16 Ιουνίου, 2016

Oι 7 πιο έξυπνοι τρόποι για να οργανώσεις τα μανό σου

Έχεις πάρα πολλά μανό που δεν ξέρεις τι να τα κάνεις; Δε λέω, είναι εντυπωσιακό να έχεις μια μεγάλη συλλογή, ειδικά όταν πλέον μπορείς να βρεις βερνίκια με ένα ευρώ, όμως πώς θα τα αποθηκεύσεις; Ήδη βρισκόμαστε στην εποχή των αλλαγών του δωματίου σου και τα καλλυντικά είναι κάτι που θα πρέπει να τακτοποιήσεις εξίσου. Άλλωστε, τα χρώματα τους είναι τόσο εντυπωσιακά που είναι κρίμα να τα χώσεις μέσα σε ένα νεσεσέρ που δε θα φαίνονται. Παρακάτω θα δεις τις πιο έξυπνες ιδέες για να τα τακτοποιήσεις.

Eκσπερμάτιση: Πολύ αργά ή και καθόλου…

<p>Γράφει η <em><strong>Εύη Κυράνα ψυχολόγος υγείας,</strong> </em><strong><em>ειδικευμένη σε θέματα σχέσεων και σεξουαλικών δυσλειτουργιών,</em> <em>επιστημονική συνεργάτης του Κέντρου Σεξουαλικής και Αναπαραγωγικής Υγείας του Αριστοτελείου

Πώς να ξαναβρεις τον εαυτό σου όταν νιώθεις ότι τον έχασες

«Δυσκολεύομαι ν’ απαντήσω αυτή την ερώτηση. Κάποτε όλα αυτά ήταν πιο ξεκάθαρα. Είχα αυτή την σταθερή και περήφανη αίσθηση ταυτότητας. Έλεγα «αυτό θέλω να κάνω» ή «αυτό δεν θα το έκανα ποτέ». Κάποτε. Τώρα, ενώ ως μεγαλύτερος θα έπρεπε να είμαι και σοφότερος, μπορώ να πω πως αισθάνομαι πως κάπου μέσα σε αυτή την περίπλοκη διαδρομή της ζωής μου, χάθηκαν τα περισσότερα που θεωρούσα σίγουρα για τον εαυτό μου. Έκανα πράγματα που έλεγα πως δεν θα έκανα ποτέ και δεν έκανα πράγματα που έλεγα πως θέλω και πρέπει να κάνω. Διέψευσα τις προσδοκίες του εαυτού μου και των άλλων και νομίζω συνεχίζω να το κάνω. Ίσως εξωτερικά να φαίνεται πως άλλαξα αλλά εγώ αισθάνομαι πως

Ευεργετική για την καρδιά η γυμναστική με βάρη

Η γυμναστική με βάρη μπορεί να είναι ευεργετική για την καρδιά αλλά και για την αντιμετώπιση της μάστιγας της εποχής μας, του Μεταβολικού Συνδρόμου. Ακόμα περισσότερο για τις νέες γυναίκες μπορεί να δράσει ως πρόληψη στην οστεοπόρωση…

Oι 7 πιο έξυπνοι τρόποι για να οργανώσεις τα μανό σου

Έχεις πάρα πολλά μανό που δεν ξέρεις τι να τα κάνεις; Δε λέω, είναι εντυπωσιακό να έχεις μια μεγάλη συλλογή, ειδικά όταν πλέον μπορείς να βρεις βερνίκια με ένα ευρώ, όμως πώς θα τα αποθηκεύσεις; Ήδη βρισκόμαστε στην εποχή των αλλαγών του δωματίου σου και τα καλλυντικά είναι κάτι που θα πρέπει να τακτοποιήσεις εξίσου. Άλλωστε, τα χρώματα τους είναι τόσο εντυπωσιακά που είναι κρίμα να τα χώσεις μέσα σε ένα νεσεσέρ που δε θα φαίνονται. Παρακάτω θα δεις τις πιο έξυπνες ιδέες για να τα τακτοποιήσεις.

Eκσπερμάτιση: Πολύ αργά ή και καθόλου…

<p>Γράφει η <em><strong>Εύη Κυράνα ψυχολόγος υγείας,</strong> </em><strong><em>ειδικευμένη σε θέματα σχέσεων και σεξουαλικών δυσλειτουργιών,</em> <em>επιστημονική συνεργάτης του Κέντρου Σεξουαλικής και Αναπαραγωγικής Υγείας του Αριστοτελείου

Πώς να ξαναβρεις τον εαυτό σου όταν νιώθεις ότι τον έχασες

«Δυσκολεύομαι ν’ απαντήσω αυτή την ερώτηση. Κάποτε όλα αυτά ήταν πιο ξεκάθαρα. Είχα αυτή την σταθερή και περήφανη αίσθηση ταυτότητας. Έλεγα «αυτό θέλω να κάνω» ή «αυτό δεν θα το έκανα ποτέ». Κάποτε. Τώρα, ενώ ως μεγαλύτερος θα έπρεπε να είμαι και σοφότερος, μπορώ να πω πως αισθάνομαι πως κάπου μέσα σε αυτή την περίπλοκη διαδρομή της ζωής μου, χάθηκαν τα περισσότερα που θεωρούσα σίγουρα για τον εαυτό μου. Έκανα πράγματα που έλεγα πως δεν θα έκανα ποτέ και δεν έκανα πράγματα που έλεγα πως θέλω και πρέπει να κάνω. Διέψευσα τις προσδοκίες του εαυτού μου και των άλλων και νομίζω συνεχίζω να το κάνω. Ίσως εξωτερικά να φαίνεται πως άλλαξα αλλά εγώ αισθάνομαι πως

Ευεργετική για την καρδιά η γυμναστική με βάρη

Η γυμναστική με βάρη μπορεί να είναι ευεργετική για την καρδιά αλλά και για την αντιμετώπιση της μάστιγας της εποχής μας, του Μεταβολικού Συνδρόμου. Ακόμα περισσότερο για τις νέες γυναίκες μπορεί να δράσει ως πρόληψη στην οστεοπόρωση…