Αρχική / More / Αθλητικά / Αποφόρτιση μετά τον αποκλεισμό
Αποφόρτιση μετά τον αποκλεισμό thumbnail

Αποφόρτιση μετά τον αποκλεισμό

Στις προπονήσεις επέστρεψαν οι ποδοσφαιριστές του ΠΑΟΚ την επομένη της ήττας από την Γκινγκάμπ και του αποκλεισμού από τη συνέχεια του Europa League. Οι «ασπρόμαυροι» ξεκίνησαν την Παρασκευή τη μίνι προετοιμασία τους για το ματς της 14ης αγωνιστικής της Super League κόντρα στην Κέρκυρα (14/12, 17:15) με το πρόγραμμα στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας να περιλαμβάνει για τους παίκτες που αγωνίστηκαν χθες πρόγραμμα αποθεραπείας και σωματικής αποφόρτισης, με χαλαρές ασκήσεις, μασάζ και υδροθεραπείες. Οι υπόλοιποι ακολούθησαν πρόγραμμα προπόνησης με ασκήσεις φυσικής κατάστασης και διπλό σε μικρό χώρο.

Στην προπόνηση δεν συμμετείχαν οι Μακ, Κατσικάς και Δεληγιαννίδης, οι οποίοι ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα. Η προετοιμασία του «Δικεφάλου» θα ολοκληρωθεί την Κυριακή με απογευματινή (17:00) προπόνηση στο γήπεδο της Τούμπας.

Comments

X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X