14 Νοεμβρίου, 2014

Αϕιέρωμα στον Ισπανικό Κινηματογράϕο στο Παλάς

Η αλμοδοβαρική έκρηξη τη δεκαετία του ‘80 με το κίνημα της μοβίντα είχε φέρει στο προσκήνιο το νέο ισπανικό κινηματογράφο. Η ισπανική γλώσσα άρχισε ξανά να έχει τη δυναμική της και οι νεότεροι δημιουργοί που ξεπήδησαν στη συνέχεια βρήκαν τη φωνή τους.

Η τέλεια ζεστή σοκολάτα

<p>Υλικά</p> <ul> <li class="ingredient"><span class="ingredient-btns"><button class="btn btn-unchecked"></button> <button class="btn btn-checked"></button> </span><span class="text">1 γάλα με πλήρη λιπαρά φρέσκο</span></li> <li class="ingredient"><span class="ingredient-btns"><button class="btn btn-unchecked"></button> <button

Χοιρινό με πουρέ γλυκοπατάτας

<h4 class="title">Υλικά</h4> <p><em>Για 4-6 άτομα</em><br /><br />1 ½ κιλό κότσι χοιρινό<br />2 κουταλιά της σούπας μουστάρδα<br />4 σκελίδες σκόρδο<br />χυμός

Νόστιμο κοτόπουλο με λαχανικά

<p>Υλικά</p> <ul> <li class="ingredient"><span class="ingredient-btns"><button class="btn btn-unchecked"></button> <button class="btn btn-checked"></button> </span><span class="text">1 κοτόπουλο περίπου 1 1/2 κιλό, κομμένο σε μερίδες</span></li> <li class="ingredient"><span

Σωστή διατροφή για τα κορίτσια της εφηβείας

Είμαι 15 ετών 60 κιλά και έχω ύψος 167. Θέλω να χάσω 10 κιλά, αρχισα να κάνω ασκήσεις στο σπίτι απο το youtube. Τι μπορώ να κάνω άλλο για να χάσω κιλά και να φύγει το λίπος απο την περιοχή της κοιλιάς;

Οδηγός διατροφής για το μεζεδοπωλείο

Ο καιρός έχει κρυώσει και πολλοί από εσάς προτιμάτε για την βραδινή σας διασκέδαση τα τσιπουράδικα και τα μεζεδοπωλεία. Πώς θα μπορούσατε να ελέγξετε τόσο την κατανάλωση αλκοόλ όσο και την κατανάλωση φαγητού, όταν είστε έξω, ώστε να μην επηρεαστεί το βάρος σας;

Χωρίς Μεϊτέ και Περογαμβράκη ο ΟΦΗ

Σε εντατικούς ρυθμούς συνεχίστηκε και σήμερα η προετοιμασία των παικτών του ΟΦΗ με το πρόγραμμα να περιλαμβάνει ασκήσεις φυσικής κατάστασης και παιχνίδια με μπάλα. Εκτός,…

Αϕιέρωμα στον Ισπανικό Κινηματογράϕο στο Παλάς

Η αλμοδοβαρική έκρηξη τη δεκαετία του ‘80 με το κίνημα της μοβίντα είχε φέρει στο προσκήνιο το νέο ισπανικό κινηματογράφο. Η ισπανική γλώσσα άρχισε ξανά να έχει τη δυναμική της και οι νεότεροι δημιουργοί που ξεπήδησαν στη συνέχεια βρήκαν τη φωνή τους.

Η τέλεια ζεστή σοκολάτα

<p>Υλικά</p> <ul> <li class="ingredient"><span class="ingredient-btns"><button class="btn btn-unchecked"></button> <button class="btn btn-checked"></button> </span><span class="text">1 γάλα με πλήρη λιπαρά φρέσκο</span></li> <li class="ingredient"><span class="ingredient-btns"><button class="btn btn-unchecked"></button> <button

Χοιρινό με πουρέ γλυκοπατάτας

<h4 class="title">Υλικά</h4> <p><em>Για 4-6 άτομα</em><br /><br />1 ½ κιλό κότσι χοιρινό<br />2 κουταλιά της σούπας μουστάρδα<br />4 σκελίδες σκόρδο<br />χυμός

Νόστιμο κοτόπουλο με λαχανικά

<p>Υλικά</p> <ul> <li class="ingredient"><span class="ingredient-btns"><button class="btn btn-unchecked"></button> <button class="btn btn-checked"></button> </span><span class="text">1 κοτόπουλο περίπου 1 1/2 κιλό, κομμένο σε μερίδες</span></li> <li class="ingredient"><span

Σωστή διατροφή για τα κορίτσια της εφηβείας

Είμαι 15 ετών 60 κιλά και έχω ύψος 167. Θέλω να χάσω 10 κιλά, αρχισα να κάνω ασκήσεις στο σπίτι απο το youtube. Τι μπορώ να κάνω άλλο για να χάσω κιλά και να φύγει το λίπος απο την περιοχή της κοιλιάς;

Οδηγός διατροφής για το μεζεδοπωλείο

Ο καιρός έχει κρυώσει και πολλοί από εσάς προτιμάτε για την βραδινή σας διασκέδαση τα τσιπουράδικα και τα μεζεδοπωλεία. Πώς θα μπορούσατε να ελέγξετε τόσο την κατανάλωση αλκοόλ όσο και την κατανάλωση φαγητού, όταν είστε έξω, ώστε να μην επηρεαστεί το βάρος σας;

Χωρίς Μεϊτέ και Περογαμβράκη ο ΟΦΗ

Σε εντατικούς ρυθμούς συνεχίστηκε και σήμερα η προετοιμασία των παικτών του ΟΦΗ με το πρόγραμμα να περιλαμβάνει ασκήσεις φυσικής κατάστασης και παιχνίδια με μπάλα. Εκτός,…