Οι καλύτεροι τρόποι για να ανακουφιστείς από το βαρυστομάχιασμα
12 Σεπτεμβρίου, 2013
Έφαγες πολύ το μεσημέρι ή το βράδυ και σου έπεσε βαρύ; Έφαγες λίγο αλλά νιώθεις δυσπεψία; Υπάρχουν λύσεις για να αισθανθείς καλύτερα.
Menu
Έφαγες πολύ το μεσημέρι ή το βράδυ και σου έπεσε βαρύ; Έφαγες λίγο αλλά νιώθεις δυσπεψία; Υπάρχουν λύσεις για να αισθανθείς καλύτερα.
O Γιώργος Νταλάρας και η Γλυκερία στο Φεστιβάλ Βράχων αυτό το Σάββατο
ξέρουμε, υπάρχουν χιλιάδες άνθρωποι ανάμεσά μας που θα έκαναν τα πάντα να έχουν δουλειά. Αλλά εσείς, παρ’ ότι έχετε – και υπό τα σημερινά δεδομένα νιώθετε ευγνωμοσύνη γι’ αυτό – δεν μπορείτε να αποφύγετε τα νεύρα, την κακή διάθεση και την ψυχολογική φθορά που σας προκαλεί μια μέρα στη δουλειά. Πάμε στοίχημα πως αν κάποιος σας ρωτούσε κάθε ημέρα μετά την δουλειά «πώς ήταν η ημέρα σου;», τις περισσότερες φορές θα θέλατε τουλάχιστον να ουρλιάξετε. Κι αυτή η κακή διάθεση έχει ασφαλώς να κάνει με το εργασιακό στρες. Σύμφωνα με την καθηγήτρια Ψυχολογίας, Ellen Langer, «το στρες δεν είναι ένα γεγονός. Είναι ο τρόπος με τον οποίο εκλαμβάνουμε τα γεγονότα». Και υπάρχουν, σύμφωνα με τους ειδικούς, αρκετά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ελαχιστοποιήσετε αυτή την γκρίνια και τα «μούτρα» της δουλειάς.
Πρεμιέρα για το 19o Διεθνές Φεστιβάλ Κινηματογράφου Αθήνας
«Τα ευρήματα αυτά παρέχουν ενδείξεις πως όσο πιο σύντομα και με περισσότερη ενασχόληση κατά την διάρκεια της ημέρας μιλάμε σε ένα βρέφος τόσο πιο γρήγορα θα υπάρξει και σύνδεση ανάμεσα στα λόγια και τις κατηγορίες αντικείμενων», δήλωσε ο ερευνητής Susan Hespos, του Πανεπιστημίου του Illinois. Ενισχύστε λοιπόν την επικοινωνία με τα παιδιά σας, ούτως ώστε να ενισχύσετε και τη νοημοσύνη τους!
Με την αλματώδη εξέλιξη της τεχνολογίας, σήμερα έχουμε μεθόδους που μπορούμε πράγματι να δούμε τον καρδιακό κίνδυνο, απεικονίζοντας είτε με υπερηχογράφημα Doppler ή με αξονική τομογραφία των στεφανιαίων αρτηριών την αθηρωματική πλάκα πάνω στο τοίχωμα της μιας αρτηρίας όπως π.χ. στο τοίχωμα των καρωτίδων ή στο τοίχωμα των στεφανιαίων αρτηριών.
Το παιδί που πάσχει από αϋπνία μπορεί να δυσκολεύεται να το πάρει ο ύπνος, να κοιμάται λίγες ώρες συνολικά κάθε βράδυ, να ξυπνά κατά τη διάρκεια της νύχτας, να νιώθει ταραγμένο και να δυσκολεύεται να το ξαναπάρει ο ύπνος, να ξυπνά νωρίτερα απ’ ό,τι συνήθως και να νιώθει κουρασμένο και άκεφο όταν σηκώνεται το πρωί.
Τα παραπάνω συμπτώματα πρέπει να διαρκούν τουλάχιστον 2 εβδομάδες για να θεωρηθεί πιθανή η αϋπνία, η οποία είναι μία διαταραχή του ύπνου που αντιμετωπίζει ένα στα πέντε παιδιά σήμερα.
Συλλέξαμε πανάκριβα τακούνια που είναι τάση φέτος σε μαύρες, nude, κόκκινες και μεταλλικές αποχρώσεις.
