26 Ιουνίου, 2017

Παχαίνουν τα μπισκότα διαίτης;

Θα πρέπει να έχουμε πάντα κατά νου ότι η συνολική ποσότητα που θα καταναλώσουμε είναι αυτή που θα καθορίσει το ποσό των θερμίδων που θα πάρουμε και όχι το ένα. Ένας ακόμη μύθος είναι ότι τα μπισκότα με σοκολάτα είναι πιο παχυντικά. Πολλές φορές δεν υπάρχει σημαντική θερμιδική διαφορά μεταξύ των μπισκότων βρώμης και των μπισκότων με κομμάτια σοκολάτα….

Τα αδέρφια Αντετοκούνμπο γίνονται πηγή έμπνευσης για μια «One of a Κind» υποτροφία

Σε αναγνώριση της προσφοράς των αδερφών Αντετοκούνμπο στον αθλητισμό, της επιτυχημένης πορείας που έχουν διανύσει και, λαμβάνοντας υπόψη την κοινωνική τους αφετηρία, το Ίδρυμα Ωνάση προκηρύσσει για το ακαδημαϊκό έτος 2017/2018 τη χορήγηση της Ειδικής Υποτροφίας «One of a Kind» για προπτυχιακές σπουδές σε Ανώτατα Εκπαιδευτικά Ιδρύματα Πανεπιστημιακού Τομέα της Ελλάδας .

"Και για τους δυο χτυπάει η καρδιά μου. Αλλά δεν ξέρω για ποιον πιο πολύ"

Τώρα έρχεται και ο Νίκος και ο Χρήστος και έχω μπερδευτεί. Όταν τους βλέπω χτυπάει η καρδιά μου. Αλλά δεν ξέρω για ποιόν πιο πολύ. Και το χειρότερο είναι ότι τον Νίκο τον λέω Μάριο και τον Μάριο τον λέω Νίκο. Θέλω να είμαι με τον Νίκο αλλά το βρίσκω λίγο δύσκολο και με τον Χρήστο και θέλω και δεν θέλω.

Δροσερό ταμπουλέ

<p>Σήμερα σας προτείνουμε να φτιάξετε ταμπουλέ, μια δροσερά καλοκαιρινή σαλάτα με πλιγούρι, αρωματικά και λεμόνι!</p> <p><strong>Υλικά για 4-6 άτομα:</strong><br /><br

Μπέρκερ με ΒΒQ κοτόπουλο

<p><strong>Υλικά</strong></p> <p><span>Για 1 μπέρκερ</span><br /><span>430 θερμίδες για 1 μπέρκερ</span><br /><span>100γρ κοτόπουλο ψαχνό που απέμενε</span><br /><span>20γρ μαγιονέζα</span><br /><span>30γρ Κρέμα ΒΒQ</span><br /><br

Παχαίνουν τα μπισκότα διαίτης;

Θα πρέπει να έχουμε πάντα κατά νου ότι η συνολική ποσότητα που θα καταναλώσουμε είναι αυτή που θα καθορίσει το ποσό των θερμίδων που θα πάρουμε και όχι το ένα. Ένας ακόμη μύθος είναι ότι τα μπισκότα με σοκολάτα είναι πιο παχυντικά. Πολλές φορές δεν υπάρχει σημαντική θερμιδική διαφορά μεταξύ των μπισκότων βρώμης και των μπισκότων με κομμάτια σοκολάτα….

Τα αδέρφια Αντετοκούνμπο γίνονται πηγή έμπνευσης για μια «One of a Κind» υποτροφία

Σε αναγνώριση της προσφοράς των αδερφών Αντετοκούνμπο στον αθλητισμό, της επιτυχημένης πορείας που έχουν διανύσει και, λαμβάνοντας υπόψη την κοινωνική τους αφετηρία, το Ίδρυμα Ωνάση προκηρύσσει για το ακαδημαϊκό έτος 2017/2018 τη χορήγηση της Ειδικής Υποτροφίας «One of a Kind» για προπτυχιακές σπουδές σε Ανώτατα Εκπαιδευτικά Ιδρύματα Πανεπιστημιακού Τομέα της Ελλάδας .

"Και για τους δυο χτυπάει η καρδιά μου. Αλλά δεν ξέρω για ποιον πιο πολύ"

Τώρα έρχεται και ο Νίκος και ο Χρήστος και έχω μπερδευτεί. Όταν τους βλέπω χτυπάει η καρδιά μου. Αλλά δεν ξέρω για ποιόν πιο πολύ. Και το χειρότερο είναι ότι τον Νίκο τον λέω Μάριο και τον Μάριο τον λέω Νίκο. Θέλω να είμαι με τον Νίκο αλλά το βρίσκω λίγο δύσκολο και με τον Χρήστο και θέλω και δεν θέλω.

Δροσερό ταμπουλέ

<p>Σήμερα σας προτείνουμε να φτιάξετε ταμπουλέ, μια δροσερά καλοκαιρινή σαλάτα με πλιγούρι, αρωματικά και λεμόνι!</p> <p><strong>Υλικά για 4-6 άτομα:</strong><br /><br

Μπέρκερ με ΒΒQ κοτόπουλο

<p><strong>Υλικά</strong></p> <p><span>Για 1 μπέρκερ</span><br /><span>430 θερμίδες για 1 μπέρκερ</span><br /><span>100γρ κοτόπουλο ψαχνό που απέμενε</span><br /><span>20γρ μαγιονέζα</span><br /><span>30γρ Κρέμα ΒΒQ</span><br /><br