17 Ιουλίου, 2017

Βλήτα: Η διατροφική αξία και τα οφέλη τους

Τα χόρτα βλήτα (Amaranthus viridis) είναι φυλλώδη λαχανικά με πολλές ευεργετικές ιδιότητες, μεγάλη διατροφική αξία και παρέχουν λίγες θερμίδες. Τα βλήτα ανήκουν στην οικογένεια αμάραντων (Amaranthaceae) και είναι πλατύφυλλα.

Πώς να χάσεις τα κιλά της εγκυμοσύνης!

Κάντε την αρχή προσπαθώντας να εντάξετε ισορροπημένες συνήθειες στην καθημερινή σας διατροφή που θα σας επιτρέψουν να επιτύχετε την επιθυμητή απώλεια βάρους με αργό και σταθερό ρυθμό, αλλά και σε μόνιμη βάση: 1. Αποφασίστε και πράξτε σωστά για εσάς και το παιδί σας. Θηλάστε! Ο θηλασμός….

Κέικ με αλεύρι ολικής άλεσης και Στέβια χωρίς ζάχαρη

<div class="meta-author"> <div class="meta-author-wrapped" style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: small;">Από τον Διαιτολόγο-Διατροφολόγο <span class="vcard author"><span class="fn">Ευάγγελο Ζουμπανέα (<a href="http://www.diatrofi.gr">www.diatrofi.gr</a>)</span></span></span></strong></div> <div class="meta-author-wrapped" style="text-align: justify;"><span

Μεσογειακή πίτσα

<div class="meta-author"> <div class="meta-author-wrapped"><span style="font-size: small;">Γράφτηκε απο <span class="vcard author"><span class="fn">Ευαγγελία Μανού / Διαιτολόγος – Διατροφολόγος</span></span></span></div> <div class="meta-author-wrapped"><span style="font-size: small;"><span class="vcard

Βλήτα: Η διατροφική αξία και τα οφέλη τους

Τα χόρτα βλήτα (Amaranthus viridis) είναι φυλλώδη λαχανικά με πολλές ευεργετικές ιδιότητες, μεγάλη διατροφική αξία και παρέχουν λίγες θερμίδες. Τα βλήτα ανήκουν στην οικογένεια αμάραντων (Amaranthaceae) και είναι πλατύφυλλα.

Πώς να χάσεις τα κιλά της εγκυμοσύνης!

Κάντε την αρχή προσπαθώντας να εντάξετε ισορροπημένες συνήθειες στην καθημερινή σας διατροφή που θα σας επιτρέψουν να επιτύχετε την επιθυμητή απώλεια βάρους με αργό και σταθερό ρυθμό, αλλά και σε μόνιμη βάση: 1. Αποφασίστε και πράξτε σωστά για εσάς και το παιδί σας. Θηλάστε! Ο θηλασμός….

Κέικ με αλεύρι ολικής άλεσης και Στέβια χωρίς ζάχαρη

<div class="meta-author"> <div class="meta-author-wrapped" style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: small;">Από τον Διαιτολόγο-Διατροφολόγο <span class="vcard author"><span class="fn">Ευάγγελο Ζουμπανέα (<a href="http://www.diatrofi.gr">www.diatrofi.gr</a>)</span></span></span></strong></div> <div class="meta-author-wrapped" style="text-align: justify;"><span

Μεσογειακή πίτσα

<div class="meta-author"> <div class="meta-author-wrapped"><span style="font-size: small;">Γράφτηκε απο <span class="vcard author"><span class="fn">Ευαγγελία Μανού / Διαιτολόγος – Διατροφολόγος</span></span></span></div> <div class="meta-author-wrapped"><span style="font-size: small;"><span class="vcard