14 Μαΐου, 2017

Είμαι 17 και έχω ένα μήνα καθυστέρηση: μπορεί να οφείλεται στο άγχος των εξετάσεων;

Εφόσον έχεις ξεκινήσει την σεξουαλική σου ζωή θα πρέπει να αρχίσεις να επισκέπτεσαι έναν γυναικολόγο, να ξεκινήσεις να κάνεις τεστ-παπ, να συζητήσεις τη δυνατότητα εμβολιασμού για τον ιό του HPV, θέματα που αφορούν στην προστασία από τα λεγόμενα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα (ΣΜΝ) και να συζητήσεις με τον γιατρό σου την επιλογή και μίας συστηματικής μεθόδου αντισύλληψης….

Kαταπιεσμένα συναισθήματα, ανεκπλήρωτες ανάγκες: Τα όχι που πρέπει να λέμε στη ζωή

Άγχος, στρες, κρίσεις πανικού, καταπιεσμένα συναισθήματα, ανεκπλήρωτες ανάγκες, λόγια που δεν ειπώθηκαν, σκέψεις που δεν εκφράστηκαν… και τέλος η ζωή που δεν ζήσαμε! Μία αλυσίδα στάσεων και συμπεριφορών που συχνά έχουν μια κοινή αφετηρία: Την αδυναμία ενός ανθρώπου να μιλήσει για τον ίδιο του τον εαυτό, γι΄ αυτό που είναι, γι' αυτό που θέλει αλλά και για ότι δεν θέλει, δεν μπορεί. Αντ' αυτού σκύβει το κεφάλι και (γενικώς) συμφωνεί. Συμφωνεί ακόμα κι όταν διαφωνεί, όταν κάτι δεν του αρέσει, όταν ξέρει εκ των προτέρων το αρνητικό, το δυσάρεστο για αυτόν αποτέλεσμα…

Γυναίκα: Τα πρότυπα ομορφιάς και πώς επηρεάζουν την αυτοεικόνα της γυναίκας

<div class="meta-author"> <div class="meta-author-wrapped" style="text-align: justify;">Γράφτηκε απο <span class="vcard author"><span class="fn">Βασιλειος E. Κατσίλας, Διατροφολόγος-Διαιτολόγος,BSc από την επιστημονική ομάδα του διατροφολόγου Ευάγγελου Ζουμπανέα

Ξηροδερμία: πώς μπορώ να την καταπολεμήσω;

Το πρόβλημα της ξηροδερμίας πρέπει να ερευνηθεί εάν οφείλεται σε γενετικά αίτια ή σε σμηγματορροϊκή δερματίτιδα ή και σε άλλα αίτια (π.χ. Χρήση κακών σαμπουάν). Ο δερματολόγος τότε θα υποδείξει την κατάλληλη θεραπευτική αγωγή…..

2 δροσερές soopfood συνταγές με παντζάρι-γιαούρτι-πορτοκάλι

Κόβουμε τα παντζάρια και τα αγγούρια σε κύβους 1 εκ. και τα βάζουμε σε μπολ. Ανακατεύουμε το ξύδι και το γιαούρτι και το αλατοπίπερο. Τα ρίχνουμε όλα πάνω στα λαχανικά κι ανακατεύουμε καλά. Τα βάζουμε σε μια πιατέλα και πασπαλίζουμε με άνηθο ή μάραθο.

Υπογονιμότητα-Εξωσωματική γονιμοποίηση: τι πρέπει να γνωρίζεις

Ο γυναικείος παράγοντας αφορά τις ωοθήκες που πρέπει να παράγουν φυσιολογικά ωάρια , των οποίων να είναι δυνατή η ελευθέρωση και η γονιμοποίηση. Οι σάλπιγγες πρέπει θα πρέπει να είναι διαβατές για να επιτρέπουν την άνοδο των σπερματοζωαρίων και την κάθοδο του εμβρύου. Το ενδομήτριο πρέπει να είναι φυσιολογικό, παχύ και ικανό για τη φυσιολογική εμφύτευση του γονιμοποιημένου ωαρίου και την ομαλή εμβρυική ανάπτυξη…..

