Τρώμε χωρίς τύψεις τα «παγωτά» χωρίς ζάχαρη και λίπος ή τα πατατάκια διαίτης και πίνουμε ακατάπαυστα αναψυκτικά με μηδενικές θερμίδες.
Οι ερευνητές Susan Swithers και Terry Davidson, με τα πατατάκια που έγιναν αιτία να αποκαλυφθεί ο μύθος των διαιτητικών τροφών
Ο Αύγουστος είναι ο μήνας του..το σύκο, ένα από τα ωραιότερα φρούτα του καλοκαιριού προσφέρει εκτός από τη γλυκύτητα του και τα πλούσια θρεπτικά συστατικά . Ακόμα και στην αποξηραμένη μορφή του τα οφέλη είναι πολλά.
Ένα από τα βασικά διατροφικά πλεονεκτήματα των σύκων είναι το περιεχόμενο τους σε φυτικές ίνες που είναι απαραίτητες για κάθε οργανισμό. Έρευνες έχουν αποδείξει ότι η κατανάλωση φυτικών ινών μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου ενώ η έλλειψη δημιουργεί δυσκοιλιότητα.
Το καλοκαίρι το δέρμα και ο οργανισμός μας έχει μεγαλύτερες ανάγκες πρόσληψης υγρών καθώς λόγω των υψηλών θερμοκρασιών αυξάνονται οι απώλειες μέσω της εφίδρωσης. Η αναπλήρωση των υγρών είναι αναγκαία γιατί το νερό είναι απαραίτητο τόσο για την υγεία όσο και για την ευεξία. Η αφυδάτωση είναι μια πάθηση που εμφανίζεται όταν το σώμα σας δεν έχει αρκετό νερό για να λειτουργήσει σωστά.
Τα περισσότερα παιδιά δείχνουν ενδιαφέρον για την τουαλέτα ανάμεσα στην ηλικία των 2 και των 3 χρόνων. Πώς θα καταλάβετε όμως ότι είναι πραγματικά έτοιμο;
Την πόρτα του Ολυμπιακού χτύπησε μία από τις καλύτερες ομάδες της Ρωσίας για την απόκτηση του Κώστα Μήτρογλου.
«Ο Ιάσων και οι Αργοναύτες» απόψε στη Διονυσίου Αρεοπαγίτου. Μην τους χάσετε!
Γύρω στους 12 μήνες ένα παιδί παράγει τις πρώτες του λέξεις και στους 18 μήνες παρουσιάζει σημαντική αύξηση του λεξιλογίου έκφρασης. Στην ηλικία των δύο ετών το παιδί σχηματίζει απλές προτάσεις με δύο λέξεις, ενώ εκφράζεται με 50 λέξεις και άνω. Στην ηλικία των τριών ετών σχηματίζει προτάσεις με τρεις ή περισσότερες λέξεις και η ομιλία του δεν είναι ακόμη “καθαρή”.
Μα νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι οι άνδρες των οποίων οι πατέρες ήταν απόντες, ή τους κακοποιούσαν, είναι πιο πιθανό να εμπλακούν σε διαπληκτισμούς κατά την έξοδο τους σε κάποιο μπαρ. Πρόκειται μια μελέτη που διεξήχθη στην Αυστραλία κι εξετάζει την επιθετική συμπεριφορά που σχετίζεται με την κατανάλωση αλκοόλ. Συμμετείχαν σε αυτή 137 άνδρες ηλικίας 18-25 ετών.
Το βράδυ της Τετάρτης 21 Αυγούστου παίρνουμε το ταίρι ή την παρέα μας και αναζητούμε τη φεγγαρόλουστη μαγεία σε μια πόλη που έχει ακόμη γειτονιές οι οποίες εκπέμπουν γοητεία ή επιλέγουμε κοντινές εκδρομές, με τη σελήνη να μας δείχνει το δρόμο. Και σας φτιάχνουμε και το soundtrack της βραδιάς.
<p>Του Στέλιου Αγγελίδη, Δερματολόγου</p> <p>Διδάκτωρος Πανεπιστημίου Αθηνών </p> <p> </p> <p>Ενήλικος ακμή ορίζεται ως η ακμή μετά την ηλικία των 25 ετών.</p>
Τρώμε χωρίς τύψεις τα «παγωτά» χωρίς ζάχαρη και λίπος ή τα πατατάκια διαίτης και πίνουμε ακατάπαυστα αναψυκτικά με μηδενικές θερμίδες.
