Tag Archives: άγχος και στρες

Ένα από τα βασικά χαρακτηριστικά της εποχής μας είναι το έντονο στρες και άγχος. Εκτός από τους παράγοντες της καθημερινότητας που συντελούν στο ολοένα αυξανόμενο στρες, πολύ σημαντιλό ρόλο σε αυτό παίζει και η διατροφή μας σε καθημερινή βάση, η οποία λόγω των χαρακτηριστικών της μπορεί κάλλιστα να ονομαστεί και …