Ψυχολογία

Πώς επηρεάζουν συναισθηματικά οι ορμόνες τη γυναίκα στα 30,40 και 50

5 Νοεμβρίου, 2013

Τα νεύρα συνδέονται με τη σεροτονίνη, ο ύπνος με τη μελατονίνη και το βάρος με τη λεπτίνη. Οι ορμόνες μας κυβερνούν, αλλάζοντάς μας σε κάθε δεκαετία της ζωής μας. Μπορούμε να αποκτήσουμε το πάνω χέρι;

Λειτουργούν ως φίλτρα νεότητας, ενέργειας και ερωτικής διάθεσης, ελέγχουν σε μεγάλο βαθμό τον τρόπο που αντιδρούμε στα ερεθίσματα του περιβάλλοντος και είναι υπεύθυνες για το πώς αισθανόμαστε. Ο λόγος για τις ορμόνες, που παράγονται μέσα στο σώμα μας από διάφορα όργανα και παίζουν κεντρικό ρόλο στην αναπαραγωγή, τον μεταβολισμό και την ανάπτυξή μας. Την επόμενη φορά, λοιπόν, που εμείς οι γυναίκες θα αισθανθούμε μια ξαφνική μελαγχολία ή ανεξήγητα νεύρα, μπορούμε να κατηγορήσουμε… τις ορμόνες. Οι ειδικοί αποκωδικοποιούν τις βασικότερες από αυτές και μας προειδοποιούν για τις αλλαγές που επιφέρουν στη ζωή μας στην ηλικία των 30, των 40 και των 50. Άλλωστε, το θέμα είναι να μάθουμε να τις αναγνωρίζουμε, για να είμαστε σε θέση να αντιμετωπίζουμε οποιαδήποτε ανισορροπία παρουσιάζεται.

Εφηβεία: Λόγοι που τα κορίτσια ξεκινούν πολύ νωρίς το σεξ

5 Νοεμβρίου, 2013

Παράγοντες που οδηγούν τα έφηβα κορίτσια να έχουν νωρίς την πρώτη τους σεξουαλική επαφή: Σε μία μελέτη οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι ο αριθμός των κοριτσιών που αρχίζουν να έχουν σεξουαλικές επαφές πριν από τα 16 τους χρόνια αυξάνεται ανησυχητικά.

Υπερκόπωση στα παιδιά: Σημάδια ότι το πρόγραμμά του είναι βαρύ

4 Νοεμβρίου, 2013

Συναντάμε αρκετές φορές παιδιά με συνοφρυωμένο, μελαγχολικό προσωπάκι, βαριεστημένο ύφος και εξαντλημένη παρουσία. Είναι η εικόνα του «συνδρόμου». Δεν πρόκειται βεβαίως για κάποιο ιατρικό, οργανικό σύνδρομο, αλλά για φαινόμενο το οποίο προκύπτει από τις υπερβολικές και κάποιες φορές παράλογες απαιτήσεις και προσδοκίες που έχουν οι γονείς από τα παιδιά τους. To συναντάμε σε όλες σχεδόν τις ηλικίες αλλά είναι πιο συχνό σε παιδιά του Δημοτικού μιας και μεγαλώνοντας αντιδρούν πλέον όλο και πιο έντονα στις απαιτήσεις των γονιών τους και επιβάλλον ευκολότερα τα δικά τους «θέλω».

Eίσαι ηγετική προσωπικότητα ή όχι; Πώς θα το καταλάβεις

4 Νοεμβρίου, 2013

Για τους ασχολούμενους με τα μυστικά της σκέψης, τα πράγματα έως πρότινος έμοιαζαν μάλλον απλά: αφού το αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου είναι υπεύθυνο για την αναλυτική και λογική σκέψη και το δεξιό ημισφαίριο για την δημιουργικότητα, τη φαντασία και την καλλιτεχνική έκφραση, όποιο από τα δύο επικρατεί, καθορίζει και πως σκεφτόμαστε – και κατ’ επέκτασιν μας κάνει αναλυτικούς και λογικούς ή καλλιτεχνικούς και διαισθητικούς αντιστοίχως.

Eβδομάδα θηλασμού: Πώς επηρεάζει ο θηλασμός την ψυχολογία της γυναίκας;

4 Νοεμβρίου, 2013

Είναι αδιαμφισβήτητη πραγματικότητα ότι ο μητρικός θηλασμός προσφέρει στο βρέφος πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, ενώ πληθαίνουν τα επιστημονικά ευρήματα τα οποία θωρακίζουν τον οργανισμό από πληθώρα προβλημάτων υγείας για το μέλλον του ανθρώπου. Ταυτόχρονα δημιουργείται μια σχέση ανάμεσα στη θηλάζουσα και το βρέφος που διαποτίζεται από έντονα συναισθηματικά στοιχεία.

