Ψυχολογία

10 τρόποι να σταματάτε τους καβγάδες των αδερφιών

Είναι πράγματι δύσκολο να σκεφτεί κάποιος τι είναι σωστό και τι λάθος όταν βλέπει τα παιδιά του να χτυπάνε το ένα το άλλο. Η πρώτη σας αντίδραση να τρέξετε να προστατέψετε τη σωματική τους ακεραιότητα και να τα χωρίσετε είναι σωστή. Προσπαθήστε να τους εξηγήσετε τις επιπτώσεις των πράξεών τους χωρίς απειλές.Το κάθε παιδί καταλαβαίνει ότι με το να χτυπήσει το άλλο παιδί προκαλεί πόνο. Δώστε τους εναλλακτικές λύσεις για να λύσουν τον καυγά τους. Εάν η κατάσταση έχει ξεφύγει και συνεχίζουν, μιλήστε τους αργότερα. Για την ώρα βάλτε τους σε διαφορετικούς χώρους να ηρεμήσουν. Μην φτάσετε στο σημείο να «εμπλακείτε» κι εσείς στον καβγά φωνάζοντας. Μιλήστε απόλυτα και μην ζητάτε εξηγήσεις.

Αλήθεια, γιατί μας κολλάνε τραγούδια που σιχαινόμαστε;

Ξαφνικά, χωρίς να ξέρουμε γιατί, το κεφάλι μας μοιάζει με χαλασμένο… πικάπ που επαναλαμβάνει ξανά και ξανά το ίδιο τραγούδι. Παράξενο, δεν είναι καν το αγαπημένο μας, αλλά εκείνο με την εκνευριστική μελωδία που ακούσαμε χθες στο αυτοκίνητο… Όλοι έχουμε βρεθεί σε ανάλογη κατάσταση, όχι μία αλλά πολλές φορές. Όσα παιχνίδια κι αν παίζει το μυαλό μας, ένα είναι σίγουρο: το κομμάτι που εισβάλλει με θράσος στη σκέψη μας είναι ενοχλητικό και δεν θα το επιλέγαμε ποτέ. Ή μήπως όχι;

Νεκρή γυναίκα στον Λευκό Οίκο: Πόσο επικίνδυνη είναι η επιλόχειος κατάθλιψη;

Μια γυναίκα με επιλόχεια κατάθλιψη, που έπεσε νεκρή από τα πυρά των αστυνομικών, όταν επιχείρησε για άγνωστο λόγο να «εμβολίσει» τους φράχτες του Λευκού Οίκου και του Καπιτωλίου με το αυτοκίνητό της, ήταν η αιτία της αναστάτωσης και του πανικού που προκλήθηκε στην Ουάσινγκτον. Πρόκειται για την 34χρονη οδοντίατρο από το Στάνφορντ Κονέκτικατ, Μίριαμ Κάρεϊ, η οποία είχε στο αυτοκίνητό της την μόλις ενός έτους κορούλα της, Έρικα.

Facebook: Τα υπέρ και τα κατά για το παιδί

Το να είσαι γονιός στη σύγχρονη εποχή σημαίνει ότι θα πρέπει να αντιμετωπίσεις και τη δυσκολία της απόφασης σχετικά με το ρόλο που θα επιτρέψεις να παίξει η τεχνολογία στη ζωή των παιδιών σου.

Προβλήματα υγείας που προκαλούνται από το άγχος

Αναγνωστριά μας αναρωτιέται: Καθημερινά έχω μόνιμο άγχος και φοβίες. Νιώθω να πνίγομαι και έχω συχνά πονοκεφάλους. Σκέφτομαι συνέχεια αρνητικά πράγματα και ότι όλα είναι μαύρα ενώ στην πραγματικότητα δεν είναι. Πώς μπορώ να αλλάξω; Κωνσταντίνα Αγαπητή αναγνώστρια απευθύναμε το ερώτημά σας στην συνεργάτιδά μας, Δρ Λίζα Βάρβογλη, Ph.D. Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, Νευροψυχολόγο.