Η λευχαιμία είναι καρκίνος των κυττάρων του αίματος, ξεκινά από το μυελό των οστών , όπου δημιουργούνται τα κύτταρα του αίματος .Όταν ένας άνθρωπος είναι υγιής , ο μυελός των οστών δημιουργεί :
Έφαγες πολύ το μεσημέρι ή το βράδυ και σου έπεσε βαρύ; Έφαγες λίγο αλλά νιώθεις δυσπεψία; Υπάρχουν λύσεις για να αισθανθείς καλύτερα.
O Γιώργος Νταλάρας και η Γλυκερία στο Φεστιβάλ Βράχων αυτό το Σάββατο
ξέρουμε, υπάρχουν χιλιάδες άνθρωποι ανάμεσά μας που θα έκαναν τα πάντα να έχουν δουλειά. Αλλά εσείς, παρ’ ότι έχετε – και υπό τα σημερινά δεδομένα νιώθετε ευγνωμοσύνη γι’ αυτό – δεν μπορείτε να αποφύγετε τα νεύρα, την κακή διάθεση και την ψυχολογική φθορά που σας προκαλεί μια μέρα στη δουλειά. Πάμε στοίχημα πως αν κάποιος σας ρωτούσε κάθε ημέρα μετά την δουλειά «πώς ήταν η ημέρα σου;», τις περισσότερες φορές θα θέλατε τουλάχιστον να ουρλιάξετε. Κι αυτή η κακή διάθεση έχει ασφαλώς να κάνει με το εργασιακό στρες. Σύμφωνα με την καθηγήτρια Ψυχολογίας, Ellen Langer, «το στρες δεν είναι ένα γεγονός. Είναι ο τρόπος με τον οποίο εκλαμβάνουμε τα γεγονότα». Και υπάρχουν, σύμφωνα με τους ειδικούς, αρκετά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ελαχιστοποιήσετε αυτή την γκρίνια και τα «μούτρα» της δουλειάς.
Πρεμιέρα για το 19o Διεθνές Φεστιβάλ Κινηματογράφου Αθήνας
«Τα ευρήματα αυτά παρέχουν ενδείξεις πως όσο πιο σύντομα και με περισσότερη ενασχόληση κατά την διάρκεια της ημέρας μιλάμε σε ένα βρέφος τόσο πιο γρήγορα θα υπάρξει και σύνδεση ανάμεσα στα λόγια και τις κατηγορίες αντικείμενων», δήλωσε ο ερευνητής Susan Hespos, του Πανεπιστημίου του Illinois. Ενισχύστε λοιπόν την επικοινωνία με τα παιδιά σας, ούτως ώστε να ενισχύσετε και τη νοημοσύνη τους!
Με την αλματώδη εξέλιξη της τεχνολογίας, σήμερα έχουμε μεθόδους που μπορούμε πράγματι να δούμε τον καρδιακό κίνδυνο, απεικονίζοντας είτε με υπερηχογράφημα Doppler ή με αξονική τομογραφία των στεφανιαίων αρτηριών την αθηρωματική πλάκα πάνω στο τοίχωμα της μιας αρτηρίας όπως π.χ. στο τοίχωμα των καρωτίδων ή στο τοίχωμα των στεφανιαίων αρτηριών.
Το παιδί που πάσχει από αϋπνία μπορεί να δυσκολεύεται να το πάρει ο ύπνος, να κοιμάται λίγες ώρες συνολικά κάθε βράδυ, να ξυπνά κατά τη διάρκεια της νύχτας, να νιώθει ταραγμένο και να δυσκολεύεται να το ξαναπάρει ο ύπνος, να ξυπνά νωρίτερα απ’ ό,τι συνήθως και να νιώθει κουρασμένο και άκεφο όταν σηκώνεται το πρωί.
Τα παραπάνω συμπτώματα πρέπει να διαρκούν τουλάχιστον 2 εβδομάδες για να θεωρηθεί πιθανή η αϋπνία, η οποία είναι μία διαταραχή του ύπνου που αντιμετωπίζει ένα στα πέντε παιδιά σήμερα.
Συλλέξαμε πανάκριβα τακούνια που είναι τάση φέτος σε μαύρες, nude, κόκκινες και μεταλλικές αποχρώσεις.
Η λευχαιμία είναι καρκίνος των κυττάρων του αίματος, ξεκινά από το μυελό των οστών , όπου δημιουργούνται τα κύτταρα του αίματος .Όταν ένας άνθρωπος είναι υγιής , ο μυελός των οστών δημιουργεί :