Ποτέ στη ζωή μου δεν είχα αυτοπεποίθηση, τι πρέπει να κάνω;
Αντιμιλήστε στον εσωτερικό σας κριτή! Μια αίσθηση αναξιότητας δημιουργείται από τον εσωτερικό σας αυτοεπικριτικό διάλογο.
Χαρακτηρίζεται από αυτούποτιμητικές δηλώσεις όπως «Δεν αξίζω τίποτα», «Είμαι ένα μηδενικό», «Είμαι κατώτερος από τους άλλους» κτλ., που προκαλούν και τροφοδοτούν τα συναισθήματα της απόγνωσης και της φτωχής αυτοεκτίμησης.