18 Δεκεμβρίου, 2015

Τα είδη καρκίνου: Ποιες καθημερινές συνήθειες τα προκαλούν (Πίνακας)

Μια καινούργια έρευνα που επικαλείται το «MymarketWatch» και η οποία πραγματοποιήθηκε από το Stony Brook University της Νέας Υόρκης αποκαλύπτει ότι βασικό ρόλο παίζουν περιβαλλοντικοί και άλλοι παράγοντες στην εκδήλωση του καρκίνου, όπως το κάπνισμα, το αλκοόλ, η διατροφή, η υπερβολική έκθεση στον ήλιο και σε τοξικά χημικά και όχι τόσο τυχαία αίτια.

Το άγχος των γιορτών: Πώς να το αποφύγετε φέτος

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε συνδυάσει τις γιορτές με μια ευχάριστη και ζεστή οικογενειακή ατμόσφαιρα, με χαλάρωση και ξεκούραση. Είναι όμως μία μερίδα ατόμων που η ιδέα των γιορτών τους προκαλεί άγχος. Και αυτό το άγχος είναι τόσο ισχυρό που πολλές φορές επισκιάζει την ευχάριστη ατμόσφαιρα και το νόημα των γιορτών. Οι δύο κυριότερες αιτίες αυτού του άγχους, είναι το φαγητό που θα υπάρχει σε αφθονία αυτές τις ημέρες και η εμφάνιση των ατόμων αυτών τις γιορτινές ημέρες, στις οικογενειακές και φιλικές συναναστροφές, και τα δύο μαζί υπό την σκιά της κριτικής των άλλων.

Μοσχου Λαμπρινή Διαιτολόγος Διατροφολόγος, από την επιστημονική ομάδα του διατροφολόγου Ευάγγελου Ζο

Είστε έγκυος; Μεγάλη προσοχή κατά τη διάρκεια των εορτών

Την προσοχή των εγκύων εν όψει των εορτών των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς εφιστούν οι γυναικολόγοι. Κι αυτό γιατί η προτεραιότητα τους θα πρέπει να είναι η ξεκούραση και η υγεία του εμβρύους τους κι όχι τα… ψώνια και το εορταστικό τραπέζι!

Τεστ Παπανικολάου: Ποιους καρκίνους ανιχνεύει

Το τεστ Παπανικολάου, γνωστό και ως τεστ Παπ, είναι μια ιατρική εξέταση κατά την οποία λαμβάνεται δείγμα κυττάρων από τον τράχηλο της μήτρας, δηλαδή το τμήμα της που εκτείνεται από το άκρο της μήτρας έως τον κόλπο.

Ρόδι: 5 πράγματα που αξίζει να γνωρίζετε

Το ρόδι μπορεί να χωριστεί σε τουλάχιστον τρία μέρη: στους σπόρους, το φλοιό και το χυμό, τα οποία έχουν μελετηθεί για τις αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες. Είναι πλούσιο σε πολυφαινόλες (φλαβονοειδή, ανθοκυανίνες, πουνικαλαγίνη, ελαγικό οξύ και τανίνες) και τα φυτοχημικά του δρουν ως αντιοξειδωτικά προστατεύοντας το σώμα από τη δράση των ελεύθερων ριζών.

Οι εκδηλώσεις του τριημέρου 18, 19 & 20/12

<p style="text-align: justify;"><strong>Ας ξεκινήσουμε αυτή τη φορά με τις προτεινόμενες θεατρικές παραστάσεις:</strong></p> <p style="text-align: justify;">«<strong>Μου λες αλήθεια;</strong>» στο θέατρο ΚΑΠΠΑ – Κυψέλης

5 πρέπει να είναι τα γεύματα του παιδιού; Τι να περιλαμβάνουν;

Η διατροφή του ανθρώπου είναι μια αλληλουχία γεγονότων, καταστάσεων και παραδόσεων, η οποία ξεκινάει από τη βρεφική ηλικία και καταλήγει στην τρίτη ηλικία, με σκοπό να προάγει την υγεία και κατ΄ επέκταση την ποιότητα ζωής. Οι φυσιολογικές ιδιαιτερότητες στη διατροφή κατά ηλικία καθορίζονται ανάλογα με τις ανάγκες, την επάρκεια των ρυθμιστικών μηχανισμών και τις δυνατότητες πρόσληψης τροφής. Σκοπός του άρθρου είναι να παρουσιάσει το πώς πρέπει να είναι η διατροφή στην παιδική – σχολική ηλικία.

