1 Φεβρουαρίου, 2016

Έρχεται την Τρίτη η μεταγραφή!

<p>Οι «πράσινοι» από το βράδυ της Παρασκευής (29/1) έχουν ανακοινώσει την απόκτηση του Αμερικανού γκαρντ από τη Ντιναμό Σάσαρι και

Δημοσίευμα ΒΟΜΒΑ για την Ελλάδα!!

<p>Στους δύσκολους μήνες που έχει μπροστά της η ελληνική κυβέρνηση με τις διαπραγματεύσεις για την πρώτη <strong>αξιολόγηση</strong> και τη διαχείριση του <strong>προσφυγικού</strong>, αλλά

Παιχνίδια Εξουσίας στο ζευγάρι: Η μάχη του ποιος έχει δίκιο

Τα παιχνίδια εξουσίας συμβαίνουν κάπου κάπου σ’ όλους τους γάμους, αλλά συμβαίνουν καθημερινά στους δυστυχισμένους γάμους. Αυτό έχει ειπωθεί κι από τους συμβούλους ζευγαριών. Αυτό που δεν έχει αναγνωριστεί, είναι ότι αυτά τα παιχνίδια ό,τι και να τα προκαλεί, γίνονται ουσιαστικά για το ποιος έχει δίκιο.

Ενοχές: Τι να κάνεις όταν νιώθεις πως φταις

Το κείμενο που ακολουθεί περιέχεται στο έξοχο βιβλίο του David Burns: 'The Feeling Good Handbook', (1989 εκδ. Penguin). Δίνει μια γενική εικόνα του τι μπορεί να κάνει η Γνωσιακή Ψυχοθεραπεία για σας που αντιμετωπίζετε προβλήματα άγχους – πανικού και στεναχώριας – κατάθλιψης. Το βιβλίο κυκλοφορεί στην Αγγλική. Η Ελληνική του απόδοση παρέχεται απλά και μόνο για την ευαισθητοποίηση του Ελληνικού κοινού στην γνωσιακή ψυχοθεραπεία. Στο σημερινό μας άρθρο θα δούμε πως μπορούμε να απαλλαγούμε από εκείνα τα «πρέπει» στη ζωή μας που μας γεμίζουν ενοχές και θυμό.

Αποτυχημένοι γάμοι: Λάθη που κάνουμε στην επιλογή συντρόφου

Ο θεσμός του γάμου υπάρχει σ’ όλες τις κοινωνίες του κόσμου. Και υπήρχε σ’ όλες τις ανθρώπινες κοινωνίες, όσο πίσω μπορούμε να κοιτάξουμε. Ο γάμος εμφανίστηκε ως ένας τρόπος να ελέγχεται η ανθρώπινη παραγωγή και να υπάρχει κοινωνική τάξη: Να είναι ξε­κάθαρο για το ποιος είναι υπεύθυνος για τη φροντίδα κάθε νέου παιδιού, και ποιός έχει τα οφέλη απ’ το κάθε παιδί. (Τείνουμε να βλέπουμε τα παιδιά σαν ένα έξοδο, αλλά, αν κοιτάξουμε έστω και λίγο πίσω στην ιστορία, θα δούμε ότι θεωρούσαν τα παιδιά ως ένα οικονομικό όφελος, γιατί έμπαιναν από μικρά στην παραγωγή, και αργότερα, όταν οι γονείς θα γίνονταν αρκετά γέροι, τα παιδιά θ’ αναλάμβαναν τη φροντίδα των γονιών τους. Σε πολλές κουλτούρες σήμερα στον κόσμο, τα παιδιά έχουν ακόμα αυτό το ρόλο).

Θα βγείτε ραντεβού; Τι να λέτε για να μην αισθάνεστε αμήχανα

Τα ραντεβού είναι μια ευχάριστη διαδιακασία. Ωστόσο, η πρώτη συνάντηση μπορεί να είναι λίγο άβολη και για τις δύο πλευρές. Αν θέλετε λοιπόν να εντυπωσιάσετε την κοπέλα που συνοδεύετε δε χρειάζεται να αγχώνεστε. Απλώς, ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές.

