Αρχική / More / ΖΩΔΙΑ / Ζώδια και διατροφή: Τι ταιριάζει καλύτερα στο καθένα;
fagito deipno filoi

Ζώδια και διατροφή: Τι ταιριάζει καλύτερα στο καθένα;

Προσπαθείς να προσαρμοστείς στη ρουτίνα της καθημερινότητας, αρχίζοντας πλέον να σκέφτεσαι σοβαρά τι πρέπει να κάνεις προκειμένου να διατηρηθείς σε φόρμα;

Πιθανότατα σκέφτεσαι τι διατροφή πρέπει να ακολουθήσεις, ενδεχομένως τριγυρνά στο μυαλό σου η σκέψη να ξεκινήσεις γυμναστήριο ή κάποια δραστηριότητα, για να διατηρείς την φυσική σου κατάσταση σε καλό ρυθμό.

Μην προβληματίζεσαι άλλο! Η αστρολογία θα σε βοηθήσει συμβουλευτικά να καταλάβεις ποια διατροφή ταιριάζει στην ιδιοσυγκρασία σου, προκειμένου να βρεις και πάλι την ευεξία σου και να διατηρήσεις ψυχή και σώμα σε φόρμα.

Κριός

Δεν χρειάζεται να ξεκινάς εξαντλητικές δίαιτες, γιατί ξέρεις καλά ότι παρόλο που θα τις ξεκινήσεις με ενθουσιασμό, γρήγορα θα τις βαρεθείς. Προσπάθησε να βάλεις ένα πρόγραμμα στη διατροφή σου, όσο δύσκολο και να σου είναι! Κόψε τα συχνά τσιμπολογήματα που κάνεις λόγω νευρικότητας και τα γρήγορα σνακ που παίρνεις το πρωί (τυροπιτούλες, λουκανικοπιτάκια και όλα τα σχετικά) και προσπάθησε να καθιερώσεις το πρωινό, το γεύμα και το βραδινό σου, προσθέτοντας στη διατροφή σου φρούτα και λαχανικά!

Ταύρος

Είναι γνωστό, φίλε Ταύρε, ότι σου αρέσουν οι λιχουδιές και τα λουκούλλεια γεύματα, με μπόλικα μπαχαρικά και σάλτσες, άσε που είσαι και θαυμαστής των γλυκών! Αν λοιπόν θέλεις να φτιάξεις κορμί, ή τουλάχιστον ενδιαφέρεσαι να βελτιώσεις την ποιότητα της διατροφής σου, θα πρέπει οπωσδήποτε να προσέξεις τα εξής: 1) Μην ξεσπάς τα νεύρα, το στρες ή τη στεναχώρια στο φαγητό, 2) Προτίμησε πιο ελαφριά γεύματα!

Δίδυμος

Το θέμα με σένα φίλε Δίδυμε, είναι ότι εξαντλείς πολλές φορές τον εαυτό σου, με τον άτσαλο τρόπο διατροφής σου! Περνάς περιόδους που ξεχνάς να φας και άλλες στιγμές που μπουκώνεσαι και κάνεις υπερβολές. Επιπλέον, το αρνητικό με σένα είναι ότι μπορεί όλη μέρα να μην φας και το βράδυ μετά τις 11 να κάτσεις στο τραπέζι για να απολαύσεις το βραδινό σου! Όπως καταλαβαίνεις, αυτές τις ατσαλιές πρέπει να τις κόψεις, γιατί εκτός από ότι καταπονείς τον οργανισμό σου, δεν βοηθάς και τον μεταβολισμό σου! Με έναν πιο συγκροτημένο τρόπο διατροφής, θα νιώσεις πολύ καλύτερα!

Καρκίνος

Το μοναδικό λάθος που κάνεις στην διατροφή σου, είναι ότι πολλές φορές ξεσπάς τα συναισθήματά σου τρώγοντας μεγάλες ποσότητες, που μετά μετανιώνεις. Αν περνάς ερωτική απογοήτευση το ρίχνεις στο φαΐ, αν κάποιος σε εκνεύρισε και η μέρα σου ήταν με νεύρα και καβγά, τότε θα σηκωθείς τη νύχτα για να κάνεις επιδρομή στο ψυγείο! Κατά τα άλλα, είσαι λάτρης της παραδοσιακής κουζίνας, επομένως το μόνο που πρέπει να συγκρατήσεις είναι τον ανεξέλεγκτο ρυθμό διατροφής που έχεις, όταν δεν είσαι στα καλά σου!

Λέων

Θέλεις σταθερά να τρως μόνο τα φαγητά που σου αρέσουν, με ιδιαίτερη προτίμηση στις μακαρονάδες και στα κρεατικά… Πώς θέλεις να χτίσεις κορμί όμως, αγαπητέ Λέοντα, αν δεν βάλεις στο πρόγραμμά σου φρούτα, λαχανικά και όσπρια; Κόψε το φαγητό που τρως απ’ έξω πηγαίνοντας σε ταβερνάκια με φίλους και ρίξ’ το για λίγο στην πιο υγιεινή διατροφή!

