22 Μαΐου, 2017

Μπορείς να τρώς ζυμαρικά όταν είσαι έγκυος ή θηλάζεις;

Η πραγματικότητα είναι ότι τα ζυμαρικά αποτελούν μια εξαιρετική πηγή ενέργειας για την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό. Είναι μια τροφή μου δεν έχει να ζηλέψει τίποτα από το υπόλοιπο "διατροφικό βασίλειο" καθότι πλούσιο σε σύνθετους υδατάνθρακες (αργή απορρόφηση από τον οργανισμό), φυτικές ίνες, μικροθορεπτικά στοιχεία απαραίτητα για την λειτουργία του μεταβολισμού….

Athens Technopolis Jazz Festival: Η πόλη γεμίζει με jazz μελωδίες

Το Athens Technopolis Jazz Festival επιστρέφει για μια ακόμη χρονιά από τις 23 έως τις 28 Μαΐου, με jazz μελωδίες από πλήθος μουσικών σχημάτων και ένα πλούσιο και ιδιαίτερα ενδιαφέρον πρόγραμμα παράλληλων εκδηλώσεων για μικρούς και μεγάλους.
Μάλιστα για μία ακόμη χρονιά ενώνει τις δυνάμεις του με τη Στέγη του Ιδρύματος Ωνάση, ενώ για πρώτη χρονιά θα λάβει χώρα για 6 μέρες!

Πρεμιέρα: Bob Theatre Festival- Φεστιβάλ Αθηνών και Επιδαύρου

Για 10η χρόνια, το Bob Theatre Festival κάνει τον Μάιο να μυρίζει θέατρο, έμπνευση, δημιουργία και… φρέσκο αίμα! Φέτος, μάλιστα, εντάσσεται στις προφεστιβαλικές εκδηλώσεις του ΦεστιβάλΑθηνών και Επιδαύρου και το γιορτάζει με μία μεγάλη, νεανική θεατρική γιορτή.

"Μαλώνουμε συνέχεια": Όταν οι γονείς μπλέκονται στη σχέση σου

Γεια σας εδώ και ενα χρόνο έχω σχέση με ενα παιδί έχουμε δεθεί παρα πολύ έχουμε περάσει πολλα και έχει αντέξει παρα πολλα που έχω κάνει εδώ και ποσό καιρό τωρα ασχολούνται οι γονείς μου με την σχέση μας και εξαιτίας τους μαλώνουμε συνέχεια και με περιορίζουν στο να βγαίνω δεν μπορούν να καταλάβουν οτι εγω με αυτόν τον άνθρωπο είμαι εντάξει και με κάνει να νιώθω ωραία θέλουν να επεμβαίνουν σε ολα και δεν θελω να χωρίσω μαζι του εξαιτίας τους τι θα μπορούσα να κάνω

Ημερήσιες Προβλέψεις 22 Μαΐου

<p><span style="font-size: small;"><strong>ΚΡΙΟΣ</strong>: Το πλανητικό σκηνικό θα είναι εξαιρετικό για τους περισσότερους από εσάς, αρκεί να ενεργήσετε αποφασιστικά ώστε να

Σχολικές γιορτές. Πώς τις βιώνουν τα παιδιά και τι τους προσφέρουν πραγματικά;

Οι γιορτές αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της σχολικής ζωής. Με το σχεδιασμό και την υλοποίησή τους το σχολείο συμμετέχει ενεργά σε σημαντικά γεγονότα της κοινωνικής και της θρησκευτικής ζωής. Συνήθως, τα παιδιά περιμένουν τις γιορτές με ενθουσιασμό και ευχαριστιούνται όταν συμμετέχουν σε αυτές. Ωστόσο, αρκετές φορές οι γιορτές είναι συνδεδεμένες με στρες και άγχος που μπορεί να οδηγήσει τα παιδιά ακόμα και στη σθεναρή άρνηση της συμμετοχής τους. Αυτό μπορεί να ξεκινά κατά τη διάρκεια των προβών και να κορυφώνεται λίγο πριν την έναρξη της γιορτής, ή να εμφανίζεται ακριβώς την ημέρα της γιορτής.

Το χαμόγελο: Μεγαλώνοντας χαρούμενα παιδιά

Έχει παρατηρηθεί, ότι ζούμε σε μια εποχή, όπου ο καθένας αντιμετωπίζει δυσκολίες σε πολλούς τομείς της ζωής του, προσωπικά, επαγγελματικά, κοινωνικά. Αυτό μας έχει κάνει να είμαστε εσωστρεφείς, απόμακροι, χωρίς διάθεση για κοινωνικές συναναστροφές ή για οτιδήποτε άλλο. Ακόμα και μέσα στην οικογένεια μας, δεν δίνουμε χρόνο μεταξύ μας να χαλαρώσουμε και να διασκεδάσουμε.

