Ο περισσότερος κόσμος δεν γνωρίζει ότι η Γιόγκα αποτελεί ένα ολοκληρωμένο φιλοσοφικό αλλά και επιστημονικό σύστημα που χάνεται στα βάθη του χρόνου και αποσκοπεί στην ένωση της ατομικής συνείδησης με τη συλλογική συνείδηση- πράγματι ετυμολογικά η λέξη Γιόγκα σημαίνει ένωση. Πολύ περισσότερο από ένα ακόμα σύστημα άσκησης ή γυμναστικής, η γιόγκα αποτελεί μια φιλοσοφία ζωής που απλώνεται σε όλους τους τομείς δραστηριότητας του ανθρώπου, βοηθώντας τον να εδραιώσει μια ισχυρή εσωτερική βάση και πάρει τα ηνία της ζωής στα χέρια του, ξεκινώντας βέβαια από την τόνωση και ενδυνάμωση του φυσικού σώματος.

Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr

Ο Γιάννης Στουρνάρας, θα υποδεχθεί σήμερα στις 16:00, τον Γερμανό όμολογό του, Βόλφγκανγκ Σόιμπλε. στο Υπουργείο Οικονομικών, όπου θα πραγματοποιηθεί σειρά συσκέψεων και θα ακολουθήσει συνέντευξη Τύπου.

Συγκεκριμένα, σύμφωνα με ανακοίνωση του ελληνικού υπουργείου Οικονομικών:

Στις 16:00- 16:30 θα πραγματοποιηθεί σύσκεψη για το Ελληνικό Πρόγραμμα Προσαρμογής.

Στις 16:30-17:00 θα πραγματοποιηθεί σύσκεψη για τη δημιουργία Τραπεζικού Ιδρύματος στην Ελλάδα.

Στις 17:00-17:30 θα πραγματοποιηθεί σύσκεψη για την υπογραφή του μνημονίου για τη δημιουργία Επενδυτικού Ταμείου.

Στις 17:40- 18:10 θα γίνει η υπογραφή του μνημονίου και θα ακολουθήσει συνέντευξη Τύπου στον 3ο όροφο του ΥΠΟΙΚ.

Ο Γενικός Γραμματέας του ΟΗΕ, Μπαν Κι-μουν, επαίνεσε τον Παναμά για τον εντοπισμό και την ακινητοποίηση του βορειοκορεάτικου φορτηγού πλοίου που μετέφερε όπλα από την Κούβα, ενώ πρόσθεσε ότι η επιτροπή κυρώσεων του ΟΗΕ θα αναλάβει άμεσα την υπόθεση, αναφέρει το πρακτορείο Reuters.

"Ο Γενικός Γραμματέας χαιρετίζει τις ενέργειες που πραγματοποίησε ο Παναμάς, σε πλήρη συμμόρφωση με τις δεσμεύσεις του σύμφωνα με τα σχετικά ψηφίσματα του Συμβουλίου Ασφαλείας

Εντολή για προληπτικό έλεγχο τήρησης του ωραρίου στο σύνολο των εργαζομένων όλων των υπηρεσιών του υπουργείου Εσωτερικών έδωσε ο αρμόδιος υπουργός Γιάννης Μιχελάκης, μετά την έκθεση του Σώματος Επιθεωρητών – Ελεγκτών Δημόσιας Διοίκησης, καθώς η έκθεση βασίσθηκε σε τυχαίο δείγμα καρτών παρουσίας 68 υπαλλήλων μιας υπηρεσίας του υπουργείου.

Χθες, ο κ. Μιχελάκης παρέπεμψε σε πειθαρχικό έλεγχο έξι υπαλλήλους και κάλεσε σε απολογία τρεις.

Στον αέρα του realfm 97,8 οι πρωταγωνιστές της "Ελληνοφρένειας

Ελεύθερος χωρίς κανέναν περιοριστικό όρο αφέθηκε μετά την απολογία του για ηθική αυτουργία σε απιστία ο επιχειρηματίας Σωκράτης Κόκκαλης. Η κατηγορία αφορούσε συμβάσεις με τον ΟΠΑΠ την περίοδο 2006-2007 συνολικού ύψους 350 εκ. ευρώ για την παροχή τεχνολογικής υποστήριξης από την εταιρία Ιntralot του κ. Κόκκαλη προς τον Οργανισμό.

Σύμφωνα με το κατηγορητήριο ο ΟΠΑΠ δεν απευθύνθηκε για το συγκεκριμένο έργο στην θυγατρική του εταιρία Glory παρά τη συμβατική υποχρέωση που είχε. Επιπλέον, βάσει της μηνυτήριας αναφοράς της θυγατρικής του ΟΠΑΠ η Glory μπορούσε να εκτελέσει το έργο με το 1/3 του τιμήματος. Ο κ. Κόκκαλης σύμφωνα με πληροφορίες αρνήθηκε την κατηγορία και υποστήριξε ότι οι συμβάσεις ήταν επωφελείς για τον Οργανισμό. Υποστήριξε επίσης ότι η Glory δεν εκδήλωσε ενδιαφέρον για τον διαγωνισμό.

Για την ίδια κατηγορία, της ηθικής αυτουργίας σε απιστία, απολογήθηκαν επίσης ο διευθύνων σύμβουλος της Intralot Κώστας Αντωνόπουλος και ο γενικός διευθυντής της εταιρίας στοιχημάτων – επίσης συμφερόντων Κόκκαλη- Ανδρέας Παπούλιας ενώ για το αδίκημα της απιστίας ο πρώην Διευθύνων Σύμβουλος του ΟΠΑΠ Βασίλης Νειάδας. Όλοι αφέθηκαν ελεύθεροι χωρίς περιοριστικούς όρους.