Παρθένος

Ακολουθείς πάντα έναν συνετό τρόπο διατροφής και ανήκεις στα ζώδια που μπορούν πραγματικά να ακολουθήσουν με συνέπεια ένα καλό πρόγραμμα διατροφής! Μην καταπονείς τον εαυτό σου με εξαντλητικές δίαιτες, δεν σε ωφελούν οι περιορισμοί και η αυστηρή, σκληρή διατροφή. Εξακολούθησε να τρως με πρόγραμμα όπως ήδη κάνεις, αλλά φρόντισε να εμπλουτίσεις το διαιτολόγιό σου! Επιπλέον, μην το ρίχνεις στην αφαγία όταν σε πιάνουν τα νεύρα σου, είναι κάτι που το συνηθίζεις και πρέπει να το σταματήσεις!

Ζυγός

Αν ξέφυγες από τον έλεγχο και το έριξες στο φαγητό, τότε ο ιδανικός τρόπος για να ακολουθήσεις ένα καλό πρόγραμμα διατροφής, που θα σε επαναφέρει σε φόρμα, είναι να ξεκινήσεις παρέα με ένα αγαπημένο σου πρόσωπο μία δίαιτα! Θέλεις παρακίνηση για να μπορείς να ακολουθήσεις έναν πιο συγκροτημένο τρόπο διατροφής, άσε που θέλεις και επίβλεψη κάποιες στιγμές, γιατί σου είναι πολύ δύσκολο να τηρήσεις πρόγραμμα, προκειμένου να φτάσεις στο στόχο σου!

Σκορπιός

Δεν τα πας καλά με τους περιορισμούς και δεν μπορείς να αντισταθείς στους πειρασμούς. Για να μπορέσεις όμως να βρεις και πάλι την φόρμα σου, θα πρέπει να κόψεις το βραδινό (είναι γνωστό ότι μετά τις 11 το βράδυ σε πιάνουν κάτι ξαφνικές λιγούρες) και επιπλέον πρέπει να κόψεις τα πολλά γλυκά.

Τοξότης

Ξεχνάς να φας σπιτικό φαγητό, δεν τα πας καλά με την μαγειρική και αρκείσαι στο γρήγορο φαγητό απέξω… Για να μπορέσεις όμως να βελτιώσεις την φόρμα σου, θα πρέπει να κόψεις τα «μπινελίκια» και θα πρέπει να ζορίσεις κάποιες στιγμές τον εαυτό σου, να μπει επιτέλους σε ένα πρόγραμμα και να ακολουθήσει έναν πιο υγιεινό τρόπο διατροφής.

Αιγόκερως

Δεν τα πας άσχημα με τους περιορισμούς, ίσα-ίσα που ξέρεις να ελέγχεις καλά τον εαυτό σου και θέλεις να διατηρείς την φυσική σου φόρμα σε τάξη! Για το λόγο αυτό, μπορείς από μόνος σου να βάλεις φρένο στις διατροφικές ατασθαλίες σου και, αν δεν έχεις το χρόνο για να κάνεις το πρόγραμμά διατροφής σου, τότε η επίσκεψή σου σε έναν ειδικό διατροφολόγο, θα σε βοηθήσει να ακολουθήσεις με συνέπεια έναν πιο υγιεινό τρόπο διατροφής!

Υδροχόος

Εκρηκτικέ Υδροχόε, μην ξεσπάς τα νεύρα και την ένταση της ημέρας στο φαγητό και προσπάθησε να μειώσεις τα λιπαρά. Μην πιέζεις τον εαυτό σου να προσαρμοστείς σε ένα αυστηρό πρόγραμμα διατροφής, γιατί ξέρεις ότι αυτό είναι κάτι που δεν πρόκειται να το τηρήσεις. Φρόντισε απλά, να κόψεις το junk-food (γρήγορο φαγητό) και εμπλούτισε το διαιτολόγιο σου με βιταμίνες και ιχνοστοιχεία!

Ιχθύς

Το πρόβλημα με την διατροφή σου είναι ότι επηρεάζεται από την συναισθηματική κατάσταση που βρίσκεσαι! Το άγχος σε κάνει να τσιμπολογάς σοκολάτες και λιχουδιές, οι οποίες πρέπει να κοπούν ή να αντικατασταθούν με δημητριακά ή φρούτα, που θα σε ξεγελούν! Το σημαντικότερο είναι ότι πρέπει να περιορίσεις το άγχος, που επηρεάζει έντονα τις διατροφικές σου συνήθειες!

Πηγή: www.myastro.gr

Διαβάστε σχετικά άρθρα:

Πανσέληνος: Ποια ζώδια είναι ρομαντικά και ποια… σεληνιάζονται;

Με ποια ζώδια «κουμπώνει» τέλεια ένας Ιχθύς;

Ποια ζώδια είναι τα πιο… βρώμικα στο κρεβάτι;

Comments

X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X