Είμαι 17 και έχω ένα μήνα καθυστέρηση: μπορεί να οφείλεται στο άγχος των εξετάσεων;

Εφόσον έχεις ξεκινήσει την σεξουαλική σου ζωή θα πρέπει να αρχίσεις να επισκέπτεσαι έναν γυναικολόγο, να ξεκινήσεις να κάνεις τεστ-παπ, να συζητήσεις τη δυνατότητα εμβολιασμού για τον ιό του HPV, θέματα που αφορούν στην προστασία από τα λεγόμενα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα (ΣΜΝ) και να συζητήσεις με τον γιατρό σου την επιλογή και μίας συστηματικής μεθόδου αντισύλληψης….

Kαταπιεσμένα συναισθήματα, ανεκπλήρωτες ανάγκες: Τα όχι που πρέπει να λέμε στη ζωή

Άγχος, στρες, κρίσεις πανικού, καταπιεσμένα συναισθήματα, ανεκπλήρωτες ανάγκες, λόγια που δεν ειπώθηκαν, σκέψεις που δεν εκφράστηκαν… και τέλος η ζωή που δεν ζήσαμε! Μία αλυσίδα στάσεων και συμπεριφορών που συχνά έχουν μια κοινή αφετηρία: Την αδυναμία ενός ανθρώπου να μιλήσει για τον ίδιο του τον εαυτό, γι΄ αυτό που είναι, γι' αυτό που θέλει αλλά και για ότι δεν θέλει, δεν μπορεί. Αντ' αυτού σκύβει το κεφάλι και (γενικώς) συμφωνεί. Συμφωνεί ακόμα κι όταν διαφωνεί, όταν κάτι δεν του αρέσει, όταν ξέρει εκ των προτέρων το αρνητικό, το δυσάρεστο για αυτόν αποτέλεσμα…

Γυναίκα: Τα πρότυπα ομορφιάς και πώς επηρεάζουν την αυτοεικόνα της γυναίκας

<div class="meta-author"> <div class="meta-author-wrapped" style="text-align: justify;">Γράφτηκε απο <span class="vcard author"><span class="fn">Βασιλειος E. Κατσίλας, Διατροφολόγος-Διαιτολόγος,BSc από την επιστημονική ομάδα του διατροφολόγου Ευάγγελου Ζουμπανέα

Ξηροδερμία: πώς μπορώ να την καταπολεμήσω;

Το πρόβλημα της ξηροδερμίας πρέπει να ερευνηθεί εάν οφείλεται σε γενετικά αίτια ή σε σμηγματορροϊκή δερματίτιδα ή και σε άλλα αίτια (π.χ. Χρήση κακών σαμπουάν). Ο δερματολόγος τότε θα υποδείξει την κατάλληλη θεραπευτική αγωγή…..

2 δροσερές soopfood συνταγές με παντζάρι-γιαούρτι-πορτοκάλι

Κόβουμε τα παντζάρια και τα αγγούρια σε κύβους 1 εκ. και τα βάζουμε σε μπολ. Ανακατεύουμε το ξύδι και το γιαούρτι και το αλατοπίπερο. Τα ρίχνουμε όλα πάνω στα λαχανικά κι ανακατεύουμε καλά. Τα βάζουμε σε μια πιατέλα και πασπαλίζουμε με άνηθο ή μάραθο.

Υπογονιμότητα-Εξωσωματική γονιμοποίηση: τι πρέπει να γνωρίζεις

Ο γυναικείος παράγοντας αφορά τις ωοθήκες που πρέπει να παράγουν φυσιολογικά ωάρια , των οποίων να είναι δυνατή η ελευθέρωση και η γονιμοποίηση. Οι σάλπιγγες πρέπει θα πρέπει να είναι διαβατές για να επιτρέπουν την άνοδο των σπερματοζωαρίων και την κάθοδο του εμβρύου. Το ενδομήτριο πρέπει να είναι φυσιολογικό, παχύ και ικανό για τη φυσιολογική εμφύτευση του γονιμοποιημένου ωαρίου και την ομαλή εμβρυική ανάπτυξη…..