Μπορώ να κάνω δίαιτα όταν εργάζομαι νύχτα και σχολάω το πρωί;
Καταρχήν θα πρέπει να ξαναγαπήσεις τον εαυτό σου και να διεκδικήσεις χρόνο να τον φροντίζεις σωστά. Αυτό σημαίνει ότι θα τρέφεσαι σωστά όχι μόνο για απώλεια βάρους, αλλά και επειδή αυτό σε βοηθάει να είσαι λειτουργική, δραστήρια και υγιής και είδη το οφείλεις στον εαυτό σου….