10 Σεπτεμβρίου, 2015

Koλατσιό: Τι πρέπει να τρώει ένα παιδί στο σχολείο

Αυτός είναι ο μεγαλύτερος και πιο συχνός φόβων των μαμάδων. Ηρεμήστε!…Το παιδί σας δεν είναι το μοναδικό παιδάκι που πηγαίνει σε παιδικό σταθμό ή νηπιαγωγείο.Μη ξεχνάτε πως μεγαλώνει και θα πρέπει μάθει να τρώει μόνο του. Ακόμα και λιγόφαγο να είναι, η εκπαίδευση που θα πάρει στο σχολείο του είναι τέτοια, που θα εκπλαγείτε απο το αποτέλεσμα. Καταρχήν όλα τα παιδια τρώνε πάντα την ίδια ώρα και σε συγκεκριμένο μέρος, οπότε αυτό γίνεται συνήθεια.

Τσεκ απ παιδιού: Εμβόλια και εξετάσεις πριν ανοίξει το σχολείο

Εφτασε η ώρα, τα σχολεία ανοίγουν! Μια σημαντική κίνηση αυτής της περιόδου είναι ο προληπτικός έλεγχος της υγείας του παιδιού μας από τον παιδίατρο. Η πρόληψη είναι πάντα πιο σημαντική από τη θεραπεία και στα παιδιά αυτό ισχύει ακόμα περισσότερο.

Oι 3 τύποι και τα συμπτώματα της κατάθλιψης: Προσοχή

Καταθλιπτικά συναισθήματα μπορεί να νοιώσει ο καθένας μας σε περιόδους έντονης απογοήτευσης ή σαν αντίδραση μετά από ένα έντονα στρεσογόνο ερέθισμα, π.χ. ένα χωρισμό ή ένα θάνατο. Στην κατάθλιψη όμως όλα αυτά είναι σταθερά, επιμένουν και διαρκούν για αρκετές εβδομάδες. Το άτομο μοιάζει να έχει «βουλιάξει» στο καταθλιπτικό συναίσθημα, δηλώνει αδυναμία να προχωρήσει μπροστά και συχνά αδιαφορεί για την κατάστασή του.

Σχέσεις: Γιατί ενώ δίνω αγάπη ποτέ δεν παίρνω;

Η συναισθηματική στέρηση συνοψίζεται στη φράση «Αναζητώ περισσότερη αγάπη από αυτή που παίρνω». Με τη βασανιστική προσδοκία ότι κανείς δεν θα μπορέσει να ανταποκρι-θεί επαρκώς στις πραγματικές ανάγκες του ατόμου εκείνο βυθίζεται στη ζωή του σε ένα επαναλαμβανόμενο μοτίβο συναισθηματικής στέρησης στις σχέσεις του. Πιστεύει ότι δεν υπήρχε ποτέ ούτε υπάρχει κάποιος που να το καταλαβαίνει πραγματικά, να του προσφέρει αγάπη, φροντίδα και

'Ασκηση: Πώς να διώχνετε κάθε Παρασκευή όλο το άγχος

Επειδή η αγωνία προκαλείται από άγχος, κι επειδή το άγχος και η αγωνία είναι ο τρόπος που αντιδρά ο καθένας από εμάς στα γεγονότα, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να προσδιορίσετε τι ακριβώς σας δημιουργεί άγχος και, κατά συνέπεια, αγωνία. Αν αφιερώσετε λίγο χρόνο για να ανακαλύψετε τις πηγές του άγχους σας, θα έχετε μεγαλύτερη ευχέρεια να διαχειριστείτε την αντίδρασή σας σε αυτές. Αν συνειδητοποιήσετε ποιες ώρες της ημέρας έχετε άγχος και ποια είναι τα γεγονότα και οι άνθρωποι που το προκαλούν, τότε θα είστε σε θέση είτε να τα απομακρύνετε από τη ζωή σας ολοσχερώς, μια πολυτέλεια που δυστυχώς δεν έχουμε πάντα, είτε να μάθετε πώς να τα αντιμετωπίζετε πιο αποτελεσματικά.

