<p>Η θετική σκέψη και η ενίσχυση των όμορφων συναισθημάτων μειώνουν σημαντικά τα εμφράγματα.</p> <p>Σύμφωνα με νέα έρευνα αμερικανών επιστημόνων, οι
Στο πρωινό μαζί με γάλα, το απόγευμα με τη μορφή μιας μπάρας, με κάθε ευκαιρία τα δημητριακή μπορούν να προσφέρουν τα οφέλη τους στην υγεία ενός παιδιού. Είναι νόστιμα, συνδυάζονται εύκολα και μπορούν να αποτελέσουν μια υπέροχη και θρεπτική λύση για όλη την οικογένεια. Δεν είναι τυχαίο που τα συστήνουν γιατροί και διατροφολόγοι στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής. Γιατί;
Ιδιαίτερα αποκαλυπτικά ήταν τα ευρήματα μιας μελέτης που δημοσιεύτηκε πρόσφατα και εξέτασε την επίδραση του στρες που προκλήθηκε από έναν ισχυρό σεισμό που έλαβε χώρα στη Χιλή στις έγκυες γυναίκες. Σύμφωνα με τα ευρήματα, οι γυναίκες που βιώνουν έντονο στρες κατά το δεύτερο και τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης τους έχουν αυξημένο κίνδυνο πρόωρου τοκετού.
Οι σωματόμορφες διαταραχές χαρακτηρίζονται από την παρουσία σωματικών συμπτωμάτων που παραπέμπουν σε σωματική πάθηση. Εντούτοις τα συμπτώματα δεν εξηγούνται πλήρως από σωματική πάθηση από χρήση ουσιών ή άλλη ψυχική διαταραχή. Τα συμπτώματα αυτά είναι αρκετά βαριά ώστε να προκαλούν σημαντική δυσφορία ή λειτουργική έκπτωση στον ασθενή. Υπάρχουν πέντε ειδικές σωματόμορφες διαταραχές η διαταραχή σωματοποίησης, η διαταραχή μετατροπής, την υποχονδρίαση, τη σωματοδυσμορφική διαταραχή και τη μη προσδιοριζόμενη ή αλλιώς σωματόμορφη διαταραχή.
<p style="text-align: justify;">Μετά την απιστία</p> <p style="text-align: justify;">Πολύ συχνά, όταν η σεξουαλική απιστία αποκαλυφθεί σε μία σχέση, οι φίλοι και
Το πρωινό ξύπνημα είναι δύσκολο για τους περισσότερους ανθρώπους. Ακόμα πιο δύσκολο όμως είναι για τα παιδιά. Και όταν βιάζεστε να τα ετοιμάσετε για το σχολείο, προκειμένου να μην καθυστερήσετε και εσείς στη δουλειά σας, τα πρωινά στο σπίτι μπορούν να γίνουν εφιάλτης. Εμείς σας προτείνουμε μερικά tips για να βοηθήσετε το παιδί σας να ξυπνάει εύκολα και γρήγορα:
Σωστή διατροφή, λιγότερο άγχος. Ακούγεται σαν μια καλή συμφωνία, έτσι δεν είναι; Ειδικά κατά τη διάρκεια των Χριστουγέννων, όταν το τελευταίο πράγμα που θέλετε στη λίστα με τις ευχές σας είναι περισσότερο άγχος. Με την πάροδο του χρόνου, το στρες μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο κόπωσης, την αρτηριακή πίεση, τις καρδιακές παθήσεις και τα έξτρα κιλάκια στο σώμα μας. Αυτό το έτος, ξεκινήστε σωστά τη Χριστουγεννιάτικη σεζόν με τα παρακάτω τρόφιμα που σας προτείνουμε για να καταπολεμήσετε την παραφροσύνη των διακοπών.
