Αρχική / More / Αθλητικά / Ατομικό πρόγραμμα ο Μαντούρο
Ατομικό πρόγραμμα ο Μαντούρο thumbnail

Ατομικό πρόγραμμα ο Μαντούρο

Ολοκληρώθηκαν οι…δυο προπονήσεις που πραγματοποιήθηκαν σήμερα στην Τούμπα για τους παίκτες του ΠΑΟΚ. Το πρώτο γκρουπ που προπονήθηκε στις 10:00 ήταν οι εκτός αποστολής ποδοσφαιριστές. Το πρόγραμμα για εκείνους ήταν έντονο, με ασκήσεις φυσικής κατάστασης και τεχνικής. Επέστρεψε και ο Μαντούρο που ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα εκγύμνασης.

Στη 1:30 προπονήθηκαν οι 18 που αποτελούν την αποστολή για τον αγώνα με το Λεβαδειακό και το πρόγραμμά τους ήταν σαφώς χαλαρότερο, με λίγες ασκήσεις τόνωσης της φυσικής κατάστασης, εξάσκηση στις στημένες φάσεις και διπλό σε μικρό χώρο.

Μετά το τέλος της προπόνησης η ομάδα γευμάτισε στην Τούμπα, απ´ όπου θα αναχωρήσει για το αεροδρόμιο κι από και για Αθήνα. Από το Ελευθέριος Βενιζέλος η αποστολή θα αναχωρήσει οδικώς για τη Λειβαδιά.

X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι, η λειτουργία του online chat θα πραγματοποιείται καθημερίνα Δευτέρα με Κυριακή και ώρες 18.00-21.00.

Μέγιστη χρονική διάρκεια συνομιλίας 15 λεπτά.

Σας ευχαριστούμε πολύ για τη συμμετοχή σας μέχρι τώρα.

Με εκτίμηση,

Η ομάδα του boro.gr

Κάντε click για να αρχίσετε
X