
Αυτοπεποίθηση
9 τεχνικές για καλύτερη ψυχική υγεία σύμφωνα με την γνωσιακή συμπεριφορική ψυχολογία
Η γνωσιακή συμπεριφορική ψυχολογική θεραπεία είναι μια κοινή μορφή θεραπείας ομιλίας. Σε αντίθεση με ορισμένες άλλες θεραπείες, η γνωσιακή συμπεριφορική …