<p style="text-align: justify;"><strong>Γιατί να νοιάζομαι για σένα αν εσύ δε νοιάζεσαι για μένα;</strong></p> <p style="text-align: justify;"><strong>Υπολογίζεται ότι μόλις 10-20% των
Στη ζωή του καθενός υπάρχουν διακυμάνσεις. Όλοι νιώθουμε δυστυχισμένοι όταν βιώνουμε προβλήματα και αποτυχίες. Aυτά τα συναισθήματα είναι συνήθως προσωρινά. Για ορισμένους ανθρώπους, ωστόσο, τα αρνητικά αυτά συναισθήματα διαρκούν μεγάλο χρονικό διάστημα και είναι αρκετά σοβαρά. Η «κατάθλιψη» είναι ένας κλινικός όρος που χρησιμοποιείται από τους ψυχίατρους για να περιγράψει τη κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο, για μεγάλη χρονική περίοδο, νοιώθει θλίψη σε βαθμό που να νιώθει ανάξιο, απελπισμένο και αβοήθητο.
Οι δύσκολες καταστάσεις είναι μέρος της ζωής. Ο καθένας μας θα αντιμετωπίσει σκληρές περιστάσεις, όπως το πένθος ή οι συγκρούσεις στις προσωπικές και επαγγελματικές σχέσεις και θα πρέπει να μάθει να προχωρά μπροστά. Μερικές φορές, όμως, οι άνθρωποι βιώνουν ένα γεγονός το οποίο είναι τόσο αναπάντεχο και τόσο συγκλονιστικό που συνεχίζει να έχει σοβαρό αντίκτυπο, ακόμα και όταν η αιτία που το προκάλεσε έχει περάσει. Τα άτομα με αυτού του είδους τις εμπειρίες μπορεί να υποφέρουν από αναμνήσεις και εφιάλτες και να βιώνουν πάλι την κατάσταση που τους προκάλεσε έντονο φόβο και τρόμο. Έτσι, υπάρχει πιθανότητα να γίνουν συναισθηματικά παράλυτοι. Όταν αυτή η κατάσταση επιμένει για χρονικό διάστημα μεγαλύτερο από ένα μήνα, διαγιγνώσκεται ως διαταραχή μετατραυματικού στρες.
<p>Η θετική σκέψη και η ενίσχυση των όμορφων συναισθημάτων μειώνουν σημαντικά τα εμφράγματα.</p> <p>Σύμφωνα με νέα έρευνα αμερικανών επιστημόνων, οι
Στο πρωινό μαζί με γάλα, το απόγευμα με τη μορφή μιας μπάρας, με κάθε ευκαιρία τα δημητριακή μπορούν να προσφέρουν τα οφέλη τους στην υγεία ενός παιδιού. Είναι νόστιμα, συνδυάζονται εύκολα και μπορούν να αποτελέσουν μια υπέροχη και θρεπτική λύση για όλη την οικογένεια. Δεν είναι τυχαίο που τα συστήνουν γιατροί και διατροφολόγοι στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής. Γιατί;
Ιδιαίτερα αποκαλυπτικά ήταν τα ευρήματα μιας μελέτης που δημοσιεύτηκε πρόσφατα και εξέτασε την επίδραση του στρες που προκλήθηκε από έναν ισχυρό σεισμό που έλαβε χώρα στη Χιλή στις έγκυες γυναίκες. Σύμφωνα με τα ευρήματα, οι γυναίκες που βιώνουν έντονο στρες κατά το δεύτερο και τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης τους έχουν αυξημένο κίνδυνο πρόωρου τοκετού.
Οι σωματόμορφες διαταραχές χαρακτηρίζονται από την παρουσία σωματικών συμπτωμάτων που παραπέμπουν σε σωματική πάθηση. Εντούτοις τα συμπτώματα δεν εξηγούνται πλήρως από σωματική πάθηση από χρήση ουσιών ή άλλη ψυχική διαταραχή. Τα συμπτώματα αυτά είναι αρκετά βαριά ώστε να προκαλούν σημαντική δυσφορία ή λειτουργική έκπτωση στον ασθενή. Υπάρχουν πέντε ειδικές σωματόμορφες διαταραχές η διαταραχή σωματοποίησης, η διαταραχή μετατροπής, την υποχονδρίαση, τη σωματοδυσμορφική διαταραχή και τη μη προσδιοριζόμενη ή αλλιώς σωματόμορφη διαταραχή.
