Πέρα από τη φαρμακολογική θεραπεία, πληθώρα ερευνών δείχνει ότι η ψυχολογική παρέμβαση και ιδιαίτερα η γνωσιακή – συμπεριφορική ψυχοθεραπεία – που στοχεύει στην αλλαγή τρόπου σκέψης και συμπεριφοράς του ατόμου – βοηθάει σημαντικά στον χειρισμό της παιδικής και εφηβικής κατάθλιψης.
Μπορεί η κατάσταση της σχέσης σας να παίξει ρόλο στη συνολική σας ευημερία; Η έρευνα δείχνει ότι οι δυνατές σχέσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφύγετε τις ασθένειες, να υιοθετήσετε υγιείς συνήθειες, ακόμα και να ζήσετε περισσότερο. Από την άλλη πλευρά, οι προβληματικές σχέσεις, τείνουν να προκαλούν άγχος και να αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό. Πολλοί παράγοντες επηρεάζουν την υγεία σας, είτε πρόκειται για τις συμπεριφορές του ενός προς τον άλλον ή τις συνήθειες που παίρνετε ο ένας από τον άλλο. Μάθετε πώς ο σύντροφος ή σύζυγος σας, μπορεί να επηρεάσει τα πάντα, από τον ύπνο μέχρι το βάρος σας.
Σύμφωνα με τα όσα μεταδίδουν τα βρετανικά μέσα, η Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ είναι έτοιμη να θωρακίσει την άμυνα της.
Η ομάδα του Λουίς Φαν Χάαλ είναι αποφασισμένη να… ψωνίσει…
Λιονέλ Μέσι, Κριστιάνο Ρονάλντο ή Μανουέλ Νόιερ;
Ένας εξ αυτών θα είναι ο νικητής της χρυσής μπάλας. Η Παγκόσμια Ομοσπονδία ανακοίνωσε πως αυτοί οι τρεις παίκτες θα είναι οι…
Τη βοήθεια των οπαδών του Ολυμπιακού σε ένα γεμάτο Καραϊσκάκη στο ντέρμπι με τον ΠΑΟΚ ζητούν δύο από τους παίκτες της ομάδας που είχαν εξαιρετική απόδοση στο παιχνίδι με την…
Είκοσι τέσσερις ποδοσφαιριστές συμμετέχουν στην αποστολή του Πλατανιά για τον εκτός έδρας αγώνα της Τετάρτης (15.00) με τον Πανθρακικό, στο πλαίσιο της, μετατεθείσας, 6ης…
Οι τελειοθήρες είναι λιγότερο χαρούμενοι και ήρεμοι από τα άτομα που έχουν υψηλές επιδόσεις. Οι τελευταίοι επανέρχονται σύντομα μετά από μια αποτυχία, ενώ οι τελειοθήρες αυτομαστιγώνονται για τις αποτυχίες τους. Αυτό βέβαια οδηγεί…
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για απιστία, όπως η εκδίκηση, η βαρεμάρα, η χαρά του καινούριου και ο εθισμός στο σεξ. Όμως οι ειδικοί λένε πως πολύ συχνά, τα κίνητρα διαφέρουν από το ένα φύλο στο άλλο καθώς οι άνδρες ψάχνουν για περισσότερο σεξ και προσοχή και οι γυναίκες ζητούν να γεμίσουν το συναισθηματικό τους κενό.
Οι υγιείς, χρήσιμες ενοχές είναι το συναίσθημα που έχουμε όταν κάνουμε κάτι το οποίο με τη λογική κρίνουμε ότι είναι ηθικά λανθασμένο ή άδικο. Ακόμα και η σκέψη ότι μπορεί να κάνουμε κάτι άσχημο μπορεί να προκαλέσει ενοχές. Αυτός ο ψυχολογικός μηχανισμός λειτουργεί για να αποτρέπει τόσο τα μικρά παιδιά αλλά και τους ενήλικες από το να κάνουν κάτι άσχημο. Έτσι, οι υγιείς ενοχές είναι η λογική και δίκαιη φωνή της συνείδησής μας.
