Τα παραπανίσια κιλά ενός παιδιού, αλλά και ενός ενήλικα, δεν είναι μόνο θέμα υπερβολικού φαγητού, έλλειψης σωματικής άσκησης ή κακού μεταβολισμού.

Τα Νυχτερινά ξυπνήματα στα μικρά παιδιά είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι γονείς. Μέχρι τον 6 μήνα ζωής τα περισσότερα βρέφη φυσιολογικά μπορούν να κοιμηθούν για ολόκληρο το βράδυ και δεν χρειάζονται σίτιση μέσα στην νύχτα.

Μάλιστα το πρόβλημα δεν αφορά μόνο όσα παίζουν με τα κινητά τους μέχρι αργά τη νύχτα, αλλά και όσα δεν τα χρησιμοποιούν αλλά τα έχουν ενεργοποιημένα μέσα στο δωμάτιό τους, σύμφωνα με τα ευρήματα που δημοσιεύονται στην επιθεώρηση JAMA Pediatrics.

Θα σας μιλήσω για κάτι που πολλές φορές συνηθίζουμε να ονομάζουμε μανδύα του γονιού εννοώντας τους ρόλους που μπορεί να έχει ένας γονέας. Ένα από τα πιο σημαντικά προβλήματα που εμφανίζονται είναι πως ο μανδύας μπορεί να κολλήσει στο άτομο που τον φοράει χωρίς να αλλάξει ποτέ και να μείνει πάντα εκεί. Γίνεσαι μάνα και μένεις πάντα μάνα, ακόμα και αν τα παιδιά ενηλικιώθηκαν.

Η Ρεφλεξολογία είναι η ολιστική τεχνική που υποστηρίζει την ύπαρξη αντανακλαστικών σημείων στο πέλμα, στην παλάμη αλλά και στο αυτί, τα οποία αντιστοιχούν σε κάθε όργανο του σώματος. Ασκώντας κατάλληλες δακτυλοπιέσεις στα αντανακλαστικά αυτά σημεία, προκαλείται μια ακούσια αντίδραση των οργάνων που συνδέονται με αυτά, βοηθώντας τον οργανισμό να επανέλθει σε κατάσταση ισορροπίας.

Οι σπασμοί αυτοί, οφείλονται σε μια ηλεκτρική υπερδιέγερση του εγκεφάλου του παιδιού και συμβαίνει πάντοτε όταν υπάρχει πυρετός. Η υπερδιέγερση αυτή μεταφέρεται μέσω των νεύρων στους μύες οι οποίοι αρχίζουν να σφίγγουν και αμέσως μετά να συσπώνται ρυθμικά . Ακολουθεί χαλάρωση, απώλεια της συνείδησης και τέλος το παιδί κοιμάται. Ο ύπνος είναι βραχείας διάρκειας και όταν το παιδί ξυπνήσει αποκτά το κανονικό του χρώμα και συμπεριφέρεται τελείως φυσιολογικά.

<p><strong><span lang="EL">Κακοσμία της αναπνοής στα παιδιά (</span></strong><strong><span lang="EN-GB">Halitosois</span></strong><strong><span lang="EL">)</span></strong></p> <p><span lang="EL">Ένα πολύ συνηθισμένο παράπονο που κάνουν οι γονείς στον παιδίατρο

<p style="text-align: justify;">Είναι αφηρημένο, δεν προσέχει, νομίζετε ότι κάποιες φορές δεν σας ακούει καθόλου… Αναρωτιέστε αν όλα αυτά είναι φυσιολογικά

Το πρωινό αποτελεί ένα από τα σημαντικότεραγεύματα της ημέρας. Είναι μια πολύ καλή αρχή για να ξεκινήσουμε τη μέρα μας γεμάτοι ενέργεια, ενώ μας βοηθά να πεινάμε λιγότερο μέχρι την κατανάλωση του μεσημεριανού. Πολλές είναι οι μελέτες που έχουν δείξει ότι η κατανάλωση πρωινού βοηθά στη διαχείριση του βάρους ενώ άτομα που καταναλώνουν πρωινό κάνουν πιο υγιεινές επιλογές τροφίμων όπως περισσότεραφρούτα και λαχανικά. Αντίθετα, εκείνοι που το παραλείπουν, φαίνεται να καταναλώνουν περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε ενέργεια και έχουν μια τάση να τρώνε περισσότερο φαγητό σε κάθε γεύμα.

Το κοινό κρυολόγηµα αποτελεί την πιο συχνή µορφή λοίµωξης του αναπνευστικού συστήµατος και µαζί µε τη γρίπη αποτελούν τις χειµερινές επιδηµίες κρυολογηµάτων.