Τι να κάνεις όταν το παιδί βρέχει το κρεβατάκι του

2 Νοεμβρίου, 2013

Το πρόβλημα της «νυχτερινής ενούρησης» ή και βρέξιμο του κρεβατιού στη διάρκεια της νύχτας είναι γνωστό στους περισσότερους από εσάς. Το πιτσιρίκι σας δεν μπορεί ακόμα στη διάρκεια της νύχτας να ελέγξει την ουροδόχο κύστη του, παρόλο που τα καταφέρνει μια χαρά στη διάρκεια της μέρας. Σύμφωνα με τους ειδικούς, το πρόβλημα αυτό μειώνεται σταδιακά, καθώς το παιδί μεγαλώνει, και γύρω στα τριάμισι χρόνια εξαλείφεται. Ωστόσο έρευνες αποδεικνύουν ότι το 20% των τετράχρονων παιδιών βρέχουν συστηματικά το κρεβατάκι τους, χωρίς ωστόσο να έχουν κάποιο πρόβλημα υγείας. Στην Ελλάδα υπολογίζονται περίπου σε 80.000 τα παιδάκια που βρέχουν το κρεβατάκι τους στη διάρκεια του ύπνου. Τι γίνεται όμως όταν το μικρό σας συνεχίζει να βρέχει το κρεβατάκι του μετά τα τριάμισι; Μπορείτε να κάνετε κάτι για να το βοηθήσετε; Πότε θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια; Μάθετε τώρα γιατί συμβαίνει και πώς αντιμετωπίζεται ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα της παιδικής ηλικίας.

Πως μπορούμε να αντιμετωπίσουμε την εφηβική ερωτική απογοήτευση;

1 Νοεμβρίου, 2013

Η εφηβική ψυχή ξεχειλίζει συναισθήματα. Η αγάπη, το μίσος, ο φόβος, η ονειροπόληση, ο ενθουσιασμός, η μελαγχολία, ο θυμός, η φιλία, η υπερευαισθησία και η νευρικότητα, διαδέχονται το ένα το άλλο, ενώ η ιδανικότερη έκφανση της εφηβικής ζωής είναι ο έρωτας.

2

Πώς επηρεάζουν συναισθηματικά οι ορμόνες τη γυναίκα στα 30,40 και 50

5 Νοεμβρίου, 2013

Τα νεύρα συνδέονται με τη σεροτονίνη, ο ύπνος με τη μελατονίνη και το βάρος με τη λεπτίνη. Οι ορμόνες μας κυβερνούν, αλλάζοντάς μας σε κάθε δεκαετία της ζωής μας. Μπορούμε να αποκτήσουμε το πάνω χέρι;

Λειτουργούν ως φίλτρα νεότητας, ενέργειας και ερωτικής διάθεσης, ελέγχουν σε μεγάλο βαθμό τον τρόπο που αντιδρούμε στα ερεθίσματα του περιβάλλοντος και είναι υπεύθυνες για το πώς αισθανόμαστε. Ο λόγος για τις ορμόνες, που παράγονται μέσα στο σώμα μας από διάφορα όργανα και παίζουν κεντρικό ρόλο στην αναπαραγωγή, τον μεταβολισμό και την ανάπτυξή μας. Την επόμενη φορά, λοιπόν, που εμείς οι γυναίκες θα αισθανθούμε μια ξαφνική μελαγχολία ή ανεξήγητα νεύρα, μπορούμε να κατηγορήσουμε… τις ορμόνες. Οι ειδικοί αποκωδικοποιούν τις βασικότερες από αυτές και μας προειδοποιούν για τις αλλαγές που επιφέρουν στη ζωή μας στην ηλικία των 30, των 40 και των 50. Άλλωστε, το θέμα είναι να μάθουμε να τις αναγνωρίζουμε, για να είμαστε σε θέση να αντιμετωπίζουμε οποιαδήποτε ανισορροπία παρουσιάζεται.

Εφηβεία: Λόγοι που τα κορίτσια ξεκινούν πολύ νωρίς το σεξ

5 Νοεμβρίου, 2013

Παράγοντες που οδηγούν τα έφηβα κορίτσια να έχουν νωρίς την πρώτη τους σεξουαλική επαφή: Σε μία μελέτη οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι ο αριθμός των κοριτσιών που αρχίζουν να έχουν σεξουαλικές επαφές πριν από τα 16 τους χρόνια αυξάνεται ανησυχητικά.

