21 Μαρτίου, 2016

Η ντροπή και οι ενοχές: Πώς να τις ξεπεράσεις

Η ντροπή είναι ένα πολύπλοκο συναίσθημα που εξασθενεί το άτομο. Η ταπείνωση, οι ενοχές, οι τύψεις και η αποδιοργάνωση είναι άμεσα σχετισμένες με το συναίσθημα της ντροπής. Όταν κανείς βιώσει ένα τραυματικό γεγονός, στο άμεσο παρελθόν ή στο μακρύτερο, η ντροπή μπορεί να «κυνηγάει» το θύμα με έναν πολύ δυνατό και συχνά μη εμφανή τρόπο. Η ντροπή αναστέλλει την διαδικασία ανάρρωσης, παγώνοντας συναισθηματικά το θύμα και μην επιτρέποντάς του να συγχωρήσει τον εαυτό του που ήταν στο λάθος μέρος τη λάθος στιγμή. Η ντροπή προκαλεί στο θύμα συναισθήματα θλίψης και πόνου στην πυρήνα της ύπαρξής του. Η ντροπή δεν αφήνει κάποιον να νιώσει την ολοκλήρωση της χαράς για τη ζωή.

Η ντροπή και οι ενοχές: Πώς να τις ξεπεράσεις

Η ντροπή είναι ένα πολύπλοκο συναίσθημα που εξασθενεί το άτομο. Η ταπείνωση, οι ενοχές, οι τύψεις και η αποδιοργάνωση είναι άμεσα σχετισμένες με το συναίσθημα της ντροπής. Όταν κανείς βιώσει ένα τραυματικό γεγονός, στο άμεσο παρελθόν ή στο μακρύτερο, η ντροπή μπορεί να «κυνηγάει» το θύμα με έναν πολύ δυνατό και συχνά μη εμφανή τρόπο. Η ντροπή αναστέλλει την διαδικασία ανάρρωσης, παγώνοντας συναισθηματικά το θύμα και μην επιτρέποντάς του να συγχωρήσει τον εαυτό του που ήταν στο λάθος μέρος τη λάθος στιγμή. Η ντροπή προκαλεί στο θύμα συναισθήματα θλίψης και πόνου στην πυρήνα της ύπαρξής του. Η ντροπή δεν αφήνει κάποιον να νιώσει την ολοκλήρωση της χαράς για τη ζωή.