Πώς επηρεάζουν οι οθόνες τον ύπνο των παιδιών σας;
Αυτό που δε γνωρίζαμε μέχρι πρόσφατα όμως είναι ότι το έντονο φως αυτών των συσκευών στα υπνοδωμάτια των παιδιών το βράδυ, μπορεί να μειώσει τα επίπεδα της μελατονίνης, μιας ορμόνης που προτρέπει τον ύπνο