Τα είδη καρκίνου: Ποιες καθημερινές συνήθειες τα προκαλούν (Πίνακας)

Μια καινούργια έρευνα που επικαλείται το «MymarketWatch» και η οποία πραγματοποιήθηκε από το Stony Brook University της Νέας Υόρκης αποκαλύπτει ότι βασικό ρόλο παίζουν περιβαλλοντικοί και άλλοι παράγοντες στην εκδήλωση του καρκίνου, όπως το κάπνισμα, το αλκοόλ, η διατροφή, η υπερβολική έκθεση στον ήλιο και σε τοξικά χημικά και όχι τόσο τυχαία αίτια.

Το άγχος των γιορτών: Πώς να το αποφύγετε φέτος

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε συνδυάσει τις γιορτές με μια ευχάριστη και ζεστή οικογενειακή ατμόσφαιρα, με χαλάρωση και ξεκούραση. Είναι όμως μία μερίδα ατόμων που η ιδέα των γιορτών τους προκαλεί άγχος. Και αυτό το άγχος είναι τόσο ισχυρό που πολλές φορές επισκιάζει την ευχάριστη ατμόσφαιρα και το νόημα των γιορτών. Οι δύο κυριότερες αιτίες αυτού του άγχους, είναι το φαγητό που θα υπάρχει σε αφθονία αυτές τις ημέρες και η εμφάνιση των ατόμων αυτών τις γιορτινές ημέρες, στις οικογενειακές και φιλικές συναναστροφές, και τα δύο μαζί υπό την σκιά της κριτικής των άλλων.

Μοσχου Λαμπρινή Διαιτολόγος Διατροφολόγος, από την επιστημονική ομάδα του διατροφολόγου Ευάγγελου Ζο

Είστε έγκυος; Μεγάλη προσοχή κατά τη διάρκεια των εορτών

Την προσοχή των εγκύων εν όψει των εορτών των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς εφιστούν οι γυναικολόγοι. Κι αυτό γιατί η προτεραιότητα τους θα πρέπει να είναι η ξεκούραση και η υγεία του εμβρύους τους κι όχι τα… ψώνια και το εορταστικό τραπέζι!

Τεστ Παπανικολάου: Ποιους καρκίνους ανιχνεύει

Το τεστ Παπανικολάου, γνωστό και ως τεστ Παπ, είναι μια ιατρική εξέταση κατά την οποία λαμβάνεται δείγμα κυττάρων από τον τράχηλο της μήτρας, δηλαδή το τμήμα της που εκτείνεται από το άκρο της μήτρας έως τον κόλπο.

Ρόδι: 5 πράγματα που αξίζει να γνωρίζετε

Το ρόδι μπορεί να χωριστεί σε τουλάχιστον τρία μέρη: στους σπόρους, το φλοιό και το χυμό, τα οποία έχουν μελετηθεί για τις αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες. Είναι πλούσιο σε πολυφαινόλες (φλαβονοειδή, ανθοκυανίνες, πουνικαλαγίνη, ελαγικό οξύ και τανίνες) και τα φυτοχημικά του δρουν ως αντιοξειδωτικά προστατεύοντας το σώμα από τη δράση των ελεύθερων ριζών.

Οι εκδηλώσεις του τριημέρου 18, 19 & 20/12

<p style="text-align: justify;"><strong>Ας ξεκινήσουμε αυτή τη φορά με τις προτεινόμενες θεατρικές παραστάσεις:</strong></p> <p style="text-align: justify;">«<strong>Μου λες αλήθεια;</strong>» στο θέατρο ΚΑΠΠΑ – Κυψέλης

5 πρέπει να είναι τα γεύματα του παιδιού; Τι να περιλαμβάνουν;

Η διατροφή του ανθρώπου είναι μια αλληλουχία γεγονότων, καταστάσεων και παραδόσεων, η οποία ξεκινάει από τη βρεφική ηλικία και καταλήγει στην τρίτη ηλικία, με σκοπό να προάγει την υγεία και κατ΄ επέκταση την ποιότητα ζωής. Οι φυσιολογικές ιδιαιτερότητες στη διατροφή κατά ηλικία καθορίζονται ανάλογα με τις ανάγκες, την επάρκεια των ρυθμιστικών μηχανισμών και τις δυνατότητες πρόσληψης τροφής. Σκοπός του άρθρου είναι να παρουσιάσει το πώς πρέπει να είναι η διατροφή στην παιδική – σχολική ηλικία.