Πώς δεν θα πάρετε κιλά αν διακόψετε το κάπνισμα!
Όσοι θέλουν να κόψουν το τσιγάρο, ειδικά αν ανήκουν στους βαρείς καπνιστές ή έχουν παραπάνω κιλά, θα πρέπει να έχουν υπόψη τους ότι έχουν κίνδυνο να πάρουν περισσότερο βάρος, και θα πρέπει να το φροντίσουν παράλληλα με κατάλληλη διατροφή και άσκηση.