24 Φεβρουαρίου, 2014

Μικρά καθημερινά λάθη που μειώνουν την αυτοπεποίθησή σου!

24 Φεβρουαρίου, 2014

Η αυτοπεποίθησή μας έχει να κάνει με το δικαίωμά μας να νιώθουμε καλά με τον εαυτό μας. Είναι, επίσης αυτό που χρειαζόμαστε για να μπορέσουμε να είμαστε επιτυχημένοι στη ζωή μας.Η αυτοπεποίθησή μας τονίζεται από τις επιτυχίες μας, ωστόσο, στην ουσία, δεν εξαρτάται από αυτές, όσο κι αν αυτό μας φαίνεται αρχικά περίεργο. Δε «νιώθω καλά με τον εαυτό μου» ΕΠΕΙΔΉ «έχω πετύχει τους στόχους μου», αλλά «νιώθω καλά με τον εαυτό μου» ΚΑΙ ΓΙ ΑΥΤΟ «προσπαθώ να πετυχαίνω τους στόχους μου»

Σαρακοστή: Και όμως αυξάνονται οι νέοι που νηστεύουν το… σεξ!

24 Φεβρουαρίου, 2014

Δεν είναι τυχαίο ότι σε όλες σχεδόν τις θρησκείες υπάρχουν τακτικοί περίοδοι νηστείας, κατά τις οποίες οι πιστοί απέχουν από ό,τι τροφοδοτεί την ηδονή και την σωματική απόλαυση. Η νηστεία και η εγκράτεια θεωρούνται πρακτικές που φέρουν τους πιστούς πιο κοντά στο Θείο κι ενθαρρύνουν τη σωματική και πνευματική κάθαρση. Στο χριστιανισμό η κατεξοχήν περίοδος νηστείας ξεκινά 40 ημέρες πριν το Πάσχα. Μπορεί να μην είναι πολλά τα άτομα που την ακολουθούν κατά γράμμα και σίγουρα δεν νηστεύουν όλοι για τους ίδιους λόγους, είναι όμως πολύ μεγαλύτερος ο αριθμός των ατόμων που αποφασίζουν να είναι εγκρατείς ιδιαίτερα κατά την περίοδο του Πάσχα, συχνά ακολουθώντας πιο ήπιους κανόνες αποχής από τις απολαύσεις.

Πώς να ζεις την κάθε μέρα σαν να ήταν εκδρομή!

24 Φεβρουαρίου, 2014

Και αφού ολοκληρώθηκε η επιστροφή από την ύπαιθρο,παίρνουμε μια βαθιά ανάσα και ξαναρχίζουμε την εργασία μας, με γεμάτες τις ψυχικές μπαταρίες ­ ως τις επόμενες διακοπές. Αν ρωτήσουμε τους συναδέλφους και τους φίλους μας τι είναι αυτό που προκαλεί την ψυχική ευεξία αμέσως μετά τις διακοπές, οι απαντήσεις θα κυμανθούν κάπου ανάμεσα σε «ανάπαυλα από την εργασία, ξεκούραση, έλλειψη των συνηθισμένων εγνοιών…» σε διάφορες παραλλαγές.

Πώς αναγνωρίζουμε έναν σεξομανή;

24 Φεβρουαρίου, 2014

Από ερωτηματολόγια που συμπληρώθηκαν από μέλη της Sex and Love Addicts Anonymous (αμερικανική ανώνυμη εταιρεία ατόμων εξαρτημένων από την αγάπη και το σεξ), προέκυψε ότι 58% των μελών της είναι άντρες, 92% λευκοί, 44% έχουν δουλειά γραφείου, 24% με μεταπτυχιακές σπουδές και 31% με πανεπιστημιακή μόρφωση. Η συντριπτική πλειονότητα των ατόμων αυτών είναι ετεροφυλό

Έχω αυξημένο σάκχαρο. Έχω και διαβήτη;

24 Φεβρουαρίου, 2014

Το αυξημένο σάκχαρο είναι μία κατάσταση που απασχολεί πάρα πολύ κόσμο. Δυστυχώς όμως υπάρχουν πολλές διαδεδομένες λανθασμένες αντιλήψεις γύρω από αυτό. Ας διαλύσουμε λοιπόν τους μύθους.