Πώς να αποτρέψετε το παιδί σας από το να καπνίσει μια για πάντα.

Το να πείσουμε τα παιδιά μας να μην καπνίζουν αποτελεί μία ακόμα «μάχη» στην ανατροφή τους, καθώς το κάπνισμα εκτός από βλαβερό είναι πράξη κοινωνική που δείχνει έλλειψη σεβασμού προς τους γύρω μας. Και ειδικά αυτή τη μάχη αξίζει, όσο λίγες, να την κερδίσουμε.

Πώς να κάνετε τον έφηβο να ξυπνάει το πρωί

Η συντριπτική πλειοψηφία των εφήβων βρίσκει εξαιρετικά δύσκολο το να σηκωθεί από το κρεβάτι του το πρωί –ίσως επειδή ξενυχτούν επικοινωνώντας με τους φίλους τους στο Facebook ή μιλώντας στο τηλέφωνο.

Στρες στην εγκυμοσύνη: Οι κίνδυνοι για το παιδί σου

Γράφει η Nένη Περβανίδου, Λέκτορας Αναπτυξιακής Παιδιατρικής ΕΚΠΑ, , Νοσοκομείο Παίδων «Η Αγία Σοφία» μέλος της επιστημονικής ομάδας του Καθηγητή Παιδιατρικής κυρίου,και πρόεδρο της Α Παιδιατρικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών, Γεώργιου Χρούσσου.

8 έξυπνοι τρόποι να καταλαβαίνεις τα μυστικά των άλλων

Έρευνες δείχνουν ότι στην επικοινωνία ο λόγος έχει μόνο 5% δύναμη, ενώ 45% επιρροή στο συνομιλητή μας έχουν οι ιδιότητες της φωνής και της εκφοράς του λόγου, ενώ 50% δύναμη έχει η γλώσσα του σώματος, η βλεμματική επαφή και οι κινήσεις! Απίστευτο; Κι όμως αληθινό!

10 τρόποι να σταματάτε τους καβγάδες των αδερφιών

Είναι πράγματι δύσκολο να σκεφτεί κάποιος τι είναι σωστό και τι λάθος όταν βλέπει τα παιδιά του να χτυπάνε το ένα το άλλο. Η πρώτη σας αντίδραση να τρέξετε να προστατέψετε τη σωματική τους ακεραιότητα και να τα χωρίσετε είναι σωστή. Προσπαθήστε να τους εξηγήσετε τις επιπτώσεις των πράξεών τους χωρίς απειλές.Το κάθε παιδί καταλαβαίνει ότι με το να χτυπήσει το άλλο παιδί προκαλεί πόνο. Δώστε τους εναλλακτικές λύσεις για να λύσουν τον καυγά τους. Εάν η κατάσταση έχει ξεφύγει και συνεχίζουν, μιλήστε τους αργότερα. Για την ώρα βάλτε τους σε διαφορετικούς χώρους να ηρεμήσουν. Μην φτάσετε στο σημείο να «εμπλακείτε» κι εσείς στον καβγά φωνάζοντας. Μιλήστε απόλυτα και μην ζητάτε εξηγήσεις.

Αλήθεια, γιατί μας κολλάνε τραγούδια που σιχαινόμαστε;

Ξαφνικά, χωρίς να ξέρουμε γιατί, το κεφάλι μας μοιάζει με χαλασμένο… πικάπ που επαναλαμβάνει ξανά και ξανά το ίδιο τραγούδι. Παράξενο, δεν είναι καν το αγαπημένο μας, αλλά εκείνο με την εκνευριστική μελωδία που ακούσαμε χθες στο αυτοκίνητο… Όλοι έχουμε βρεθεί σε ανάλογη κατάσταση, όχι μία αλλά πολλές φορές. Όσα παιχνίδια κι αν παίζει το μυαλό μας, ένα είναι σίγουρο: το κομμάτι που εισβάλλει με θράσος στη σκέψη μας είναι ενοχλητικό και δεν θα το επιλέγαμε ποτέ. Ή μήπως όχι;

