20 Αυγούστου, 2017

11 tips για να μην τραυματιστείς στις διακοπές σου

Προσπαθείστε να παραμείνετε σε δροσερά μέρη. Αποφύγετε την ζέστη, ιδιαίτερα τις μεσημεριανές ώρες και περιορίστε τις δραστηριότητες σας κάτω από τον ήλιο. Στις περιπτώσεις που είναι απαραίτητο, φροντίστε να μην διαρκούν περισσότερο από 15 – 20 λεπτά. Αποφύγετε την έκθεση στις υπεριώδεις ακτινοβολίες του ήλιου που είναι πιο ισχυρές από τις 10 το πρωί έως τις 4 το απόγευμα.

Αρρυθμίες: Φοβάμαι μήπως μου έχουν δημιουργήσει πρόβλημα στην καρδιά

Στην ηλικία σας και από τον τρόπο που σας αντιμετωπίζει ο θεράπων ιατρός σας το πιθανότερο είναι η αρρυθμία να είναι χωρίς κλινική σημασία. Ωστόσο για να έχει κάποιος πλήρη εικόνα θα πρέπει να γίνει ένας στοιχειώδης καρδιολογικός έλεγχος ο οποίος αρχικά θα περιλαμβάνει κλινική εξέταση, ηλεκτροκαρδιογράφημα, ηχωκαρδιογράφημα και ενδεχομένωςolter ρυθμού.

11 tips για να μην τραυματιστείς στις διακοπές σου

Προσπαθείστε να παραμείνετε σε δροσερά μέρη. Αποφύγετε την ζέστη, ιδιαίτερα τις μεσημεριανές ώρες και περιορίστε τις δραστηριότητες σας κάτω από τον ήλιο. Στις περιπτώσεις που είναι απαραίτητο, φροντίστε να μην διαρκούν περισσότερο από 15 – 20 λεπτά. Αποφύγετε την έκθεση στις υπεριώδεις ακτινοβολίες του ήλιου που είναι πιο ισχυρές από τις 10 το πρωί έως τις 4 το απόγευμα.

Αρρυθμίες: Φοβάμαι μήπως μου έχουν δημιουργήσει πρόβλημα στην καρδιά

Στην ηλικία σας και από τον τρόπο που σας αντιμετωπίζει ο θεράπων ιατρός σας το πιθανότερο είναι η αρρυθμία να είναι χωρίς κλινική σημασία. Ωστόσο για να έχει κάποιος πλήρη εικόνα θα πρέπει να γίνει ένας στοιχειώδης καρδιολογικός έλεγχος ο οποίος αρχικά θα περιλαμβάνει κλινική εξέταση, ηλεκτροκαρδιογράφημα, ηχωκαρδιογράφημα και ενδεχομένωςolter ρυθμού.