Υπερκόπωση στα παιδιά: Σημάδια ότι το πρόγραμμά του είναι βαρύ

4 Νοεμβρίου, 2013

Συναντάμε αρκετές φορές παιδιά με συνοφρυωμένο, μελαγχολικό προσωπάκι, βαριεστημένο ύφος και εξαντλημένη παρουσία. Είναι η εικόνα του «συνδρόμου». Δεν πρόκειται βεβαίως για κάποιο ιατρικό, οργανικό σύνδρομο, αλλά για φαινόμενο το οποίο προκύπτει από τις υπερβολικές και κάποιες φορές παράλογες απαιτήσεις και προσδοκίες που έχουν οι γονείς από τα παιδιά τους. To συναντάμε σε όλες σχεδόν τις ηλικίες αλλά είναι πιο συχνό σε παιδιά του Δημοτικού μιας και μεγαλώνοντας αντιδρούν πλέον όλο και πιο έντονα στις απαιτήσεις των γονιών τους και επιβάλλον ευκολότερα τα δικά τους «θέλω».

Eίσαι ηγετική προσωπικότητα ή όχι; Πώς θα το καταλάβεις

4 Νοεμβρίου, 2013

Για τους ασχολούμενους με τα μυστικά της σκέψης, τα πράγματα έως πρότινος έμοιαζαν μάλλον απλά: αφού το αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου είναι υπεύθυνο για την αναλυτική και λογική σκέψη και το δεξιό ημισφαίριο για την δημιουργικότητα, τη φαντασία και την καλλιτεχνική έκφραση, όποιο από τα δύο επικρατεί, καθορίζει και πως σκεφτόμαστε – και κατ’ επέκτασιν μας κάνει αναλυτικούς και λογικούς ή καλλιτεχνικούς και διαισθητικούς αντιστοίχως.

Eβδομάδα θηλασμού: Πώς επηρεάζει ο θηλασμός την ψυχολογία της γυναίκας;

4 Νοεμβρίου, 2013

Είναι αδιαμφισβήτητη πραγματικότητα ότι ο μητρικός θηλασμός προσφέρει στο βρέφος πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, ενώ πληθαίνουν τα επιστημονικά ευρήματα τα οποία θωρακίζουν τον οργανισμό από πληθώρα προβλημάτων υγείας για το μέλλον του ανθρώπου. Ταυτόχρονα δημιουργείται μια σχέση ανάμεσα στη θηλάζουσα και το βρέφος που διαποτίζεται από έντονα συναισθηματικά στοιχεία.

Τι να κάνεις όταν το παιδί βρέχει το κρεβατάκι του

2 Νοεμβρίου, 2013

Το πρόβλημα της «νυχτερινής ενούρησης» ή και βρέξιμο του κρεβατιού στη διάρκεια της νύχτας είναι γνωστό στους περισσότερους από εσάς. Το πιτσιρίκι σας δεν μπορεί ακόμα στη διάρκεια της νύχτας να ελέγξει την ουροδόχο κύστη του, παρόλο που τα καταφέρνει μια χαρά στη διάρκεια της μέρας. Σύμφωνα με τους ειδικούς, το πρόβλημα αυτό μειώνεται σταδιακά, καθώς το παιδί μεγαλώνει, και γύρω στα τριάμισι χρόνια εξαλείφεται. Ωστόσο έρευνες αποδεικνύουν ότι το 20% των τετράχρονων παιδιών βρέχουν συστηματικά το κρεβατάκι τους, χωρίς ωστόσο να έχουν κάποιο πρόβλημα υγείας. Στην Ελλάδα υπολογίζονται περίπου σε 80.000 τα παιδάκια που βρέχουν το κρεβατάκι τους στη διάρκεια του ύπνου. Τι γίνεται όμως όταν το μικρό σας συνεχίζει να βρέχει το κρεβατάκι του μετά τα τριάμισι; Μπορείτε να κάνετε κάτι για να το βοηθήσετε; Πότε θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια; Μάθετε τώρα γιατί συμβαίνει και πώς αντιμετωπίζεται ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα της παιδικής ηλικίας.

Πως μπορούμε να αντιμετωπίσουμε την εφηβική ερωτική απογοήτευση;

1 Νοεμβρίου, 2013

Η εφηβική ψυχή ξεχειλίζει συναισθήματα. Η αγάπη, το μίσος, ο φόβος, η ονειροπόληση, ο ενθουσιασμός, η μελαγχολία, ο θυμός, η φιλία, η υπερευαισθησία και η νευρικότητα, διαδέχονται το ένα το άλλο, ενώ η ιδανικότερη έκφανση της εφηβικής ζωής είναι ο έρωτας.

2