31 Αυγούστου, 2017

Κροκέτες τόνου

Έτσι κερδίζουμε τις επόμενες γενιές. Δεν είναι καθόλου μπελαλίδικες και τις λατρεύουν ιδιαίτερα οι μικροί μας φίλοι. Μπορείτε να φτιάξετε τη συνταγή και με φιλέτο άσπρου ψαριού. Επίσης, αντί γαλέτα χρησιμοποιήστε βρώμη.

Το «διαγενεακό τραύμα» και η σύνδεσή του με τα «Μυστικά» σε μία οικογένεια

Το τραύμα, σε ψυχικό επίπεδο, ορίζεται ως ένα υπέρμετρα στρεσογόνο γεγονός. Αυτό βιώνεται από το άτομο και φαντάζει για εκείνο τόσο βίαιο που ο οργανισμός του δεν δύναται να το «μεταβολίσει».

Είμαι 12 χρονών και ντρέπομαι για το βάρος μου: Έχω ύψος 1,61 και ζυγίζω 61 κιλά. Πώς να χάσω βάρος;

Αυτό που θα πρέπει να κάνεις ειναι να αγαπάς, να εκτιμάς και να σέβεσαι το σώμα σου. Αυτό θα σου δώσει το κίνητρο να διεκδικείς την καλύτερη φροντίδα του με σωστη και ισορροπημένη διατροφη, καθημερινή άσκηση και επαρκή ξεκουραση.
Ξέχνα οτι έχεις ακούσει για δίαιτες απώλειας βάρους που μπορεί να έχουν δυσμενείς επιπτώσεις στην σωματική και ψυχική σου ανάπτυξη.

Κροκέτες τόνου

Έτσι κερδίζουμε τις επόμενες γενιές. Δεν είναι καθόλου μπελαλίδικες και τις λατρεύουν ιδιαίτερα οι μικροί μας φίλοι. Μπορείτε να φτιάξετε τη συνταγή και με φιλέτο άσπρου ψαριού. Επίσης, αντί γαλέτα χρησιμοποιήστε βρώμη.

Το «διαγενεακό τραύμα» και η σύνδεσή του με τα «Μυστικά» σε μία οικογένεια

Το τραύμα, σε ψυχικό επίπεδο, ορίζεται ως ένα υπέρμετρα στρεσογόνο γεγονός. Αυτό βιώνεται από το άτομο και φαντάζει για εκείνο τόσο βίαιο που ο οργανισμός του δεν δύναται να το «μεταβολίσει».

Είμαι 12 χρονών και ντρέπομαι για το βάρος μου: Έχω ύψος 1,61 και ζυγίζω 61 κιλά. Πώς να χάσω βάρος;

Αυτό που θα πρέπει να κάνεις ειναι να αγαπάς, να εκτιμάς και να σέβεσαι το σώμα σου. Αυτό θα σου δώσει το κίνητρο να διεκδικείς την καλύτερη φροντίδα του με σωστη και ισορροπημένη διατροφη, καθημερινή άσκηση και επαρκή ξεκουραση.
Ξέχνα οτι έχεις ακούσει για δίαιτες απώλειας βάρους που μπορεί να έχουν δυσμενείς επιπτώσεις στην σωματική και ψυχική σου ανάπτυξη.