Μπορείς να τρώς ζυμαρικά όταν είσαι έγκυος ή θηλάζεις;

Η πραγματικότητα είναι ότι τα ζυμαρικά αποτελούν μια εξαιρετική πηγή ενέργειας για την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό. Είναι μια τροφή μου δεν έχει να ζηλέψει τίποτα από το υπόλοιπο "διατροφικό βασίλειο" καθότι πλούσιο σε σύνθετους υδατάνθρακες (αργή απορρόφηση από τον οργανισμό), φυτικές ίνες, μικροθορεπτικά στοιχεία απαραίτητα για την λειτουργία του μεταβολισμού….

Athens Technopolis Jazz Festival: Η πόλη γεμίζει με jazz μελωδίες

Το Athens Technopolis Jazz Festival επιστρέφει για μια ακόμη χρονιά από τις 23 έως τις 28 Μαΐου, με jazz μελωδίες από πλήθος μουσικών σχημάτων και ένα πλούσιο και ιδιαίτερα ενδιαφέρον πρόγραμμα παράλληλων εκδηλώσεων για μικρούς και μεγάλους.
Μάλιστα για μία ακόμη χρονιά ενώνει τις δυνάμεις του με τη Στέγη του Ιδρύματος Ωνάση, ενώ για πρώτη χρονιά θα λάβει χώρα για 6 μέρες!

Πρεμιέρα: Bob Theatre Festival- Φεστιβάλ Αθηνών και Επιδαύρου

Για 10η χρόνια, το Bob Theatre Festival κάνει τον Μάιο να μυρίζει θέατρο, έμπνευση, δημιουργία και… φρέσκο αίμα! Φέτος, μάλιστα, εντάσσεται στις προφεστιβαλικές εκδηλώσεις του ΦεστιβάλΑθηνών και Επιδαύρου και το γιορτάζει με μία μεγάλη, νεανική θεατρική γιορτή.

"Μαλώνουμε συνέχεια": Όταν οι γονείς μπλέκονται στη σχέση σου

Γεια σας εδώ και ενα χρόνο έχω σχέση με ενα παιδί έχουμε δεθεί παρα πολύ έχουμε περάσει πολλα και έχει αντέξει παρα πολλα που έχω κάνει εδώ και ποσό καιρό τωρα ασχολούνται οι γονείς μου με την σχέση μας και εξαιτίας τους μαλώνουμε συνέχεια και με περιορίζουν στο να βγαίνω δεν μπορούν να καταλάβουν οτι εγω με αυτόν τον άνθρωπο είμαι εντάξει και με κάνει να νιώθω ωραία θέλουν να επεμβαίνουν σε ολα και δεν θελω να χωρίσω μαζι του εξαιτίας τους τι θα μπορούσα να κάνω

Ημερήσιες Προβλέψεις 22 Μαΐου

<p><span style="font-size: small;"><strong>ΚΡΙΟΣ</strong>: Το πλανητικό σκηνικό θα είναι εξαιρετικό για τους περισσότερους από εσάς, αρκεί να ενεργήσετε αποφασιστικά ώστε να

Σχολικές γιορτές. Πώς τις βιώνουν τα παιδιά και τι τους προσφέρουν πραγματικά;

Οι γιορτές αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της σχολικής ζωής. Με το σχεδιασμό και την υλοποίησή τους το σχολείο συμμετέχει ενεργά σε σημαντικά γεγονότα της κοινωνικής και της θρησκευτικής ζωής. Συνήθως, τα παιδιά περιμένουν τις γιορτές με ενθουσιασμό και ευχαριστιούνται όταν συμμετέχουν σε αυτές. Ωστόσο, αρκετές φορές οι γιορτές είναι συνδεδεμένες με στρες και άγχος που μπορεί να οδηγήσει τα παιδιά ακόμα και στη σθεναρή άρνηση της συμμετοχής τους. Αυτό μπορεί να ξεκινά κατά τη διάρκεια των προβών και να κορυφώνεται λίγο πριν την έναρξη της γιορτής, ή να εμφανίζεται ακριβώς την ημέρα της γιορτής.

Το χαμόγελο: Μεγαλώνοντας χαρούμενα παιδιά

Έχει παρατηρηθεί, ότι ζούμε σε μια εποχή, όπου ο καθένας αντιμετωπίζει δυσκολίες σε πολλούς τομείς της ζωής του, προσωπικά, επαγγελματικά, κοινωνικά. Αυτό μας έχει κάνει να είμαστε εσωστρεφείς, απόμακροι, χωρίς διάθεση για κοινωνικές συναναστροφές ή για οτιδήποτε άλλο. Ακόμα και μέσα στην οικογένεια μας, δεν δίνουμε χρόνο μεταξύ μας να χαλαρώσουμε και να διασκεδάσουμε.