26 Ιουλίου, 2013

Πώς αντιμετωπίζουμε τη δυσκοιλιότητα στη δίαιτα;

Όταν ένα άτομο ξεκινάει ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους θα πρέπει ο οργανισμός του να βρίσκεται στην καλύτερη δυνατή κατάσταση. Έτσι πέρα από ένα γενικό βιοχημικό έλεγχο που πρέπει να γίνεται στην αρχή του προγράμματος, θα πρέπει να αντιμετωπιστούν και άλλα τυχόν προβλήματα που θα δυσχεράνουν την απώλεια του βάρους. Ένα συχνό και σημαντικό πρόβλημα που είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί στην αρχή ή κατά τη διάρκεια του προγράμματος είναι αυτό της δυσκοιλιότητας, αφού η μη φυσιολογία του εντέρου, πέρα από τις δυσμενείς συνέπειες για τον οργανισμό, θα επηρεάσουν και το αποτέλεσμα της μείωσης του βάρους .

Υγιείς και ευτυχισμένες σχέσεις: 8 χαρακτηριστικά τους

8 πράγματα που κάνουν όσοι έχουν υγιείς σχέσεις
Μια καλή σχέση όχι μόνο βελτιώνει τη ζωή μας αλλά μπορεί ακόμα και να ενισχύσει ακόμα και την υγεία μας αλλά και τον τρόπο που αντιμετωπίζουμε ολόκληρη τη ζωή μας. Μοιάζει να είναι το βασικό συστατικό της ανθρώπινης ευτυχίας. Τι πρέπει όμως να κάνουμε για να έχουμε υγιείς σχέσεις;

Διακοπές με τον παππού και τη γιαγιά, τι να προσέχετε!

Ο πρώτος καλοκαιρινός αποχωρισμός, όσο κι αν σας φοβίζει, είναι απαραίτητος για να χαρεί το μικρό σας ολόκληρο το καλοκαίρι. Ψυχραιμία, όταν ξαναβρεθείτε, θα δείτε πόσο ωραία πέρασε.

Οι πρώτες χωριστές διακοπές είναι πάντα μια δύσκολη στιγμή για παιδιά και γονείς. Τα πράγματα όμως είναι απλούστερα απ’ ό,τι φαίνονται. Αρκεί να λέμε την αλήθεια στα παιδιά και να είμαστε συνεπείς στις όποιες υποσχέσεις.

2 πολύ συνηθισμένα προβλήματα με τα πεθερικά

Η απόλυτη συναισθηματική επένδυση του ενός συζύγου στην οικογένειά του μπορεί να κλονίσει τη συζυγική σχέση καθώς ο άλλος δυσανασχετεί με το ενδιαφέρον που εκδηλώνει ο σύντροφος με τους γονείς η τα αδέρφια του. Το πρόβλημα αυτό είχε γίνε ιδιαίτερα έντονο σε ένα ζευγάρι που με επισκέφτηκε.

Οριακή Προσωπικότητα: Πόσο επικίνδυνη είναι;

Η οριακή προσωπικότητα συνήθως περιγράφεται σαν μια πολύ βίαιη προσωπικότητα. Θα έχετε δει σε πολλές κινηματογραφικές ταινίες τους ήρωες να περιγράφονται ως πολύ επιθετικοί. Άσχετα όμως με το τι προβάλλεται στις ταινίες-ότι δηλαδή οι ψυχιατρικά ασθενείς εκτελούν διάφορες βιαιες πράξεις- είναι ιατρικά διαπιστευμένο ότι η εξωτερίκευση αυτού του είδους βιας είναι σπάνια..

Θυμός: 17 έξυπνοι τρόποι να λύνεις τις διαφωνίες σου

Μια από τις βασικότερες ανάγκες που εκφράζουν πολλοί άνθρωποι που με επισκέπτονται είναι το πώς θα αντιμετωπίσουν το θυμό των άλλων και πως θα τον χειριστούν. Τι μπορείτε να κάνετε όταν κάποιος είναι εξαγριωμένος μαζί σας και σας αντιμετωπίζει με επιθετικότητα;

Πορνεία: Από τη Καραϊβική στην Ισπανία, μέσω Ελλάδας

Από την πύλη της Καραϊβικής θάλασσας, τον Άγιο Δομίνικο έφερναν μέσω Τουρκίας όμορφες γυναίκες στην Ελλάδα για να τις προωθήσουν στην Ισπανία και την πορνεία. Για να τις δελεάσουν μάλιστα προέβαλαν τον αληθοφανή ισχυρισμό ότι στην Ισπανία…

Πορτρέτα άνεργων νέων στην Ελλάδα στην αμερικανική BloombergBusinessweek

Οι θέσεις κάθε είδους εργασίας σπανίζουν στην Ελλάδα, που τα τελευταία έξι χρόνια περνά βαθιά ύφεση η οποία έχει εξαφανίσει το ένα τέταρτο του ακαθάριστου εγχώριου προϊόντος της χώρας. Ενα καταστροφικό φαινόμενο που συνήθως βλέπουμε μόνο σε καταστάσεις πολέμου. Σε μια χώρα έντεκα εκατομμυρίων ανθρώπων, η οικονομία έχασε πάνω από ένα εκατομμύριο θέσεις εργασίας, καθώς οι επιχειρήσεις κλείνουν τις πόρτες τους ή περιορίζουν σημαντικά το προσωπικό τους.

