19 Φεβρουαρίου, 2017

Γιατί δεν χάνω κιλά ενώ κάνω δίαιτα;

Οι περισσότερες δίαιτες δεν είναι σχεδιασμένες με βάση τις τελευταίες εξελίξεις της επιστήμης της διατροφής (που αφορούν τον μεταβολικό ρυθμό και την ρύθμιση της όρεξης) που έτσι και αλλιώς….

Πώς η ρουτίνα καταστρέφει τις σχέσεις στην οικογένεια

Ανοίγει η αυλαία: Mπροστά μας απλώνεται μια εικόνα μαγική, ένα υπέροχο “σκηνικό”. Ένα ωραίο σπίτι, συνήθως διώροφο, σίγουρα μεγάλο, σχεδόν πολυτελές! Από έξω παρκαρισμένο ένα αμάξι, φρεσκοπλυμένο, καλογυαλισμένο… Πίσω από τα κάγκελα, η αυλή, τα δέντρα, τα παρτέρια, η πόρτα ασφαλείας…

Καθυστερείτε πάρα πολύ να πάτε στην τουαλέτα; Δείτε τι μπορεί να πάθετε

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι όλοι έχουμε κάνει αυτό το λάθος. Είμαστε πολυάσχολοι κατά τη διάρκεια της ημέρας και πολλές φορές συνειδητοποιούμε ότι έχουν περάσει ώρες και δεν έχουμε πάει στην τουαλέτα! Όταν αυτό συμβαίνει περιστασιακά, δεν πειράζει. Όμως, όταν συμβαίνει συχνά, τότε η ουροδόχος κύστη διατείνεται, με αποτέλεσμα να μην μπορεί να συγκρατήσει περισσότερα ούρα. Αυτή η υπερβολική διάταση οδηγεί στη λεγόμενη «άτονη ουροδόχο κύστη», δηλαδή μία ουροδόχο κύστη όπου

Το τρακ για το πρώτο ραντεβού: Πώς να φερθώ;

Καταλαβαίνω ότι έχετε επενδύσει πολλά σ'αυτή την κοπέλα και θέλετε να καταλήξετε μαζί. Απ' την άλλη σκέφτομαι ότι έχετε κάποιο φόβο ότι μπορεί αυτό να μη συμβεί. Αν σκέφτεστε ότι έχετε να "αντιμετωπίσετε" κάτι δε νομίζω ότι θα είστε σε θέση να χαλαρώσετε και κατ'επέκταση να περάσετε καλά μαζί της

Γιατί δεν χάνω κιλά ενώ κάνω δίαιτα;

Οι περισσότερες δίαιτες δεν είναι σχεδιασμένες με βάση τις τελευταίες εξελίξεις της επιστήμης της διατροφής (που αφορούν τον μεταβολικό ρυθμό και την ρύθμιση της όρεξης) που έτσι και αλλιώς….

Πώς η ρουτίνα καταστρέφει τις σχέσεις στην οικογένεια

Ανοίγει η αυλαία: Mπροστά μας απλώνεται μια εικόνα μαγική, ένα υπέροχο “σκηνικό”. Ένα ωραίο σπίτι, συνήθως διώροφο, σίγουρα μεγάλο, σχεδόν πολυτελές! Από έξω παρκαρισμένο ένα αμάξι, φρεσκοπλυμένο, καλογυαλισμένο… Πίσω από τα κάγκελα, η αυλή, τα δέντρα, τα παρτέρια, η πόρτα ασφαλείας…

Καθυστερείτε πάρα πολύ να πάτε στην τουαλέτα; Δείτε τι μπορεί να πάθετε

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι όλοι έχουμε κάνει αυτό το λάθος. Είμαστε πολυάσχολοι κατά τη διάρκεια της ημέρας και πολλές φορές συνειδητοποιούμε ότι έχουν περάσει ώρες και δεν έχουμε πάει στην τουαλέτα! Όταν αυτό συμβαίνει περιστασιακά, δεν πειράζει. Όμως, όταν συμβαίνει συχνά, τότε η ουροδόχος κύστη διατείνεται, με αποτέλεσμα να μην μπορεί να συγκρατήσει περισσότερα ούρα. Αυτή η υπερβολική διάταση οδηγεί στη λεγόμενη «άτονη ουροδόχο κύστη», δηλαδή μία ουροδόχο κύστη όπου

Το τρακ για το πρώτο ραντεβού: Πώς να φερθώ;

Καταλαβαίνω ότι έχετε επενδύσει πολλά σ'αυτή την κοπέλα και θέλετε να καταλήξετε μαζί. Απ' την άλλη σκέφτομαι ότι έχετε κάποιο φόβο ότι μπορεί αυτό να μη συμβεί. Αν σκέφτεστε ότι έχετε να "αντιμετωπίσετε" κάτι δε νομίζω ότι θα είστε σε θέση να χαλαρώσετε και κατ'επέκταση να περάσετε καλά μαζί της