22 Οκτωβρίου, 2014

Ασκήσεις με το βάρος μας

Με τις πολυαρθρικές ασκήσεις ενισχύεται η συνεργασία των μυικών ομάδων. Γυμνάζονται μύες με τρόπους που δεν γυμνάζονται στα ελεύθερα ή στα μηχανήματα. Με αυτό τον τρόπο κερδίζεις λειτουργικότητα, ευλυγισία και σταθερότητα.

Το Matchday Magazine για το ΠΑΟΚ-Φιορεντίνα

Την Πέμπτη 23.10 στην αναμέτρηση του Europa League με αντίπαλο την Φιορεντίνα κάνει «πρεμιέρα» το πλήρως ανανεωμένο PAOK FC Official Matchday Magazine.
Μέσα σε 76 σελίδες του περιοδικού μπορείτε να…

Θετικά αποτελέσματα από νέο φάρμακο σε ασθενείς με προχωρημένο μελάνωμα

Στο Συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Κλινικής Ογκολογίας παρουσιάστηκαν θετικά δεδομένα από τη μελέτη φάσης 3 με το nivolumab σε ασθενείς με προχωρημένο μελάνωμα που είχαν λάβει προηγουμένως θεραπεία με ipilimumab. Αποτελεί την πρώτη παρουσίαση των αποτελεσμάτων της μελέτης φάσης 3 για τον αναστολέα του σημείου ελέγχου PD-1, του ανοσοποιητικού συστήματος

Τροφές για γερά και λαμπερά μαλλιά

Μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε ευεργετικά συστατικά που θρέφει τις ρίζες των μαλλιών σας, μπορεί να δυναμώσει την τρίχα και να της χαρίσει λάμψη, αλλά και την υγιή όψη που όλες επιζητούμε. Σε αντίθεση, μια κακή διατροφή, πλούσια σε ζωικά λίπη, φτωχή σε υδατάνθρακες και σίδηρο, κατά πάσα πιθανότητα να έχει τα αντίθετα αποτελέσματα. Εμείς σας προτείνουμε μερικές τροφές που μπορείτε να προσθέσετε στη διατροφή σας και που θεωρούνται σημαντικές για να αποκτήσετε υγιή και πλούσια μαλλιά.

Ασκήσεις με το βάρος μας

Με τις πολυαρθρικές ασκήσεις ενισχύεται η συνεργασία των μυικών ομάδων. Γυμνάζονται μύες με τρόπους που δεν γυμνάζονται στα ελεύθερα ή στα μηχανήματα. Με αυτό τον τρόπο κερδίζεις λειτουργικότητα, ευλυγισία και σταθερότητα.

Το Matchday Magazine για το ΠΑΟΚ-Φιορεντίνα

Την Πέμπτη 23.10 στην αναμέτρηση του Europa League με αντίπαλο την Φιορεντίνα κάνει «πρεμιέρα» το πλήρως ανανεωμένο PAOK FC Official Matchday Magazine.
Μέσα σε 76 σελίδες του περιοδικού μπορείτε να…

Θετικά αποτελέσματα από νέο φάρμακο σε ασθενείς με προχωρημένο μελάνωμα

Στο Συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Κλινικής Ογκολογίας παρουσιάστηκαν θετικά δεδομένα από τη μελέτη φάσης 3 με το nivolumab σε ασθενείς με προχωρημένο μελάνωμα που είχαν λάβει προηγουμένως θεραπεία με ipilimumab. Αποτελεί την πρώτη παρουσίαση των αποτελεσμάτων της μελέτης φάσης 3 για τον αναστολέα του σημείου ελέγχου PD-1, του ανοσοποιητικού συστήματος

Τροφές για γερά και λαμπερά μαλλιά

Μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε ευεργετικά συστατικά που θρέφει τις ρίζες των μαλλιών σας, μπορεί να δυναμώσει την τρίχα και να της χαρίσει λάμψη, αλλά και την υγιή όψη που όλες επιζητούμε. Σε αντίθεση, μια κακή διατροφή, πλούσια σε ζωικά λίπη, φτωχή σε υδατάνθρακες και σίδηρο, κατά πάσα πιθανότητα να έχει τα αντίθετα αποτελέσματα. Εμείς σας προτείνουμε μερικές τροφές που μπορείτε να προσθέσετε στη διατροφή σας και που θεωρούνται σημαντικές για να αποκτήσετε υγιή και πλούσια μαλλιά.