Οι ερευνητές Susan Swithers και Terry Davidson, με τα πατατάκια που έγιναν αιτία να αποκαλυφθεί ο μύθος των διαιτητικών τροφών
Ο Αύγουστος είναι ο μήνας του..το σύκο, ένα από τα ωραιότερα φρούτα του καλοκαιριού προσφέρει εκτός από τη γλυκύτητα του και τα πλούσια θρεπτικά συστατικά . Ακόμα και στην αποξηραμένη μορφή του τα οφέλη είναι πολλά.
Ένα από τα βασικά διατροφικά πλεονεκτήματα των σύκων είναι το περιεχόμενο τους σε φυτικές ίνες που είναι απαραίτητες για κάθε οργανισμό. Έρευνες έχουν αποδείξει ότι η κατανάλωση φυτικών ινών μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου ενώ η έλλειψη δημιουργεί δυσκοιλιότητα.
Το καλοκαίρι το δέρμα και ο οργανισμός μας έχει μεγαλύτερες ανάγκες πρόσληψης υγρών καθώς λόγω των υψηλών θερμοκρασιών αυξάνονται οι απώλειες μέσω της εφίδρωσης. Η αναπλήρωση των υγρών είναι αναγκαία γιατί το νερό είναι απαραίτητο τόσο για την υγεία όσο και για την ευεξία. Η αφυδάτωση είναι μια πάθηση που εμφανίζεται όταν το σώμα σας δεν έχει αρκετό νερό για να λειτουργήσει σωστά.
Τα περισσότερα παιδιά δείχνουν ενδιαφέρον για την τουαλέτα ανάμεσα στην ηλικία των 2 και των 3 χρόνων. Πώς θα καταλάβετε όμως ότι είναι πραγματικά έτοιμο;
Την πόρτα του Ολυμπιακού χτύπησε μία από τις καλύτερες ομάδες της Ρωσίας για την απόκτηση του Κώστα Μήτρογλου.
«Ο Ιάσων και οι Αργοναύτες» απόψε στη Διονυσίου Αρεοπαγίτου. Μην τους χάσετε!
Γύρω στους 12 μήνες ένα παιδί παράγει τις πρώτες του λέξεις και στους 18 μήνες παρουσιάζει σημαντική αύξηση του λεξιλογίου έκφρασης. Στην ηλικία των δύο ετών το παιδί σχηματίζει απλές προτάσεις με δύο λέξεις, ενώ εκφράζεται με 50 λέξεις και άνω. Στην ηλικία των τριών ετών σχηματίζει προτάσεις με τρεις ή περισσότερες λέξεις και η ομιλία του δεν είναι ακόμη “καθαρή”.
Μα νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι οι άνδρες των οποίων οι πατέρες ήταν απόντες, ή τους κακοποιούσαν, είναι πιο πιθανό να εμπλακούν σε διαπληκτισμούς κατά την έξοδο τους σε κάποιο μπαρ. Πρόκειται μια μελέτη που διεξήχθη στην Αυστραλία κι εξετάζει την επιθετική συμπεριφορά που σχετίζεται με την κατανάλωση αλκοόλ. Συμμετείχαν σε αυτή 137 άνδρες ηλικίας 18-25 ετών.
Το βράδυ της Τετάρτης 21 Αυγούστου παίρνουμε το ταίρι ή την παρέα μας και αναζητούμε τη φεγγαρόλουστη μαγεία σε μια πόλη που έχει ακόμη γειτονιές οι οποίες εκπέμπουν γοητεία ή επιλέγουμε κοντινές εκδρομές, με τη σελήνη να μας δείχνει το δρόμο. Και σας φτιάχνουμε και το soundtrack της βραδιάς.
<p>Του Στέλιου Αγγελίδη, Δερματολόγου</p> <p>Διδάκτωρος Πανεπιστημίου Αθηνών </p> <p> </p> <p>Ενήλικος ακμή ορίζεται ως η ακμή μετά την ηλικία των 25 ετών.</p>