2

Μικρά καθημερινά λάθη που μειώνουν την αυτοπεποίθησή σου!

24 Φεβρουαρίου, 2014

Η αυτοπεποίθησή μας έχει να κάνει με το δικαίωμά μας να νιώθουμε καλά με τον εαυτό μας. Είναι, επίσης αυτό που χρειαζόμαστε για να μπορέσουμε να είμαστε επιτυχημένοι στη ζωή μας.Η αυτοπεποίθησή μας τονίζεται από τις επιτυχίες μας, ωστόσο, στην ουσία, δεν εξαρτάται από αυτές, όσο κι αν αυτό μας φαίνεται αρχικά περίεργο. Δε «νιώθω καλά με τον εαυτό μου» ΕΠΕΙΔΉ «έχω πετύχει τους στόχους μου», αλλά «νιώθω καλά με τον εαυτό μου» ΚΑΙ ΓΙ ΑΥΤΟ «προσπαθώ να πετυχαίνω τους στόχους μου»

Σαρακοστή: Και όμως αυξάνονται οι νέοι που νηστεύουν το… σεξ!

24 Φεβρουαρίου, 2014

Δεν είναι τυχαίο ότι σε όλες σχεδόν τις θρησκείες υπάρχουν τακτικοί περίοδοι νηστείας, κατά τις οποίες οι πιστοί απέχουν από ό,τι τροφοδοτεί την ηδονή και την σωματική απόλαυση. Η νηστεία και η εγκράτεια θεωρούνται πρακτικές που φέρουν τους πιστούς πιο κοντά στο Θείο κι ενθαρρύνουν τη σωματική και πνευματική κάθαρση. Στο χριστιανισμό η κατεξοχήν περίοδος νηστείας ξεκινά 40 ημέρες πριν το Πάσχα. Μπορεί να μην είναι πολλά τα άτομα που την ακολουθούν κατά γράμμα και σίγουρα δεν νηστεύουν όλοι για τους ίδιους λόγους, είναι όμως πολύ μεγαλύτερος ο αριθμός των ατόμων που αποφασίζουν να είναι εγκρατείς ιδιαίτερα κατά την περίοδο του Πάσχα, συχνά ακολουθώντας πιο ήπιους κανόνες αποχής από τις απολαύσεις.

Πώς να ζεις την κάθε μέρα σαν να ήταν εκδρομή!

24 Φεβρουαρίου, 2014

Και αφού ολοκληρώθηκε η επιστροφή από την ύπαιθρο,παίρνουμε μια βαθιά ανάσα και ξαναρχίζουμε την εργασία μας, με γεμάτες τις ψυχικές μπαταρίες ­ ως τις επόμενες διακοπές. Αν ρωτήσουμε τους συναδέλφους και τους φίλους μας τι είναι αυτό που προκαλεί την ψυχική ευεξία αμέσως μετά τις διακοπές, οι απαντήσεις θα κυμανθούν κάπου ανάμεσα σε «ανάπαυλα από την εργασία, ξεκούραση, έλλειψη των συνηθισμένων εγνοιών…» σε διάφορες παραλλαγές.

Πώς αναγνωρίζουμε έναν σεξομανή;

24 Φεβρουαρίου, 2014

Από ερωτηματολόγια που συμπληρώθηκαν από μέλη της Sex and Love Addicts Anonymous (αμερικανική ανώνυμη εταιρεία ατόμων εξαρτημένων από την αγάπη και το σεξ), προέκυψε ότι 58% των μελών της είναι άντρες, 92% λευκοί, 44% έχουν δουλειά γραφείου, 24% με μεταπτυχιακές σπουδές και 31% με πανεπιστημιακή μόρφωση. Η συντριπτική πλειονότητα των ατόμων αυτών είναι ετεροφυλό

Έχω αυξημένο σάκχαρο. Έχω και διαβήτη;

24 Φεβρουαρίου, 2014

Το αυξημένο σάκχαρο είναι μία κατάσταση που απασχολεί πάρα πολύ κόσμο. Δυστυχώς όμως υπάρχουν πολλές διαδεδομένες λανθασμένες αντιλήψεις γύρω από αυτό. Ας διαλύσουμε λοιπόν τους μύθους.

2