10 Φεβρουαρίου, 2016

Έρωτας: Όταν ο σύντροφός σου δεν είναι αυτό που περίμενες

Γράφετε κάπως μπερδεμένα και περιγράφετε την σχέση σας κάπως αόριστα. Δεν είμαι σίγουρος και ίσως δεν είστε σίγουρη κι εσείς τι ακριβώς σας λείπει και ποιό είναι το παράπονο σας. Γράφετε ότι δε νιώθετε ότι ο σύντροφος σας, σας συμπεριλαμβάνει σε ενα κοινό μέλλον. Από την άλλη, τα γεγονότα ειναι ότι βρίσκεται σε σοβ

Ο ρόλος του γλυκαιμικού δείκτη και της κατάλληλης δίαιτας στο αδυνάτισμα

«Αν κάνετε μία δίαιτα που δεν αποδίδει, μπορεί να μην ευθύνεστε εσείς. Απλώς δεν είναι κατάλληλη για εσάς και πρέπει να δοκιμάσετε κάποια άλλη», λέει ο δρ Έραν Σίγκαλ, καθηγητή Υπολογιστικής Βιολογίας & Βιολογίας Συστημάτων στο πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Επιστήμης Weizmann, στο Ρεχοβότ.

Η αντιφλεγμονώδης Διατροφική Πυραμίδα του Δρ Weil

Η αντιφλεγμονώδης διατροφή βοηθάει στην αντιμετώπιση της χρόνιας φλεγμονής, η οποία αποτελεί την βασική αιτία πολλών σοβαρών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων εκείνων οι οποίες γίνονται όλο και πιο συχνές καθώς τα χρόνια περνούν. Η επιλογή και η προετοιμασία των τροφίμων μιας αντιφλεγμονώδους διατροφής με βάση την επιστήμη, μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να επιτύχουν και να διατηρήσουν βέλτιστη υγεία σε όλη η διάρκεια της ζωής τους.

Πολύποδες στη γυναίκα: Πόσο σοβαρό είναι;

Οι πολύποδες είναι μορφώματα που εντοπίζονται είτε στο εσωτερικό της μήτρας (ενδομητρικοί πολύποδες) είτε στον τράχηλο της μήτρας (τραχηλικοί πολύποδες). Μπορούν να έχουν μεγάλη ευρεία βάση ή να συνδέονται με τη μήτρα μέσω ενός μίσχου (μισχωτοί πολύποδες) και το μέγεθός τους ποικίλει από μερικά χιλιοστά έως λίγα εκατοστά. Εμφανίζονται σε μία στις δέκα γυναίκες και είναι στην πλειοψηφία τους καλοήθεις ενώ το ποσοστό εξαλλαγής τους σε καρκίνο είναι πολύ μικρό αλλά όχι ασήμαντο γι’ αυτό και πρέπει να αφαιρούνται.

Έρωτας: Όταν ο σύντροφός σου δεν είναι αυτό που περίμενες

Γράφετε κάπως μπερδεμένα και περιγράφετε την σχέση σας κάπως αόριστα. Δεν είμαι σίγουρος και ίσως δεν είστε σίγουρη κι εσείς τι ακριβώς σας λείπει και ποιό είναι το παράπονο σας. Γράφετε ότι δε νιώθετε ότι ο σύντροφος σας, σας συμπεριλαμβάνει σε ενα κοινό μέλλον. Από την άλλη, τα γεγονότα ειναι ότι βρίσκεται σε σοβ

Ο ρόλος του γλυκαιμικού δείκτη και της κατάλληλης δίαιτας στο αδυνάτισμα

«Αν κάνετε μία δίαιτα που δεν αποδίδει, μπορεί να μην ευθύνεστε εσείς. Απλώς δεν είναι κατάλληλη για εσάς και πρέπει να δοκιμάσετε κάποια άλλη», λέει ο δρ Έραν Σίγκαλ, καθηγητή Υπολογιστικής Βιολογίας & Βιολογίας Συστημάτων στο πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Επιστήμης Weizmann, στο Ρεχοβότ.

Η αντιφλεγμονώδης Διατροφική Πυραμίδα του Δρ Weil

Η αντιφλεγμονώδης διατροφή βοηθάει στην αντιμετώπιση της χρόνιας φλεγμονής, η οποία αποτελεί την βασική αιτία πολλών σοβαρών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων εκείνων οι οποίες γίνονται όλο και πιο συχνές καθώς τα χρόνια περνούν. Η επιλογή και η προετοιμασία των τροφίμων μιας αντιφλεγμονώδους διατροφής με βάση την επιστήμη, μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να επιτύχουν και να διατηρήσουν βέλτιστη υγεία σε όλη η διάρκεια της ζωής τους.

Πολύποδες στη γυναίκα: Πόσο σοβαρό είναι;

Οι πολύποδες είναι μορφώματα που εντοπίζονται είτε στο εσωτερικό της μήτρας (ενδομητρικοί πολύποδες) είτε στον τράχηλο της μήτρας (τραχηλικοί πολύποδες). Μπορούν να έχουν μεγάλη ευρεία βάση ή να συνδέονται με τη μήτρα μέσω ενός μίσχου (μισχωτοί πολύποδες) και το μέγεθός τους ποικίλει από μερικά χιλιοστά έως λίγα εκατοστά. Εμφανίζονται σε μία στις δέκα γυναίκες και είναι στην πλειοψηφία τους καλοήθεις ενώ το ποσοστό εξαλλαγής τους σε καρκίνο είναι πολύ μικρό αλλά όχι ασήμαντο γι’ αυτό και πρέπει να αφαιρούνται.