<p style="text-align: justify;">Μετά την απιστία</p> <p style="text-align: justify;">Πολύ συχνά, όταν η σεξουαλική απιστία αποκαλυφθεί σε μία σχέση, οι φίλοι και
Το πρωινό ξύπνημα είναι δύσκολο για τους περισσότερους ανθρώπους. Ακόμα πιο δύσκολο όμως είναι για τα παιδιά. Και όταν βιάζεστε να τα ετοιμάσετε για το σχολείο, προκειμένου να μην καθυστερήσετε και εσείς στη δουλειά σας, τα πρωινά στο σπίτι μπορούν να γίνουν εφιάλτης. Εμείς σας προτείνουμε μερικά tips για να βοηθήσετε το παιδί σας να ξυπνάει εύκολα και γρήγορα:
Σωστή διατροφή, λιγότερο άγχος. Ακούγεται σαν μια καλή συμφωνία, έτσι δεν είναι; Ειδικά κατά τη διάρκεια των Χριστουγέννων, όταν το τελευταίο πράγμα που θέλετε στη λίστα με τις ευχές σας είναι περισσότερο άγχος. Με την πάροδο του χρόνου, το στρες μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο κόπωσης, την αρτηριακή πίεση, τις καρδιακές παθήσεις και τα έξτρα κιλάκια στο σώμα μας. Αυτό το έτος, ξεκινήστε σωστά τη Χριστουγεννιάτικη σεζόν με τα παρακάτω τρόφιμα που σας προτείνουμε για να καταπολεμήσετε την παραφροσύνη των διακοπών.
<p style="text-align: justify;"><strong>Γιατί να νοιάζομαι για σένα αν εσύ δε νοιάζεσαι για μένα;</strong></p> <p style="text-align: justify;"><strong>Υπολογίζεται ότι μόλις 10-20% των
Στη ζωή του καθενός υπάρχουν διακυμάνσεις. Όλοι νιώθουμε δυστυχισμένοι όταν βιώνουμε προβλήματα και αποτυχίες. Aυτά τα συναισθήματα είναι συνήθως προσωρινά. Για ορισμένους ανθρώπους, ωστόσο, τα αρνητικά αυτά συναισθήματα διαρκούν μεγάλο χρονικό διάστημα και είναι αρκετά σοβαρά. Η «κατάθλιψη» είναι ένας κλινικός όρος που χρησιμοποιείται από τους ψυχίατρους για να περιγράψει τη κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο, για μεγάλη χρονική περίοδο, νοιώθει θλίψη σε βαθμό που να νιώθει ανάξιο, απελπισμένο και αβοήθητο.
Οι δύσκολες καταστάσεις είναι μέρος της ζωής. Ο καθένας μας θα αντιμετωπίσει σκληρές περιστάσεις, όπως το πένθος ή οι συγκρούσεις στις προσωπικές και επαγγελματικές σχέσεις και θα πρέπει να μάθει να προχωρά μπροστά. Μερικές φορές, όμως, οι άνθρωποι βιώνουν ένα γεγονός το οποίο είναι τόσο αναπάντεχο και τόσο συγκλονιστικό που συνεχίζει να έχει σοβαρό αντίκτυπο, ακόμα και όταν η αιτία που το προκάλεσε έχει περάσει. Τα άτομα με αυτού του είδους τις εμπειρίες μπορεί να υποφέρουν από αναμνήσεις και εφιάλτες και να βιώνουν πάλι την κατάσταση που τους προκάλεσε έντονο φόβο και τρόμο. Έτσι, υπάρχει πιθανότητα να γίνουν συναισθηματικά παράλυτοι. Όταν αυτή η κατάσταση επιμένει για χρονικό διάστημα μεγαλύτερο από ένα μήνα, διαγιγνώσκεται ως διαταραχή μετατραυματικού στρες.