Ο πολύ γρήγορος αυνανισμός: Τι μπορεί να σου συμβεί

Ο αυνανισμός πριν από τη σεξουαλική επαφή –αν και δίνει την εντύπωση ότι είναι βραχυπρόθεσμα αποτελεσματικός– είναι πιθανό να επιδεινώσει τελικά την Πρόωρη Εκσπερμάτιση (ΠΕ), καθώς οι άντρες εσκεμμένα «αγνοούν» και ουσιαστικά «εγκατα

Αχαριστία: Πώς να αντιδράς με όσους δεν εκτιμούν τίποτα

Σας έχει τΰχει ποτέ να κάνετε τα πάντα για κάποιον και σαν αντάλλαγμα να πάρετε την αδιαφορία ή τη δυσαρέσκειά του; Οι άνθρωποι δεν πρέπει να είναι τόσο αχάριστοι, σωστά; Αν κάνετε αυτή τη σκέψη, θα υποφέρετε για μέρες καθώς θα την αφήνετε να στριφογυρίζει στο μυαλό σας. Όσο περισσότερο ορμητικές γίνουν οι σκέψεις και οι φαντασιώσεις σας τόσο μεγαλύτερο θυμό και αναστάτωση θα νιώθετε.

Από τον συγγραφέα και ψυχο

Σύγχρονες και αναγνωρισμένες σπουδές Πολιτισμού και Επικοινωνίας στο Μητροπολιτικό Κολλέγιο

Η Σχολή Πολιτισμού και Επικοινωνίας του Μητροπολιτικού Κολλεγίου καλύπτει ένα ευρύ φάσμα γνωστικών πεδίων και παραστατικών τεχνών, οι οποίες έχουν ως βασικό γνώμονα τη δημιουργία, την ενημέρωση και τον πολιτισμό.

Tι δουλειά κάνεις; Πώς η εργασία της μαμάς επηρεάζει το βάρος του παιδιού

Μάλλον ναι, όπως φαίνεται από έρευνα που παρουσίασε ο κ. Ζαμπέλας, Αναπληρωτής Καθηγητής του Τμήματος Επιστήμης και Διατροφής τους Ανθρώπου του Γεωπονικού Πανεπιστημίου, στα πλαίσια ημερίδας που διοργάνωσε ο ΕΦΕΤ με θέμα «Επιστημονικές προκλήσεις και κατευθύνσεις στη χάραξη διατροφικής πολιτικής», στην Αθήνα.

Koλατσιό: Τι πρέπει να τρώει ένα παιδί στο σχολείο

Αυτός είναι ο μεγαλύτερος και πιο συχνός φόβων των μαμάδων. Ηρεμήστε!…Το παιδί σας δεν είναι το μοναδικό παιδάκι που πηγαίνει σε παιδικό σταθμό ή νηπιαγωγείο.Μη ξεχνάτε πως μεγαλώνει και θα πρέπει μάθει να τρώει μόνο του. Ακόμα και λιγόφαγο να είναι, η εκπαίδευση που θα πάρει στο σχολείο του είναι τέτοια, που θα εκπλαγείτε απο το αποτέλεσμα. Καταρχήν όλα τα παιδια τρώνε πάντα την ίδια ώρα και σε συγκεκριμένο μέρος, οπότε αυτό γίνεται συνήθεια.

Τσεκ απ παιδιού: Εμβόλια και εξετάσεις πριν ανοίξει το σχολείο

Εφτασε η ώρα, τα σχολεία ανοίγουν! Μια σημαντική κίνηση αυτής της περιόδου είναι ο προληπτικός έλεγχος της υγείας του παιδιού μας από τον παιδίατρο. Η πρόληψη είναι πάντα πιο σημαντική από τη θεραπεία και στα παιδιά αυτό ισχύει ακόμα περισσότερο.

Oι 3 τύποι και τα συμπτώματα της κατάθλιψης: Προσοχή

Καταθλιπτικά συναισθήματα μπορεί να νοιώσει ο καθένας μας σε περιόδους έντονης απογοήτευσης ή σαν αντίδραση μετά από ένα έντονα στρεσογόνο ερέθισμα, π.χ. ένα χωρισμό ή ένα θάνατο. Στην κατάθλιψη όμως όλα αυτά είναι σταθερά, επιμένουν και διαρκούν για αρκετές εβδομάδες. Το άτομο μοιάζει να έχει «βουλιάξει» στο καταθλιπτικό συναίσθημα, δηλώνει αδυναμία να προχωρήσει μπροστά και συχνά αδιαφορεί για την κατάστασή του.