Νεκρή γυναίκα στον Λευκό Οίκο: Πόσο επικίνδυνη είναι η επιλόχειος κατάθλιψη;

Μια γυναίκα με επιλόχεια κατάθλιψη, που έπεσε νεκρή από τα πυρά των αστυνομικών, όταν επιχείρησε για άγνωστο λόγο να «εμβολίσει» τους φράχτες του Λευκού Οίκου και του Καπιτωλίου με το αυτοκίνητό της, ήταν η αιτία της αναστάτωσης και του πανικού που προκλήθηκε στην Ουάσινγκτον. Πρόκειται για την 34χρονη οδοντίατρο από το Στάνφορντ Κονέκτικατ, Μίριαμ Κάρεϊ, η οποία είχε στο αυτοκίνητό της την μόλις ενός έτους κορούλα της, Έρικα.

Facebook: Τα υπέρ και τα κατά για το παιδί

Το να είσαι γονιός στη σύγχρονη εποχή σημαίνει ότι θα πρέπει να αντιμετωπίσεις και τη δυσκολία της απόφασης σχετικά με το ρόλο που θα επιτρέψεις να παίξει η τεχνολογία στη ζωή των παιδιών σου.

Προβλήματα υγείας που προκαλούνται από το άγχος

Αναγνωστριά μας αναρωτιέται: Καθημερινά έχω μόνιμο άγχος και φοβίες. Νιώθω να πνίγομαι και έχω συχνά πονοκεφάλους. Σκέφτομαι συνέχεια αρνητικά πράγματα και ότι όλα είναι μαύρα ενώ στην πραγματικότητα δεν είναι. Πώς μπορώ να αλλάξω; Κωνσταντίνα Αγαπητή αναγνώστρια απευθύναμε το ερώτημά σας στην συνεργάτιδά μας, Δρ Λίζα Βάρβογλη, Ph.D. Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, Νευροψυχολόγο.

Πώς να αποτρέψετε το παιδί σας από το να καπνίσει μια για πάντα.

Το να πείσουμε τα παιδιά μας να μην καπνίζουν αποτελεί μία ακόμα «μάχη» στην ανατροφή τους, καθώς το κάπνισμα εκτός από βλαβερό είναι πράξη κοινωνική που δείχνει έλλειψη σεβασμού προς τους γύρω μας. Και ειδικά αυτή τη μάχη αξίζει, όσο λίγες, να την κερδίσουμε.

Πώς να κάνετε τον έφηβο να ξυπνάει το πρωί

Η συντριπτική πλειοψηφία των εφήβων βρίσκει εξαιρετικά δύσκολο το να σηκωθεί από το κρεβάτι του το πρωί –ίσως επειδή ξενυχτούν επικοινωνώντας με τους φίλους τους στο Facebook ή μιλώντας στο τηλέφωνο.

Στρες στην εγκυμοσύνη: Οι κίνδυνοι για το παιδί σου

Γράφει η Nένη Περβανίδου, Λέκτορας Αναπτυξιακής Παιδιατρικής ΕΚΠΑ, , Νοσοκομείο Παίδων «Η Αγία Σοφία» μέλος της επιστημονικής ομάδας του Καθηγητή Παιδιατρικής κυρίου,και πρόεδρο της Α Παιδιατρικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών, Γεώργιου Χρούσσου.

8 έξυπνοι τρόποι να καταλαβαίνεις τα μυστικά των άλλων

Έρευνες δείχνουν ότι στην επικοινωνία ο λόγος έχει μόνο 5% δύναμη, ενώ 45% επιρροή στο συνομιλητή μας έχουν οι ιδιότητες της φωνής και της εκφοράς του λόγου, ενώ 50% δύναμη έχει η γλώσσα του σώματος, η βλεμματική επαφή και οι κινήσεις! Απίστευτο; Κι όμως αληθινό!