21 Νοεμβρίου, 2013

Εύκολες ασκήσεις για να απαλλαγείτε από τον πόνο στην μέση

Κατά πάσα πιθανότητα διαβάζοντας αυτό το άρθρο έχετε λάθος στάση σώματος. Η πλάτη σας κυρτώνει, οι ώμοι το ίδιο, το κεφάλι σας δεν κοιτάει στην ευθεία και πιθανώς να έχετε το ένα πόδι λυγισμένο πάνω στην καρέκλα. Για να ξεκινήσουμε να μιλάμε για ασκήσεις που θα βοηθήσουν την μέση μας, πρέπει αρχικά να φτιάξουμε την στάση του σώματός μας. Οι πολλές ώρες στο γραφείο, η κούραση αλλά και η ψυχολογία μας επιδρούν καταλυτικά στην στάση που έχουμε καθ'ολη την διάρκεια της μέρας. Ρίξτε λοιπόν τους ώμους πίσω, σηκώστε το πηγούνι σας ώστε να "κοιτάει" ευθεία και όχι λοξά, προτάξτε το στήθος σας (χωρίς υπερβολές) και πάρτε μια βαθιά ανάσα. Νιώθετε διαφορετικά; Ε, καιρός ήταν!

Mπορεί τα παυσίπονα να προκαλέσουν πρόβλημα στύσης;

Τα παυσίπονα αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης στυτικής δυσλειτουργίας. Σύμφωνα με τα ευρήματα μιας νέας μελέτης, η τακτική λήψη παυσίπονων, των επονομαζόμενων οπιοειδών συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο στυτική δυσλειτουργίας (Τα παυσίπονα αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης στυτικής δυσλειτουργίας. Σύμφωνα με τα ευρήματα μιας νέας μελέτης, η τακτική λήψη παυσίπονων, των επονομαζόμενων οπιοειδών συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο στυτική δυσλειτουργίας (ΣΔ).ΣΔ).

Τι σύνταξη θα πάρω; Υπάρχει περίπτωση να προκύψει κάποιο πρόβλημα;

Γεια σας, ήμουν 19 χρόνια στο ΤΕΒΕ από το 1976 με διακοπές και 9 χρόνια στο Δημόσιο, παράλληλα ασφαλισμένη για κάποια χρόνια. Έχω γεννηθεί το 1951. Έχω 5 ενήλικα παιδιά εκ των οποιων το ένα είναιι κάτω από 24 έτη. Τι σύνταξη θα πάρω; Υπάρχει περίπτωση να προκύψει κάποιο πρόβλημα; Ευχαριστώ

Άγριο φονικό στην Ομόνοια: Τον σκότωσε επειδή ζήταγε τα δεδουλευμένα! Οι ψυχολόγοι μας αναλύουν

Εξιχνιάστηκε ένα πολύ σκληρό έγκλημα που γεννά πολλά ερωτηματικά για την παρουσία της εγκληματικότητας στην καθημερινή μας πια ζωή. Το απόγευμα της Τρίτης μια γυναίκα έφτασε σε εστιατόριο της οδού Γερανίου, στην Ομόνοια, θέλοντας να ζητήσει από το πρώην αφεντικό της τα δεδουλευμένα της που εκείνος της χρωστούσε.

Μπορώ να πάρω μειωμένη στα 57;

Ειμαι 56 ετων τα κλεινω 4/12/13 δουλευα απο τον μαιο 1990 εως τον οκτωβριο του 2013 στον ιδιο εργοδοτη τωρα πηγα ταμειο ανεργιας εχω αλλα περιπου 200 ενσημα πολυ πριν το 1990 συνολο περιπου 7200 ενσημα μπορω να παρω μειωμενη στα 57 και αν ναι χρειαζομαι και το 2014 100 ενσημα

Μπορώ να βγω στη σύνταξη;

Kαλημέρα σας εχω 35 χρόνια 2 χρόνια εξαγορά στρατού 37 ειμαι απο την 01/01/1978 συνεχεια στο τεβεο αεε ημερομηνια γεννησης 20/10/1948 oλα τα χρόνια ειχα την τριτη κλήμακα ασφαλησης πριν την μεγαλύτερη τα τελευταία 9 χρόνια στην μεγαλύτερη 1ον μπορώ να βγώ στην σύνταξη τι περίπου θα ειναι το ποσόν 2ον στήν ερώτηση με ποιό φορεα θα θελατε να υπολογισθει η συνταξη σας οαεε ή τεβε τι απαντάμε 3ον δεν βρίσκω 2002 2003 τα ενσημα μου ειναι σοβαρό πρόβλημα και πώς αντιμετοπίζεται

Ξέρω ότι την απατά: Είναι σωστό να επέμβω ή όχι;

Τα τελευταία έξι χρόνια, μένουμε στην ίδια πολυκατοικία με τον αδελφό μου και τη γυναίκα του. Είναι μικρότερος από μένα και παντρεμένος εδώ και επτά χρόνια. Έχουν και δύο παιδάκια, ένα έξι χρονών και ένα 15 μηνών.

Σε έξαρση η ψωρίαση λόγω της κρίσης και του καθημερινού άγχους

Η σημερινή πίεση και το καθημερινό άγχος έχει επιβαρύνει πάρα πολύ τους ασθενείς με ψωρίαση. Σε πολλές περιπτώσεις η ψωρίαση εκδηλώνεται μετά από καταστάσεις έντονου άγχους. Η υπερβολική ψυχολογική πίεση που οφείλεται κατά βάση στην οικονομική πίεση των ημερών μας, έχουν πυροδοτήσει την εκδήλωση ψωρίασης και έχουν αυξήσει τα περιστατικά υποτροπών.

