Ποια προβλήματα στον ύπνο προειδοποιούν για κατάθλιψη;
Εάν έχει διαγνωστεί ότι έχεις κλινική κατάθλιψη, ίσως αντιμετωπίζεις δυσκολίες στον ύπνο.
Υπάρχει μία εξήγηση για αυτό. Υπάρχει μία συγκεκριμένη σύνδεση μεταξύ της έλλειψης ύπνου και της κατάθλιψης. Στην πραγματικότητα, ένα από τα σημαντικά σημάδια της κατάθλιψης, είναι η αϋπνία ή η ανικανότητα να κοιμηθείτε.