4 Μαΐου, 2016

Επιστροφή στη δουλειά: Πώς να βρεις ξανά τις ισορροπίες

Στη δουλειά μας περνάμε καθημερινά τις ίδιες, αν όχι περισσότερες ώρες από όσες περνάμε στο σπίτι μας, με τους δικούς μας. Όσο μάλιστα εντείνονται οι ρυθμοί για πολλούς εργαζόμενους, η δουλειά τους τους «βλέπει» πολύ περισσότερο από την οικογένεια τους και το σπίτι τους. Αυτή από μόνη της είναι μία στρεσογόνος και κουραστική κατάσταση αλλά είναι συχνά και μία αναγκαιότητα. Η δαμόκλειος σπάθη του ανταγωνισμού, των ψηλών απαιτήσεων, των συρρικνώσεων και των «εκκαθαρίσεων» σε πολλές εταιρείες κρέμεται πάνω απ’ τα κεφάλια του προσωπικού, τόσο των υψηλόβαθμων όσο και των «απλών υπαλλήλων». Μέσα σ’ αυτή την ατμόσφαιρα οι εντάσεις είναι αναμενόμενες και η δυσφορία πολλές φορές αναπόφευκτη.

Τα τρεντ του 2000 που θα σε απασχολήσουν αυτή την άνοιξη και το καλοκαίρι

Τη δεκαετία των 00's εσύ σίγουρα ήσουν μικρή ίσως και… αγέννητη, όμως όλοι οι υπόλοιποι θυμόμαστε πολύ καλά τι επικρατούσε στην γκαρνταρόμπα μας εκείνη την περίοδο και ίσως δε θα θέλαμε να ξαναδούμε. Να που όμως ορισμένα τρεντ επανήλθαν και τώρα εσύ θα επιλέξεις αν θα τα εντάξεις στο στιλ σου. Το θετικό είναι ότι αν κοιτάξεις προσεκτικά και κάποια ντουλάπα ξαδέρφης ή θείας, θα βρεις πολλά από τα παρακάτω οπότε δεν θα χρειαστεί να ξοδέψεις και πολλά χρήματα για να τα αποκτήσεις.

Έρευνα: Πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να βλέπεις τους φίλους σου

Η φιλία μπορεί να λειτουργήσει καλύτερα και από αναλγητικό. Οι άνθρωποι που έχουν περισσότερους φίλους, συνήθως εμφανίζουν μεγαλύτερη αντοχή στον σωματικό πόνο, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.

Επιστροφή στη δουλειά: Πώς να βρεις ξανά τις ισορροπίες

Στη δουλειά μας περνάμε καθημερινά τις ίδιες, αν όχι περισσότερες ώρες από όσες περνάμε στο σπίτι μας, με τους δικούς μας. Όσο μάλιστα εντείνονται οι ρυθμοί για πολλούς εργαζόμενους, η δουλειά τους τους «βλέπει» πολύ περισσότερο από την οικογένεια τους και το σπίτι τους. Αυτή από μόνη της είναι μία στρεσογόνος και κουραστική κατάσταση αλλά είναι συχνά και μία αναγκαιότητα. Η δαμόκλειος σπάθη του ανταγωνισμού, των ψηλών απαιτήσεων, των συρρικνώσεων και των «εκκαθαρίσεων» σε πολλές εταιρείες κρέμεται πάνω απ’ τα κεφάλια του προσωπικού, τόσο των υψηλόβαθμων όσο και των «απλών υπαλλήλων». Μέσα σ’ αυτή την ατμόσφαιρα οι εντάσεις είναι αναμενόμενες και η δυσφορία πολλές φορές αναπόφευκτη.

Τα τρεντ του 2000 που θα σε απασχολήσουν αυτή την άνοιξη και το καλοκαίρι

Τη δεκαετία των 00's εσύ σίγουρα ήσουν μικρή ίσως και… αγέννητη, όμως όλοι οι υπόλοιποι θυμόμαστε πολύ καλά τι επικρατούσε στην γκαρνταρόμπα μας εκείνη την περίοδο και ίσως δε θα θέλαμε να ξαναδούμε. Να που όμως ορισμένα τρεντ επανήλθαν και τώρα εσύ θα επιλέξεις αν θα τα εντάξεις στο στιλ σου. Το θετικό είναι ότι αν κοιτάξεις προσεκτικά και κάποια ντουλάπα ξαδέρφης ή θείας, θα βρεις πολλά από τα παρακάτω οπότε δεν θα χρειαστεί να ξοδέψεις και πολλά χρήματα για να τα αποκτήσεις.

Έρευνα: Πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να βλέπεις τους φίλους σου

Η φιλία μπορεί να λειτουργήσει καλύτερα και από αναλγητικό. Οι άνθρωποι που έχουν περισσότερους φίλους, συνήθως εμφανίζουν μεγαλύτερη αντοχή στον σωματικό πόνο, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.