font-size: small;">Νομίζαμε ότι πλέον θα είχε εξαφανιστεί από τους δρόμους. Αλλά αυτό δεν θα συμβεί σύντομα μάλλον! Βλέπουμε συνεχώς

Πονάνε όλοι μου οι μυς και νιώθω κουρασμένη. Τι μπορεί να μου συμβαίνει;

"Αντιμετωπίζω έντονο πρόβλημα με όλα τα μυοσκελετικά (αυχενικό,οσφυαλγία, ισχιαλγία, αρθρίτιδες, τενοντίτιδες και προβλήματα ώμων). Έχω πάρει κατά καιρούς έντονης κρίσης αντιφλεγμονώδη και παυσίπονα σε όλες τις μορφές τους. Έχω κάνει και πολλές φυσικοθεραπείες. Αισθάνομαι έντονη κόπωση μονίμως και άλλα. Είμαι αδύνατη, κολυμπάω, περπατάω και γενικά είμαι της υγιεινής. Ευχαριστώ."