Σχέσεις: Γιατί ενώ δίνω αγάπη ποτέ δεν παίρνω;

Η συναισθηματική στέρηση συνοψίζεται στη φράση «Αναζητώ περισσότερη αγάπη από αυτή που παίρνω». Με τη βασανιστική προσδοκία ότι κανείς δεν θα μπορέσει να ανταποκρι-θεί επαρκώς στις πραγματικές ανάγκες του ατόμου εκείνο βυθίζεται στη ζωή του σε ένα επαναλαμβανόμενο μοτίβο συναισθηματικής στέρησης στις σχέσεις του. Πιστεύει ότι δεν υπήρχε ποτέ ούτε υπάρχει κάποιος που να το καταλαβαίνει πραγματικά, να του προσφέρει αγάπη, φροντίδα και

'Ασκηση: Πώς να διώχνετε κάθε Παρασκευή όλο το άγχος

Επειδή η αγωνία προκαλείται από άγχος, κι επειδή το άγχος και η αγωνία είναι ο τρόπος που αντιδρά ο καθένας από εμάς στα γεγονότα, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να προσδιορίσετε τι ακριβώς σας δημιουργεί άγχος και, κατά συνέπεια, αγωνία. Αν αφιερώσετε λίγο χρόνο για να ανακαλύψετε τις πηγές του άγχους σας, θα έχετε μεγαλύτερη ευχέρεια να διαχειριστείτε την αντίδρασή σας σε αυτές. Αν συνειδητοποιήσετε ποιες ώρες της ημέρας έχετε άγχος και ποια είναι τα γεγονότα και οι άνθρωποι που το προκαλούν, τότε θα είστε σε θέση είτε να τα απομακρύνετε από τη ζωή σας ολοσχερώς, μια πολυτέλεια που δυστυχώς δεν έχουμε πάντα, είτε να μάθετε πώς να τα αντιμετωπίζετε πιο αποτελεσματικά.

Ο πολύ γρήγορος αυνανισμός: Τι μπορεί να σου συμβεί

Ο αυνανισμός πριν από τη σεξουαλική επαφή –αν και δίνει την εντύπωση ότι είναι βραχυπρόθεσμα αποτελεσματικός– είναι πιθανό να επιδεινώσει τελικά την Πρόωρη Εκσπερμάτιση (ΠΕ), καθώς οι άντρες εσκεμμένα «αγνοούν» και ουσιαστικά «εγκατα

Αχαριστία: Πώς να αντιδράς με όσους δεν εκτιμούν τίποτα

Σας έχει τΰχει ποτέ να κάνετε τα πάντα για κάποιον και σαν αντάλλαγμα να πάρετε την αδιαφορία ή τη δυσαρέσκειά του; Οι άνθρωποι δεν πρέπει να είναι τόσο αχάριστοι, σωστά; Αν κάνετε αυτή τη σκέψη, θα υποφέρετε για μέρες καθώς θα την αφήνετε να στριφογυρίζει στο μυαλό σας. Όσο περισσότερο ορμητικές γίνουν οι σκέψεις και οι φαντασιώσεις σας τόσο μεγαλύτερο θυμό και αναστάτωση θα νιώθετε.

Από τον συγγραφέα και ψυχο

Σύγχρονες και αναγνωρισμένες σπουδές Πολιτισμού και Επικοινωνίας στο Μητροπολιτικό Κολλέγιο

Η Σχολή Πολιτισμού και Επικοινωνίας του Μητροπολιτικού Κολλεγίου καλύπτει ένα ευρύ φάσμα γνωστικών πεδίων και παραστατικών τεχνών, οι οποίες έχουν ως βασικό γνώμονα τη δημιουργία, την ενημέρωση και τον πολιτισμό.

Tι δουλειά κάνεις; Πώς η εργασία της μαμάς επηρεάζει το βάρος του παιδιού

Μάλλον ναι, όπως φαίνεται από έρευνα που παρουσίασε ο κ. Ζαμπέλας, Αναπληρωτής Καθηγητής του Τμήματος Επιστήμης και Διατροφής τους Ανθρώπου του Γεωπονικού Πανεπιστημίου, στα πλαίσια ημερίδας που διοργάνωσε ο ΕΦΕΤ με θέμα «Επιστημονικές προκλήσεις και κατευθύνσεις στη χάραξη διατροφικής πολιτικής», στην Αθήνα.