29 Δεκεμβρίου, 2015

Τι κερδίζετε τρώγοντας δύο μερίδες ψάρι την εβδομάδα

Πολλοί δεν καταναλώνουν συχνά ψάρια, είτε γιατί δεν τα θεωρούν εύγευστα, είτε επειδή είναι πιο δύσκολα στο μαγείρεμα, είτε επειδή μυρίζει μυρίζει το σπίτι. Ωστόσο, τα οφέλη του είναι πολλά. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που περιέχουν τα ψάρια έχουν προστατευτική δράση για την καρδιά, αν η πρόσληψή τους είναι συστηματική.

Φυσικές συνταγές για μείωση του πυρετού

Όπως έχουμε δει πολλές φορές μέχρι τώρα, οι ιώσεις, τα «κρυολογήματα» και ο πυρετός είναι φυσικοί τρόποι αποτοξίνωσης του οργανισμού μας. Παρόλο που μπορεί να είναι ενοχλητικές διαδικασίες, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι το σώμα μας έχει ανάγκη ανά κάποιες περιόδους να αποβάλλει τις περιττές τοξίνες.

Είναι η γυναίκα σου νευρική; Τι ΔΕΝ πρέπει να της λες

Οι γυναίκες παθαίνουν νευρική κατάπτωση όταν ξεπεράσουν τα όρια τους. Μπορούμε να παρομοιάσουμε την πραγματική αιτία που προκαλεί την κατάπτωση με το άχυρο που τσάκισε την πλάτη της καμήλας. Δεν είναι το βάρος του φορτίου που της προκαλεί την κατάπτωση – ούτε, ασφαλώς, το ένα ή δυο άχυρα παραπάνω.

Τι κερδίζετε τρώγοντας δύο μερίδες ψάρι την εβδομάδα

Πολλοί δεν καταναλώνουν συχνά ψάρια, είτε γιατί δεν τα θεωρούν εύγευστα, είτε επειδή είναι πιο δύσκολα στο μαγείρεμα, είτε επειδή μυρίζει μυρίζει το σπίτι. Ωστόσο, τα οφέλη του είναι πολλά. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που περιέχουν τα ψάρια έχουν προστατευτική δράση για την καρδιά, αν η πρόσληψή τους είναι συστηματική.

Φυσικές συνταγές για μείωση του πυρετού

Όπως έχουμε δει πολλές φορές μέχρι τώρα, οι ιώσεις, τα «κρυολογήματα» και ο πυρετός είναι φυσικοί τρόποι αποτοξίνωσης του οργανισμού μας. Παρόλο που μπορεί να είναι ενοχλητικές διαδικασίες, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι το σώμα μας έχει ανάγκη ανά κάποιες περιόδους να αποβάλλει τις περιττές τοξίνες.

Είναι η γυναίκα σου νευρική; Τι ΔΕΝ πρέπει να της λες

Οι γυναίκες παθαίνουν νευρική κατάπτωση όταν ξεπεράσουν τα όρια τους. Μπορούμε να παρομοιάσουμε την πραγματική αιτία που προκαλεί την κατάπτωση με το άχυρο που τσάκισε την πλάτη της καμήλας. Δεν είναι το βάρος του φορτίου που της προκαλεί την κατάπτωση – ούτε, ασφαλώς, το ένα ή δυο άχυρα παραπάνω.