Πώς αντιμετωπίζουμε τη δυσκοιλιότητα στη δίαιτα;

Όταν ένα άτομο ξεκινάει ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους θα πρέπει ο οργανισμός του να βρίσκεται στην καλύτερη δυνατή κατάσταση. Έτσι πέρα από ένα γενικό βιοχημικό έλεγχο που πρέπει να γίνεται στην αρχή του προγράμματος, θα πρέπει να αντιμετωπιστούν και άλλα τυχόν προβλήματα που θα δυσχεράνουν την απώλεια του βάρους. Ένα συχνό και σημαντικό πρόβλημα που είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί στην αρχή ή κατά τη διάρκεια του προγράμματος είναι αυτό της δυσκοιλιότητας, αφού η μη φυσιολογία του εντέρου, πέρα από τις δυσμενείς συνέπειες για τον οργανισμό, θα επηρεάσουν και το αποτέλεσμα της μείωσης του βάρους .

Υγιείς και ευτυχισμένες σχέσεις: 8 χαρακτηριστικά τους

8 πράγματα που κάνουν όσοι έχουν υγιείς σχέσεις
Μια καλή σχέση όχι μόνο βελτιώνει τη ζωή μας αλλά μπορεί ακόμα και να ενισχύσει ακόμα και την υγεία μας αλλά και τον τρόπο που αντιμετωπίζουμε ολόκληρη τη ζωή μας. Μοιάζει να είναι το βασικό συστατικό της ανθρώπινης ευτυχίας. Τι πρέπει όμως να κάνουμε για να έχουμε υγιείς σχέσεις;

Διακοπές με τον παππού και τη γιαγιά, τι να προσέχετε!

Ο πρώτος καλοκαιρινός αποχωρισμός, όσο κι αν σας φοβίζει, είναι απαραίτητος για να χαρεί το μικρό σας ολόκληρο το καλοκαίρι. Ψυχραιμία, όταν ξαναβρεθείτε, θα δείτε πόσο ωραία πέρασε.

Οι πρώτες χωριστές διακοπές είναι πάντα μια δύσκολη στιγμή για παιδιά και γονείς. Τα πράγματα όμως είναι απλούστερα απ’ ό,τι φαίνονται. Αρκεί να λέμε την αλήθεια στα παιδιά και να είμαστε συνεπείς στις όποιες υποσχέσεις.

2 πολύ συνηθισμένα προβλήματα με τα πεθερικά

Η απόλυτη συναισθηματική επένδυση του ενός συζύγου στην οικογένειά του μπορεί να κλονίσει τη συζυγική σχέση καθώς ο άλλος δυσανασχετεί με το ενδιαφέρον που εκδηλώνει ο σύντροφος με τους γονείς η τα αδέρφια του. Το πρόβλημα αυτό είχε γίνε ιδιαίτερα έντονο σε ένα ζευγάρι που με επισκέφτηκε.

Οριακή Προσωπικότητα: Πόσο επικίνδυνη είναι;

Η οριακή προσωπικότητα συνήθως περιγράφεται σαν μια πολύ βίαιη προσωπικότητα. Θα έχετε δει σε πολλές κινηματογραφικές ταινίες τους ήρωες να περιγράφονται ως πολύ επιθετικοί. Άσχετα όμως με το τι προβάλλεται στις ταινίες-ότι δηλαδή οι ψυχιατρικά ασθενείς εκτελούν διάφορες βιαιες πράξεις- είναι ιατρικά διαπιστευμένο ότι η εξωτερίκευση αυτού του είδους βιας είναι σπάνια..

Θυμός: 17 έξυπνοι τρόποι να λύνεις τις διαφωνίες σου

Μια από τις βασικότερες ανάγκες που εκφράζουν πολλοί άνθρωποι που με επισκέπτονται είναι το πώς θα αντιμετωπίσουν το θυμό των άλλων και πως θα τον χειριστούν. Τι μπορείτε να κάνετε όταν κάποιος είναι εξαγριωμένος μαζί σας και σας αντιμετωπίζει με επιθετικότητα;

Πορνεία: Από τη Καραϊβική στην Ισπανία, μέσω Ελλάδας

Από την πύλη της Καραϊβικής θάλασσας, τον Άγιο Δομίνικο έφερναν μέσω Τουρκίας όμορφες γυναίκες στην Ελλάδα για να τις προωθήσουν στην Ισπανία και την πορνεία. Για να τις δελεάσουν μάλιστα προέβαλαν τον αληθοφανή ισχυρισμό ότι στην Ισπανία…

Πορτρέτα άνεργων νέων στην Ελλάδα στην αμερικανική BloombergBusinessweek

Οι θέσεις κάθε είδους εργασίας σπανίζουν στην Ελλάδα, που τα τελευταία έξι χρόνια περνά βαθιά ύφεση η οποία έχει εξαφανίσει το ένα τέταρτο του ακαθάριστου εγχώριου προϊόντος της χώρας. Ενα καταστροφικό φαινόμενο που συνήθως βλέπουμε μόνο σε καταστάσεις πολέμου. Σε μια χώρα έντεκα εκατομμυρίων ανθρώπων, η οικονομία έχασε πάνω από ένα εκατομμύριο θέσεις εργασίας, καθώς οι επιχειρήσεις κλείνουν τις πόρτες τους ή περιορίζουν σημαντικά το προσωπικό τους.