7 Αυγούστου, 2014

H Οστεοπόρωση με μία ματιά

Η οστεοπόρωση ή διαφορετικά η «σιωπηλή νόσος» όπως συχνά αναφέρεται προσβάλει μια στις τέσσερις γυναίκες, πάνω των 70 ετών, ενώ ένας στους είκοσι άντρες έχει εύθραυστα και πορώδη οστά. Τα άτομα συνήθως δεν αντιλαμβάνονται ότι έχουν προσβληθεί από τη συγκεκριμένη ασθένεια παρά μόνον όταν πέσουν και σπάσουν τον καρπό τους ή το ισχίο τους λόγω του ότι τα οστά τους έχουν γίνει πλέον ελαφρά και εύθραυστα.

Τα προβλήματα στην χοληδόχο κύστη

Η χοληδόχος κύστη (κοινώς χολή) είναι ένα όργανο σχήματος αχλαδιού, που βρίσκεται κάτω από την δεξιά πλευρά του ήπατος. Η κυρία λειτουργία της είναι να συγκεντρώνει μέρος του πεπτικού υγρού (χολή) που παράγεται από το ήπαρ. Το υγρό αυτό ελευθερώνεται από την χοληδόχο κύστη μετά το φαγητό, όταν χρειάζεται, βοηθώντας στην πέψη των λιπαρών κυρίως ουσιών. Η χολή ταξιδεύει μέσω στενών σωληνοειδών καναλιών κυστικός πόρος και χοληδόχος πόρος μέσα στο λεπτό έντερο.

Πολύποδες φωνητικών χορδών: να ανησυχήσω;

Οι υγιείς φωνητικές χορδές είναι σαν τις χορδές της κιθάρας, λεπτές και λείες και η δόνησή τους παράγει ήχο. Έπειτα από κάποιο τραυματισμό τους λόγω πολύ δυνατής φωνής, ουρλιαχτού, στριγκλίσματος ή και πολύ έντονου βήχα, από το σημείο που τραυματίστηκε μπορεί να ξεπροβάλλει ένα μικρό εξόγκωμα. Αν συνεχίσει κανείς να …κακοποιεί τη φωνή του, το μικροσκοπικό πρήξιμο/εξόγκωμα μεγαλώνει και παραμένει μόνιμα πλέον σαν μια μικρή σφαιρική μάζα, που ξεκινάει σε μέγεθος κεφαλιού καρφίτσας και σταδιακά μπορεί να φτάσει να γίνει σαν φουντούκι!

Πόσο σημαντικά είναι τα δημητριακά ολικής αλέσεως στη διατροφή μας;

Σύμφωνα με τις οδηγίες του Μεσογειακού προτύπου, τα δημητριακά πρέπει να αποτελούν τη βάση της διατροφής μας, ώστε να συμβάλουν στην πρόληψη των κυριότερων μεταβολικών νοσημάτων. Είναι σημαντικό να επιδιώκουμε την επιλογή και κατανάλωση, όταν αυτό είναι εφικτό, δημητριακών ολικής άλεσης, ώστε να επιτυγχάνουμε την υψηλότερη πρόσληψη φυτικών ινών.

Ο «Superdaddy» Μπεργκ (pic)

Ο Μάρκους Μπεργκ αποφάσισε να βγει μία βόλτα με την οικογένεια του και τα βάρη φαίνεται πως είναι πολλά!
Ο Σουηδός επιθετικός του Παναθηναϊκού είπε να κυκλοφορήσει στους……

Ενδιαφέρον ΠΑΟΚ για Μπλάνκο

Σύμφωνα με ιταλικά δημοσιεύματα στο στόχαστρο του ΠΑΟΚ έχει μπει ο Σεμπάστιαν Μπλάνκο.
Όπως αναφέρει το δημοσίευμα ο 26χρονος παίκτης της Μέταλιστ εξαιτίας των πολιτών και…

Σάντος: «Επέστρεψε… σπίτι του ο Ρομπίνιο»

Διαβάστε ακόμα:
Επιστρέφει στην Σάντος ο Ρομπίνιο
Ο Ρομπίνιο επέστρεψε επίσημα στην Σάντος! Ο Βραζιλιάνος άσος, που είχε απασχολήσει έντονα και τον Ολυμπιακό, υπέγραψε την…

Παρουσίασε Μάρκεζ η Βερόνα

Η Ελλάς Βερόνα παρουσίασε και επίσημα το μεταγραφικό… μπαμ το οποίο έκανε με την απόκτηση του Ράφαεκ Μάρκεζ, του νέου συμπαίκτη του Βαγγέλη Μόρα, του Λάζαρου…

ΑΚΟΜΑ ΘΕΛΟΥΝ ΤΟΝ ΜΑΝΩΛΑ !!!