Εύκολες ασκήσεις για να απαλλαγείτε από τον πόνο στην μέση

Κατά πάσα πιθανότητα διαβάζοντας αυτό το άρθρο έχετε λάθος στάση σώματος. Η πλάτη σας κυρτώνει, οι ώμοι το ίδιο, το κεφάλι σας δεν κοιτάει στην ευθεία και πιθανώς να έχετε το ένα πόδι λυγισμένο πάνω στην καρέκλα. Για να ξεκινήσουμε να μιλάμε για ασκήσεις που θα βοηθήσουν την μέση μας, πρέπει αρχικά να φτιάξουμε την στάση του σώματός μας. Οι πολλές ώρες στο γραφείο, η κούραση αλλά και η ψυχολογία μας επιδρούν καταλυτικά στην στάση που έχουμε καθ'ολη την διάρκεια της μέρας. Ρίξτε λοιπόν τους ώμους πίσω, σηκώστε το πηγούνι σας ώστε να "κοιτάει" ευθεία και όχι λοξά, προτάξτε το στήθος σας (χωρίς υπερβολές) και πάρτε μια βαθιά ανάσα. Νιώθετε διαφορετικά; Ε, καιρός ήταν!

Mπορεί τα παυσίπονα να προκαλέσουν πρόβλημα στύσης;

Τα παυσίπονα αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης στυτικής δυσλειτουργίας. Σύμφωνα με τα ευρήματα μιας νέας μελέτης, η τακτική λήψη παυσίπονων, των επονομαζόμενων οπιοειδών συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο στυτική δυσλειτουργίας (Τα παυσίπονα αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης στυτικής δυσλειτουργίας. Σύμφωνα με τα ευρήματα μιας νέας μελέτης, η τακτική λήψη παυσίπονων, των επονομαζόμενων οπιοειδών συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο στυτική δυσλειτουργίας (ΣΔ).ΣΔ).

Τι σύνταξη θα πάρω; Υπάρχει περίπτωση να προκύψει κάποιο πρόβλημα;

Γεια σας, ήμουν 19 χρόνια στο ΤΕΒΕ από το 1976 με διακοπές και 9 χρόνια στο Δημόσιο, παράλληλα ασφαλισμένη για κάποια χρόνια. Έχω γεννηθεί το 1951. Έχω 5 ενήλικα παιδιά εκ των οποιων το ένα είναιι κάτω από 24 έτη. Τι σύνταξη θα πάρω; Υπάρχει περίπτωση να προκύψει κάποιο πρόβλημα; Ευχαριστώ

Άγριο φονικό στην Ομόνοια: Τον σκότωσε επειδή ζήταγε τα δεδουλευμένα! Οι ψυχολόγοι μας αναλύουν

Εξιχνιάστηκε ένα πολύ σκληρό έγκλημα που γεννά πολλά ερωτηματικά για την παρουσία της εγκληματικότητας στην καθημερινή μας πια ζωή. Το απόγευμα της Τρίτης μια γυναίκα έφτασε σε εστιατόριο της οδού Γερανίου, στην Ομόνοια, θέλοντας να ζητήσει από το πρώην αφεντικό της τα δεδουλευμένα της που εκείνος της χρωστούσε.

Μπορώ να πάρω μειωμένη στα 57;

Ειμαι 56 ετων τα κλεινω 4/12/13 δουλευα απο τον μαιο 1990 εως τον οκτωβριο του 2013 στον ιδιο εργοδοτη τωρα πηγα ταμειο ανεργιας εχω αλλα περιπου 200 ενσημα πολυ πριν το 1990 συνολο περιπου 7200 ενσημα μπορω να παρω μειωμενη στα 57 και αν ναι χρειαζομαι και το 2014 100 ενσημα

Μπορώ να βγω στη σύνταξη;

Kαλημέρα σας εχω 35 χρόνια 2 χρόνια εξαγορά στρατού 37 ειμαι απο την 01/01/1978 συνεχεια στο τεβεο αεε ημερομηνια γεννησης 20/10/1948 oλα τα χρόνια ειχα την τριτη κλήμακα ασφαλησης πριν την μεγαλύτερη τα τελευταία 9 χρόνια στην μεγαλύτερη 1ον μπορώ να βγώ στην σύνταξη τι περίπου θα ειναι το ποσόν 2ον στήν ερώτηση με ποιό φορεα θα θελατε να υπολογισθει η συνταξη σας οαεε ή τεβε τι απαντάμε 3ον δεν βρίσκω 2002 2003 τα ενσημα μου ειναι σοβαρό πρόβλημα και πώς αντιμετοπίζεται

Ξέρω ότι την απατά: Είναι σωστό να επέμβω ή όχι;

Τα τελευταία έξι χρόνια, μένουμε στην ίδια πολυκατοικία με τον αδελφό μου και τη γυναίκα του. Είναι μικρότερος από μένα και παντρεμένος εδώ και επτά χρόνια. Έχουν και δύο παιδάκια, ένα έξι χρονών και ένα 15 μηνών.

Σε έξαρση η ψωρίαση λόγω της κρίσης και του καθημερινού άγχους

Η σημερινή πίεση και το καθημερινό άγχος έχει επιβαρύνει πάρα πολύ τους ασθενείς με ψωρίαση. Σε πολλές περιπτώσεις η ψωρίαση εκδηλώνεται μετά από καταστάσεις έντονου άγχους. Η υπερβολική ψυχολογική πίεση που οφείλεται κατά βάση στην οικονομική πίεση των ημερών μας, έχουν πυροδοτήσει την εκδήλωση ψωρίασης και έχουν αυξήσει τα περιστατικά υποτροπών.