15 Νοεμβρίου, 2013

Πώς να μείνετε υγιείς όταν όλοι γύρω σας είναι άρρωστοι;

Η γρίπη είναι οξεία νόσος του αναπνευστικού συστήματος που προκαλείται από τους ιούς της γρίπης και μεταδίδεται πολύ εύκολα από το ένα άτομο στο άλλο. Μπορεί να προκαλέσει από ήπια έως και πολύ σοβαρή νόσo. Οι περισσότεροι υγιείς άνθρωποι ξεπερνούν τη γρίπη χωρίς να παρουσιάσουν επιπλοκές, ορισμένοι όμως, όπως άτομα που ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου, διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για σοβαρές επιπλοκές από τη γρίπη. Στην Ελλάδα εποχικές εξάρσεις γρίπης εμφανίζονται κατά τους χειμερινούς μήνες (από τον Οκτώβριο έως τον Απρίλιο).

Πρόταση για τους μικρούς μας φίλους : "Ο Μόγλης κι οι περιπέτειές του στη ζούγκλα"

«Ο Μόγλης και οι περιπέτειές του στη ζούγκλα», σε σκηνοθεσία Φωτεινής Μπαξεβάνη, είναι ένα νέο θεατρικό έργο του συγγραφέα και σεναριογράφου Γιάννη Σκαραγκά, εμπνευσμένο από τους θρυλικούς ήρωες του Βιβλίου της Ζούγκλας.

Χάστε εως 8 κιλά το μήνα με δίαιτα και πράσινο τσάι!

Η δίαιτα με πράσινο τσάι είναι απλή, εύκολη και υπόσχεται να μας βοηθήσει να χάσουμε έως και 8 κιλά το μήνα, αλλά κυρίως να κάψουμε όλο το περιττό λίπος γύρω από την κοιλιά. Ο δρ Μάικ Μορένο συγγραφέας του βιβλίου "17-Day Diet" μας παρουσιάζει το καινούριο του δραστικό διατροφικό πρόγραμμα.

Τι πρέπει να τρώμε όταν είμαστε στη δουλειά;

Οι ατελείωτες ώρες στο γραφείο αποτελούν έναν από τους βασικούς παράγοντες της παχυσαρκίας ή έστω της μέτριας υγείας πολλών εργαζομένων. Δεν είναι μόνο η έλλειψη χρόνου για γυμναστική, αλλά η κακή διατροφή.

Πώς να μείνετε υγιείς όταν όλοι γύρω σας είναι άρρωστοι;

Η γρίπη είναι οξεία νόσος του αναπνευστικού συστήματος που προκαλείται από τους ιούς της γρίπης και μεταδίδεται πολύ εύκολα από το ένα άτομο στο άλλο. Μπορεί να προκαλέσει από ήπια έως και πολύ σοβαρή νόσo. Οι περισσότεροι υγιείς άνθρωποι ξεπερνούν τη γρίπη χωρίς να παρουσιάσουν επιπλοκές, ορισμένοι όμως, όπως άτομα που ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου, διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για σοβαρές επιπλοκές από τη γρίπη. Στην Ελλάδα εποχικές εξάρσεις γρίπης εμφανίζονται κατά τους χειμερινούς μήνες (από τον Οκτώβριο έως τον Απρίλιο).

Πρόταση για τους μικρούς μας φίλους : "Ο Μόγλης κι οι περιπέτειές του στη ζούγκλα"

«Ο Μόγλης και οι περιπέτειές του στη ζούγκλα», σε σκηνοθεσία Φωτεινής Μπαξεβάνη, είναι ένα νέο θεατρικό έργο του συγγραφέα και σεναριογράφου Γιάννη Σκαραγκά, εμπνευσμένο από τους θρυλικούς ήρωες του Βιβλίου της Ζούγκλας.

Χάστε εως 8 κιλά το μήνα με δίαιτα και πράσινο τσάι!

Η δίαιτα με πράσινο τσάι είναι απλή, εύκολη και υπόσχεται να μας βοηθήσει να χάσουμε έως και 8 κιλά το μήνα, αλλά κυρίως να κάψουμε όλο το περιττό λίπος γύρω από την κοιλιά. Ο δρ Μάικ Μορένο συγγραφέας του βιβλίου "17-Day Diet" μας παρουσιάζει το καινούριο του δραστικό διατροφικό πρόγραμμα.

Τι πρέπει να τρώμε όταν είμαστε στη δουλειά;

Οι ατελείωτες ώρες στο γραφείο αποτελούν έναν από τους βασικούς παράγοντες της παχυσαρκίας ή έστω της μέτριας υγείας πολλών εργαζομένων. Δεν είναι μόνο η έλλειψη χρόνου για γυμναστική, αλλά η κακή διατροφή.