Η ντροπή και η έλλειψη αυτοπεποίθησης: Πώς αντιμετωπίζεται;
Αρχικά, για να μπορέσεις να λύσεις την ντροπή που νιώθεις, καλό είναι να εξετάσεις πως, που, και πότε ξεκίνησε αυτή συμπεριφορά. Μπορεί να ήσουν πάντα συνεσταλμένη, το οποίο δεν είναι αρνητικό, αλλά εάν αυτή η έντονη ντροπή που νιώθεις ξεκίνησε πιο μετά στη ζωή σου ίσως κάτι συνέβη που πυροδότησε αυτή τη συμπεριφορά. Βρίσκοντας το αίτιο, μπορείς να επιλύσει στη ρίζα του προβλήματος και να απαλλαγείς από την ντροπή, η οποία αποτελεί το σύμπτωμα του πραγματικού προβλήματος.