<h1><a href="http://www.pamesports.gr/303175/ta-dyo-agkathia-ths-roma-gia-manwla" target="_blank"><span style="font-size: xx-large;">ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ !!!</span></a></h1>

H Οστεοπόρωση με μία ματιά

Η οστεοπόρωση ή διαφορετικά η «σιωπηλή νόσος» όπως συχνά αναφέρεται προσβάλει μια στις τέσσερις γυναίκες, πάνω των 70 ετών, ενώ ένας στους είκοσι άντρες έχει εύθραυστα και πορώδη οστά. Τα άτομα συνήθως δεν αντιλαμβάνονται ότι έχουν προσβληθεί από τη συγκεκριμένη ασθένεια παρά μόνον όταν πέσουν και σπάσουν τον καρπό τους ή το ισχίο τους λόγω του ότι τα οστά τους έχουν γίνει πλέον ελαφρά και εύθραυστα.

Τα προβλήματα στην χοληδόχο κύστη

Η χοληδόχος κύστη (κοινώς χολή) είναι ένα όργανο σχήματος αχλαδιού, που βρίσκεται κάτω από την δεξιά πλευρά του ήπατος. Η κυρία λειτουργία της είναι να συγκεντρώνει μέρος του πεπτικού υγρού (χολή) που παράγεται από το ήπαρ. Το υγρό αυτό ελευθερώνεται από την χοληδόχο κύστη μετά το φαγητό, όταν χρειάζεται, βοηθώντας στην πέψη των λιπαρών κυρίως ουσιών. Η χολή ταξιδεύει μέσω στενών σωληνοειδών καναλιών κυστικός πόρος και χοληδόχος πόρος μέσα στο λεπτό έντερο.

Πολύποδες φωνητικών χορδών: να ανησυχήσω;

Οι υγιείς φωνητικές χορδές είναι σαν τις χορδές της κιθάρας, λεπτές και λείες και η δόνησή τους παράγει ήχο. Έπειτα από κάποιο τραυματισμό τους λόγω πολύ δυνατής φωνής, ουρλιαχτού, στριγκλίσματος ή και πολύ έντονου βήχα, από το σημείο που τραυματίστηκε μπορεί να ξεπροβάλλει ένα μικρό εξόγκωμα. Αν συνεχίσει κανείς να …κακοποιεί τη φωνή του, το μικροσκοπικό πρήξιμο/εξόγκωμα μεγαλώνει και παραμένει μόνιμα πλέον σαν μια μικρή σφαιρική μάζα, που ξεκινάει σε μέγεθος κεφαλιού καρφίτσας και σταδιακά μπορεί να φτάσει να γίνει σαν φουντούκι!

Πόσο σημαντικά είναι τα δημητριακά ολικής αλέσεως στη διατροφή μας;

Σύμφωνα με τις οδηγίες του Μεσογειακού προτύπου, τα δημητριακά πρέπει να αποτελούν τη βάση της διατροφής μας, ώστε να συμβάλουν στην πρόληψη των κυριότερων μεταβολικών νοσημάτων. Είναι σημαντικό να επιδιώκουμε την επιλογή και κατανάλωση, όταν αυτό είναι εφικτό, δημητριακών ολικής άλεσης, ώστε να επιτυγχάνουμε την υψηλότερη πρόσληψη φυτικών ινών.

Ο «Superdaddy» Μπεργκ (pic)

Ο Μάρκους Μπεργκ αποφάσισε να βγει μία βόλτα με την οικογένεια του και τα βάρη φαίνεται πως είναι πολλά!
Ο Σουηδός επιθετικός του Παναθηναϊκού είπε να κυκλοφορήσει στους……

Ενδιαφέρον ΠΑΟΚ για Μπλάνκο

Σύμφωνα με ιταλικά δημοσιεύματα στο στόχαστρο του ΠΑΟΚ έχει μπει ο Σεμπάστιαν Μπλάνκο.
Όπως αναφέρει το δημοσίευμα ο 26χρονος παίκτης της Μέταλιστ εξαιτίας των πολιτών και…

Σάντος: «Επέστρεψε… σπίτι του ο Ρομπίνιο»

Διαβάστε ακόμα:
Επιστρέφει στην Σάντος ο Ρομπίνιο
Ο Ρομπίνιο επέστρεψε επίσημα στην Σάντος! Ο Βραζιλιάνος άσος, που είχε απασχολήσει έντονα και τον Ολυμπιακό, υπέγραψε την…

Παρουσίασε Μάρκεζ η Βερόνα

Η Ελλάς Βερόνα παρουσίασε και επίσημα το μεταγραφικό… μπαμ το οποίο έκανε με την απόκτηση του Ράφαεκ Μάρκεζ, του νέου συμπαίκτη του Βαγγέλη Μόρα, του Λάζαρου…

ΑΚΟΜΑ ΘΕΛΟΥΝ ΤΟΝ ΜΑΝΩΛΑ !!!

<h1><a href="http://www.pamesports.gr/303175/ta-dyo-agkathia-ths-roma-gia-manwla" target="_blank"><span style="font-size: xx-large;">ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ !!!</span></a></h1>