Ο αμερικανός υπουργός Εξωτερικών Τζον Κέρι επισκέφθηκε σήμερα τον καταυλισμό Ζαατάρι στην Ιορδανία, ο οποίος φιλοξενεί δεκάδες χιλιάδες σύρους πρόσφυγες, μετέδωσε δημοσιογράφος του Γαλλικού Πρακτορείου.
Ο Κέρι πέταξε με ελικόπτερο πάντω από εκατοντάδες σκηνές και προκατασκευασμένα οικήματα στην έρημο, περίπου 20 χιλιόμετρα από τα συριακά σύνορα.

Ο αμερικανός αξιωματούχος συναντήθηκε στη συνέχεια με τον Κίλιαν Κλάινσμιντ, Υπατο Αρμοστή του ΟΗΕ για τους Πρόσφυγες και με πρόσφυγες. Κάποιοι από αυτούς εξέφρασαν την οργή τους για την αδυναμία της διεθνούς κοινότητας να σταματήσει την αιματοχυσία στη Συρία και ζήτησαν από τον Κέρι την επιβολή ζωνών απαγόρευσης των πτήσεων, την παρεμπόδιση της προώθησης όπλων από το Ιράν και της άφιξης μαχητών της Χεζμπολάχ στη Συρία.

ΠΗΓΗ: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Οι διευθυντές των σχολείων και οι μάγειρες διατάχθηκαν να δοκιμάζουν πρώτοι τα δωρεάν γεύματα που προσφέρονται στους μαθητές, μετά το θάνατο από τροφική δηλητηρίαση 23 παιδιών τα οποία κατανάλωσαν τα σχολικά αυτά γεύματα.

Τα παιδιά του δημοτικού σχολείου της περιοχής Σαράν στο κρατίδιο Μπιχάρ αρρώστησαν, και 23 μεταξύ αυτών πέθαναν, μετά την κατανάλωση του μεσημεριανού φαγητού που διανέμεται δωρεάν σε όλα τα δημόσια σχολεία της Ινδίας για ν' αντιμετωπιστεί ο υποσιτισμός και για να υπάρχει ένα κίνητρο για τους μαθητές να πηγαίνουν στο σχολείο.

Οι πρώτες έρευνες έδειξαν ότι το σκεύος που χρησιμοποιήθηκε για την προετοιμασία του γεύματος ίσως είχε προηγουμένως χρησιμοποιηθεί για την αποθήκευση φυτοφαρμάκων, δήλωσε ο Αμπιτζίτ Σίνχα, δικαστής της περιφέρειας Σαράν.

"Βρέθηκαν ίχνη οργανοφωσφορικών ουσιών και περιμένουμε τα αποτελέσματα των τοξικολογικών εξετάσεων. Το φαγητό ήταν μολυσμένο. Περιμένουμε να μάθουμε από τι", τόνισε ο Σίνχα.

Η κυβέρνηση του κρατιδίου Μπιχάρ έστειλε ειδοποίηση σε όλες τις τοπικές εφημερίδες ότι διατάσσονται όλοι οι διευθυντές και οι μάγειρες των δημοσίων σχολείων να δοκιμάζουν τα γεύματα πριν από τα παιδιά και ότι θα ληφθούν αυστηρά μέτρα εναντίον όσων δε συμμορφώνονται με την κυβερνητική απόφαση.

Η αστυνομία άσκησε δίωξη εναντίον του διευθυντή του σχολείου του Σαράν και της συζύγου του, η οποία έχει κατάστημα που προμηθεύει με τρόφιμα στο σχολείο. Και οι δυο, αναζητούνται. "Μέχρι στιγμής δεν έχει γίνει καμία σύλληψη", δήλωσε ο Σίνχα.

ΠΗΓΗ: ΑΠΕ – ΜΠΕ

Αφού έχετε μπει στη θάλασσα και απολαμβάνετε το μπάνιο σας, μπορείτε ανενόχλητες και δίχως να βιάζεστε να κάνετε τις ασκήσεις ενδυνάμωσης ποδιών και κοιλιακής χώρας, κάτω από το νερό.

Η πίεση που ασκείται από το νερό σας βοηθά να κάνετε πιο εύκολα και πιο αποτελεσματικά τις ασκήσεις σας, ενώ παράλληλα απολαμβάνετε τη δροσιά της θάλασσας. Ξεκινήστε λοιπόν, κάνοντας ποδήλατο μέσα στο νερό σιγά- σιγά μετρώντας μέχρι το εκατό και στη συνέχεια, επαναλάβετε δύο ίδια σετ ασκήσεων.

Έπειτα, γυμνάζετε την κοιλιά, ασκώντας πίεση με τα χέρια σας και το νερό και πιο συγκεκριμένα, έχετε παράλληλα τα τις παλάμες σας στη κοιλιά σας και με σταθερές κινήσεις, σπρώχνετε τα χέρια σας προς τη πλευρά της κοιλιάς. Έτσι, νιώθετε τη κοιλιά σας να σφίγγει και μετράτε ταυτόχρονα μέχρι το πενήντα, επαναλαμβάνοντας δύο ίδια σετ.

Αυτές τις ασκήσεις στη θάλασσα, μπορείτε να τις εντάξετε στο καθημερινό σας μπάνιο στη θάλασσα και θα δείτε ότι απόλαυση και γυμναστική συνδυάζονται περίφημα!

ΠΗΓΗ: iatronet.gr

Το 53% των Σέρβων τάσσεται υπέρ της ένταξης της Σερβίας στην Ευρωπαϊή Ένωση και το 13% υπέρ της προσχώρησης στο