Έρχεται την Τρίτη η μεταγραφή!

<p>Οι «πράσινοι» από το βράδυ της Παρασκευής (29/1) έχουν ανακοινώσει την απόκτηση του Αμερικανού γκαρντ από τη Ντιναμό Σάσαρι και

Δημοσίευμα ΒΟΜΒΑ για την Ελλάδα!!

<p>Στους δύσκολους μήνες που έχει μπροστά της η ελληνική κυβέρνηση με τις διαπραγματεύσεις για την πρώτη <strong>αξιολόγηση</strong> και τη διαχείριση του <strong>προσφυγικού</strong>, αλλά

Παιχνίδια Εξουσίας στο ζευγάρι: Η μάχη του ποιος έχει δίκιο

Τα παιχνίδια εξουσίας συμβαίνουν κάπου κάπου σ’ όλους τους γάμους, αλλά συμβαίνουν καθημερινά στους δυστυχισμένους γάμους. Αυτό έχει ειπωθεί κι από τους συμβούλους ζευγαριών. Αυτό που δεν έχει αναγνωριστεί, είναι ότι αυτά τα παιχνίδια ό,τι και να τα προκαλεί, γίνονται ουσιαστικά για το ποιος έχει δίκιο.

Ενοχές: Τι να κάνεις όταν νιώθεις πως φταις

Το κείμενο που ακολουθεί περιέχεται στο έξοχο βιβλίο του David Burns: 'The Feeling Good Handbook', (1989 εκδ. Penguin). Δίνει μια γενική εικόνα του τι μπορεί να κάνει η Γνωσιακή Ψυχοθεραπεία για σας που αντιμετωπίζετε προβλήματα άγχους – πανικού και στεναχώριας – κατάθλιψης. Το βιβλίο κυκλοφορεί στην Αγγλική. Η Ελληνική του απόδοση παρέχεται απλά και μόνο για την ευαισθητοποίηση του Ελληνικού κοινού στην γνωσιακή ψυχοθεραπεία. Στο σημερινό μας άρθρο θα δούμε πως μπορούμε να απαλλαγούμε από εκείνα τα «πρέπει» στη ζωή μας που μας γεμίζουν ενοχές και θυμό.

Αποτυχημένοι γάμοι: Λάθη που κάνουμε στην επιλογή συντρόφου

Ο θεσμός του γάμου υπάρχει σ’ όλες τις κοινωνίες του κόσμου. Και υπήρχε σ’ όλες τις ανθρώπινες κοινωνίες, όσο πίσω μπορούμε να κοιτάξουμε. Ο γάμος εμφανίστηκε ως ένας τρόπος να ελέγχεται η ανθρώπινη παραγωγή και να υπάρχει κοινωνική τάξη: Να είναι ξε­κάθαρο για το ποιος είναι υπεύθυνος για τη φροντίδα κάθε νέου παιδιού, και ποιός έχει τα οφέλη απ’ το κάθε παιδί. (Τείνουμε να βλέπουμε τα παιδιά σαν ένα έξοδο, αλλά, αν κοιτάξουμε έστω και λίγο πίσω στην ιστορία, θα δούμε ότι θεωρούσαν τα παιδιά ως ένα οικονομικό όφελος, γιατί έμπαιναν από μικρά στην παραγωγή, και αργότερα, όταν οι γονείς θα γίνονταν αρκετά γέροι, τα παιδιά θ’ αναλάμβαναν τη φροντίδα των γονιών τους. Σε πολλές κουλτούρες σήμερα στον κόσμο, τα παιδιά έχουν ακόμα αυτό το ρόλο).

Θα βγείτε ραντεβού; Τι να λέτε για να μην αισθάνεστε αμήχανα

Τα ραντεβού είναι μια ευχάριστη διαδιακασία. Ωστόσο, η πρώτη συνάντηση μπορεί να είναι λίγο άβολη και για τις δύο πλευρές. Αν θέλετε λοιπόν να εντυπωσιάσετε την κοπέλα που συνοδεύετε δε χρειάζεται να αγχώνεστε. Απλώς, ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές.