8 Ιουλίου, 2017

Με πιάνει φαγούρα και βγάζω εξανθήματα. Τι μπορώ να κάνω;

Εάν κάποια δερματολογική πάθηση επιμένει, τότε σημαίνει πως χρειάζεται σωστή διάγνωση, ενδεχομένως εργαστηριακή διερεύνηση και κατάλληλη θεραπεία, που όμως μπορεί να χρειαστεί τροποποίηση στηνπορεία….

Δώστε στο παιδί σας αγκαλιές αντί για γλυκά!

Ούτε εγώ τρώω διαφορετικά από εσένα. Το κάνω όμως γιατί έχω διαβάσει. Πολύ και πολλά και ξέρω πια πόσο βλάπτει η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης και πόσο κακό μπορεί να σου κάνει στο βάθος χρόνου

Πώς μπορώ να κάψω λίπος;

Ένα τυπικό εβδομαδιαίο διαιτολόγιο περιλαμβάνει 2 μερίδες όσπρια την εβδομάδα, 1 φορά την εβδομάδα, κόκκινο κρέας (μοσχάρι,χοιρινό) 1-2 φορές την εβδομάδα ψάρι και 1-2 φορές τη βδομάδα ζυμαρικά ολικής άλεσης και 2 φορές λευκό κρέας κοτόπουλο. Σε μία τυπική μέρα θα πρέπει να καταναλώνεις για πρωινό καλή πηγή άπαχης πρωτείνης, όπως γαλοπούλα ή γάλα άπαχο ή γαιούρτι 2 % λιπαρά….

Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο

<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Το σπαγγέτι με το πέστο αβοκάντο υπήρξε από τις συνταγές που ξαφνιάζουν πολύ ευχάριστα για διάφορους

Με πιάνει φαγούρα και βγάζω εξανθήματα. Τι μπορώ να κάνω;

Εάν κάποια δερματολογική πάθηση επιμένει, τότε σημαίνει πως χρειάζεται σωστή διάγνωση, ενδεχομένως εργαστηριακή διερεύνηση και κατάλληλη θεραπεία, που όμως μπορεί να χρειαστεί τροποποίηση στηνπορεία….

Δώστε στο παιδί σας αγκαλιές αντί για γλυκά!

Ούτε εγώ τρώω διαφορετικά από εσένα. Το κάνω όμως γιατί έχω διαβάσει. Πολύ και πολλά και ξέρω πια πόσο βλάπτει η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης και πόσο κακό μπορεί να σου κάνει στο βάθος χρόνου

Πώς μπορώ να κάψω λίπος;

Ένα τυπικό εβδομαδιαίο διαιτολόγιο περιλαμβάνει 2 μερίδες όσπρια την εβδομάδα, 1 φορά την εβδομάδα, κόκκινο κρέας (μοσχάρι,χοιρινό) 1-2 φορές την εβδομάδα ψάρι και 1-2 φορές τη βδομάδα ζυμαρικά ολικής άλεσης και 2 φορές λευκό κρέας κοτόπουλο. Σε μία τυπική μέρα θα πρέπει να καταναλώνεις για πρωινό καλή πηγή άπαχης πρωτείνης, όπως γαλοπούλα ή γάλα άπαχο ή γαιούρτι 2 % λιπαρά….

Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο

<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Το σπαγγέτι με το πέστο αβοκάντο υπήρξε από τις συνταγές που ξαφνιάζουν πολύ ευχάριστα για διάφορους