3 Νοεμβρίου, 2014

Τρόποι να είσαι χαρούμενος όταν δεν έχεις λεφτά

Πρόσφατα ήρθε ένας άνδρας γύρω στα 40, ο Λευτέρης, ζητώντας μου ένα φάρμακο για την επίμονη αϋπνία που παρουσίαζε τον τελευταίο μήνα. Πριν προλάβω καλά καλά να τον ρωτήσω για τις αιτίες της αϋπνίας του, βούρκωσε και με σπασμένη φωνή, μου διηγήθηκε, σαν να απολο­γείται σε ένα αόρατο δικαστήριο, το προσωπικό του δράμα:

Συνταγές με λευκά τυριά χαμηλών λιπαρών (θερμίδες αναλυτικά)

Για όλους εμάς που προσέχουμε την διατροφή μας, η στέρηση του λευκού τυριού λόγω της υψηλής περιεκτικότητας του σε λιπαρά, θερμίδες και χοληστερίνη είναι μια δύσκολη υπόθεση. Μία έξυπνη στρατηγική λύση είναι να αντικαταστήσουμε τα «βαριά», λιπαρά τυριά με πιο ελαφριά ώστε να μην χαλάμε την σιλουέτα μας αλλά και ναν μην χάνουμε τίποτα σε γεύση.

Σημάδια ότι ένας άνδρας στην παρέα σε βλέπει ερωτικά

Ας δούμε καταρχήν πως ξεκινούν οι φιλίες. Καθώς ένα άτομο κοινωνικοποιείται, μαθαίνει κανόνες για το πως να φερθεί σε φιλίες με άτομα του ίδιου φύλου: τα αγόρια ασχολούνται με σπορ και ομαδικά παιχνίδια, τα κορίτσια μιλάνε και μοιράζονται εμπειρίες και μεγαλώνοντας συνεχίζουν στο ίδιο μοτίβο. Το άτομο μαθαίνει πως να φερθεί στο άλλο φύλο σε μια ρομαντική σχέση: πως να δείξει το ενδιαφέρον του, πως να βγει σε ραντεβού, κοκ. Αλλά κοινωνικοί κανόνες για φιλία μεταξύ γυναικών και αντρών; Δεν υπάρχουν!
Σύμφωνα με τον Δρ. O'Meara

Tα οφέλη του σεξ στην υγεία: Τι αλλάζει μετά από 2 βδομάδες επαφής

Στην ερώτηση γιατί ο άνθρωπος κάνει σεξ η απάντηση που άμεσα δίνεται αναφέρεται στην ευχαρίστηση, στην απόλαυση, στην τεκνοποίηση , καθώς και στην έκφραση συναισθημάτων αγάπης και οικειότητας. Οι ειδικοί όμως συμπληρώνουν ότι η σεξουαλική δραστηριότητα ωφελεί συνάμα με διάφορους τρόπους την υγεία.

Τρόποι να είσαι χαρούμενος όταν δεν έχεις λεφτά

Πρόσφατα ήρθε ένας άνδρας γύρω στα 40, ο Λευτέρης, ζητώντας μου ένα φάρμακο για την επίμονη αϋπνία που παρουσίαζε τον τελευταίο μήνα. Πριν προλάβω καλά καλά να τον ρωτήσω για τις αιτίες της αϋπνίας του, βούρκωσε και με σπασμένη φωνή, μου διηγήθηκε, σαν να απολο­γείται σε ένα αόρατο δικαστήριο, το προσωπικό του δράμα:

Συνταγές με λευκά τυριά χαμηλών λιπαρών (θερμίδες αναλυτικά)

Για όλους εμάς που προσέχουμε την διατροφή μας, η στέρηση του λευκού τυριού λόγω της υψηλής περιεκτικότητας του σε λιπαρά, θερμίδες και χοληστερίνη είναι μια δύσκολη υπόθεση. Μία έξυπνη στρατηγική λύση είναι να αντικαταστήσουμε τα «βαριά», λιπαρά τυριά με πιο ελαφριά ώστε να μην χαλάμε την σιλουέτα μας αλλά και ναν μην χάνουμε τίποτα σε γεύση.

Σημάδια ότι ένας άνδρας στην παρέα σε βλέπει ερωτικά

Ας δούμε καταρχήν πως ξεκινούν οι φιλίες. Καθώς ένα άτομο κοινωνικοποιείται, μαθαίνει κανόνες για το πως να φερθεί σε φιλίες με άτομα του ίδιου φύλου: τα αγόρια ασχολούνται με σπορ και ομαδικά παιχνίδια, τα κορίτσια μιλάνε και μοιράζονται εμπειρίες και μεγαλώνοντας συνεχίζουν στο ίδιο μοτίβο. Το άτομο μαθαίνει πως να φερθεί στο άλλο φύλο σε μια ρομαντική σχέση: πως να δείξει το ενδιαφέρον του, πως να βγει σε ραντεβού, κοκ. Αλλά κοινωνικοί κανόνες για φιλία μεταξύ γυναικών και αντρών; Δεν υπάρχουν!
Σύμφωνα με τον Δρ. O'Meara

Tα οφέλη του σεξ στην υγεία: Τι αλλάζει μετά από 2 βδομάδες επαφής

Στην ερώτηση γιατί ο άνθρωπος κάνει σεξ η απάντηση που άμεσα δίνεται αναφέρεται στην ευχαρίστηση, στην απόλαυση, στην τεκνοποίηση , καθώς και στην έκφραση συναισθημάτων αγάπης και οικειότητας. Οι ειδικοί όμως συμπληρώνουν ότι η σεξουαλική δραστηριότητα ωφελεί συνάμα με διάφορους τρόπους την υγεία.