28 Ιουνίου, 2017

Είμαι 17 ετών και ζυγίζω 105 κιλά: χάνω 2-3 αλλά τα ξαναβάζω-τι να κάνω;

Αυτό που θα πρέπει να κάνεις άμεσα είναι να αγαπήσεις τον εαυτό σου. Θα πρέπει να ξεκινήσεις να ακούς, να εκτιμάς και να σέβεσαι το σώμα σου, φροντίζοντας το σωστά με κατάλληλη διατροφή και άσκηση εδώ και τώρα. Η ισορροπημένη διατροφή αλλά και η καθημερινή άσκηση ειναι μια προσωπική υπόθεση που πρέπει να ταιριάζουν στον τρόπο ζωής, στις ανάγκες και στις επιθυμίες σου….

Jack Kerouac

<p><span style="font-size: medium;"><strong>Jack Kerouac</strong>, 12 Μαρτίου 1922 – 21 Οκτωβρίου 1969:</span></p> <p>Α<a title="Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής" href="https://el.wikipedia.org/wiki/%CE%97%CE%BD%CF%89%CE%BC%CE%AD%CE%BD%CE%B5%CF%82_%CE%A0%CE%BF%CE%BB%CE%B9%CF%84%CE%B5%CE%AF%CE%B5%CF%82_%CE%91%CE%BC%CE%B5%CF%81%CE%B9%CE%BA%CE%AE%CF%82">μερικανό</a><a title="Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής" href="https://el.wikipedia.org/wiki/%CE%97%CE%BD%CF%89%CE%BC%CE%AD%CE%BD%CE%B5%CF%82_%CE%A0%CE%BF%CE%BB%CE%B9%CF%84%CE%B5%CE%AF%CE%B5%CF%82_%CE%91%CE%BC%CE%B5%CF%81%CE%B9%CE%BA%CE%AE%CF%82">ς</a> λογοτέχνης, εικονοκλάστης του γραπτού λόγου, ένας

Είμαι 17 ετών και ζυγίζω 105 κιλά: χάνω 2-3 αλλά τα ξαναβάζω-τι να κάνω;

Αυτό που θα πρέπει να κάνεις άμεσα είναι να αγαπήσεις τον εαυτό σου. Θα πρέπει να ξεκινήσεις να ακούς, να εκτιμάς και να σέβεσαι το σώμα σου, φροντίζοντας το σωστά με κατάλληλη διατροφή και άσκηση εδώ και τώρα. Η ισορροπημένη διατροφή αλλά και η καθημερινή άσκηση ειναι μια προσωπική υπόθεση που πρέπει να ταιριάζουν στον τρόπο ζωής, στις ανάγκες και στις επιθυμίες σου….

Jack Kerouac

<p><span style="font-size: medium;"><strong>Jack Kerouac</strong>, 12 Μαρτίου 1922 – 21 Οκτωβρίου 1969:</span></p> <p>Α<a title="Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής" href="https://el.wikipedia.org/wiki/%CE%97%CE%BD%CF%89%CE%BC%CE%AD%CE%BD%CE%B5%CF%82_%CE%A0%CE%BF%CE%BB%CE%B9%CF%84%CE%B5%CE%AF%CE%B5%CF%82_%CE%91%CE%BC%CE%B5%CF%81%CE%B9%CE%BA%CE%AE%CF%82">μερικανό</a><a title="Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής" href="https://el.wikipedia.org/wiki/%CE%97%CE%BD%CF%89%CE%BC%CE%AD%CE%BD%CE%B5%CF%82_%CE%A0%CE%BF%CE%BB%CE%B9%CF%84%CE%B5%CE%AF%CE%B5%CF%82_%CE%91%CE%BC%CE%B5%CF%81%CE%B9%CE%BA%CE%AE%CF%82">ς</a> λογοτέχνης, εικονοκλάστης του γραπτού λόγου, ένας