Για την αγωνιστική μεταμόρφωση του Άρη με τον ερχομό του Πάουλο Κάμπος και την θετική επίδραση του Βραζιλιάνου τεχνικού στους “κίτρινους” μίλησε ο Μάουρο Πόι στο “Αθλητικό…
Πέρα από τη φαρμακολογική θεραπεία, πληθώρα ερευνών δείχνει ότι η ψυχολογική παρέμβαση και ιδιαίτερα η γνωσιακή – συμπεριφορική ψυχοθεραπεία – που στοχεύει στην αλλαγή τρόπου σκέψης και συμπεριφοράς του ατόμου – βοηθάει σημαντικά στον χειρισμό της παιδικής και εφηβικής κατάθλιψης.
Μπορεί η κατάσταση της σχέσης σας να παίξει ρόλο στη συνολική σας ευημερία; Η έρευνα δείχνει ότι οι δυνατές σχέσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφύγετε τις ασθένειες, να υιοθετήσετε υγιείς συνήθειες, ακόμα και να ζήσετε περισσότερο. Από την άλλη πλευρά, οι προβληματικές σχέσεις, τείνουν να προκαλούν άγχος και να αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό. Πολλοί παράγοντες επηρεάζουν την υγεία σας, είτε πρόκειται για τις συμπεριφορές του ενός προς τον άλλον ή τις συνήθειες που παίρνετε ο ένας από τον άλλο. Μάθετε πώς ο σύντροφος ή σύζυγος σας, μπορεί να επηρεάσει τα πάντα, από τον ύπνο μέχρι το βάρος σας.
Σύμφωνα με τα όσα μεταδίδουν τα βρετανικά μέσα, η Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ είναι έτοιμη να θωρακίσει την άμυνα της.
Η ομάδα του Λουίς Φαν Χάαλ είναι αποφασισμένη να… ψωνίσει…
Λιονέλ Μέσι, Κριστιάνο Ρονάλντο ή Μανουέλ Νόιερ;
Ένας εξ αυτών θα είναι ο νικητής της χρυσής μπάλας. Η Παγκόσμια Ομοσπονδία ανακοίνωσε πως αυτοί οι τρεις παίκτες θα είναι οι…
Τη βοήθεια των οπαδών του Ολυμπιακού σε ένα γεμάτο Καραϊσκάκη στο ντέρμπι με τον ΠΑΟΚ ζητούν δύο από τους παίκτες της ομάδας που είχαν εξαιρετική απόδοση στο παιχνίδι με την…
Είκοσι τέσσερις ποδοσφαιριστές συμμετέχουν στην αποστολή του Πλατανιά για τον εκτός έδρας αγώνα της Τετάρτης (15.00) με τον Πανθρακικό, στο πλαίσιο της, μετατεθείσας, 6ης…
Οι τελειοθήρες είναι λιγότερο χαρούμενοι και ήρεμοι από τα άτομα που έχουν υψηλές επιδόσεις. Οι τελευταίοι επανέρχονται σύντομα μετά από μια αποτυχία, ενώ οι τελειοθήρες αυτομαστιγώνονται για τις αποτυχίες τους. Αυτό βέβαια οδηγεί…
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για απιστία, όπως η εκδίκηση, η βαρεμάρα, η χαρά του καινούριου και ο εθισμός στο σεξ. Όμως οι ειδικοί λένε πως πολύ συχνά, τα κίνητρα διαφέρουν από το ένα φύλο στο άλλο καθώς οι άνδρες ψάχνουν για περισσότερο σεξ και προσοχή και οι γυναίκες ζητούν να γεμίσουν το συναισθηματικό τους κενό.
Οι υγιείς, χρήσιμες ενοχές είναι το συναίσθημα που έχουμε όταν κάνουμε κάτι το οποίο με τη λογική κρίνουμε ότι είναι ηθικά λανθασμένο ή άδικο. Ακόμα και η σκέψη ότι μπορεί να κάνουμε κάτι άσχημο μπορεί να προκαλέσει ενοχές. Αυτός ο ψυχολογικός μηχανισμός λειτουργεί για να αποτρέπει τόσο τα μικρά παιδιά αλλά και τους ενήλικες από το να κάνουν κάτι άσχημο. Έτσι, οι υγιείς ενοχές είναι η λογική και δίκαιη φωνή της συνείδησής μας.
Για την αγωνιστική μεταμόρφωση του Άρη με τον ερχομό του Πάουλο Κάμπος και την θετική επίδραση του Βραζιλιάνου τεχνικού στους “κίτρινους” μίλησε ο Μάουρο Πόι στο “Αθλητικό…