Αυτογνωσία

Μια άσκηση που δείχνει πολλά για το μέλλον σου: Δοκίμασέ τη!

Αισθάνεσαι ποτέ ότι δεν ξέρεις τι να περιμένεις από το μέλλον σου; Ότι δυσκολεύεσαι να καθορίσεις τι είναι αυτό που πραγματικά θέλεις και χρειάζεσαι κι ότι ίσως ο χρόνος σου καταναλώνεται σε ανούσιες δραστηριότητες που σε αποσπούν από άλλες σημαντικότερες; Η ακόλουθη ιστορία κυκλοφορεί στο ίντερνετ εδώ και αρκετό καιρό,κυρίως στ’αγγλικά. Δεν είμαι σίγουρη από που προέρχεται είναι όμως μια εξαίσια μεταφορά για το πως σχεδιάζουμε το μέλλον μας και πως θέτουμε τις προτεραιότητες στη ζωή μας.

Σεμινάριο Ψυχολογίας: Αναζητώντας την θετική όψη της ζωής στην κρίση

Πιθανόν οι επιπτώσεις να είναι διαφορετικές και η βαρύτητα να διαβαθμίζεται, αλλά η απελπισία και τα αδιέξοδα μάλλον
είναι κοινά. Προσπαθήσαμε να δούμε τα γεγονότα από μια άλλη οπτική γωνία και ανακαλύψαμε ότι σε όλες τις καταστάσεις υπάρχει πιθανόν και μια θετική πλευρά. Αυτή την πλευρά θέλουμε να συζητήσουμε και να μοιραστούμε μαζί σας μέσα στο πλαίσιο της συνάντησή μας αυτής, στην Τριημερίδα μας, στις Ημέρες Ψυχολογίας.

Ενοχές: Τι σημαίνουν και τρόποι να απελευθερωθείς

Ποια είναι η λειτουργία της ενοχής; Συγγραφείς, διανοούμενοι, ψυχολόγοι και φιλόσοφοι έχουν καταπιαστεί κατά καιρούς μ’ αυτό το ερώτημα. Ποια είναι η βάση της ενοχής; Μήπως προέρχεται από την έννοια του «προπατορικού αμαρτήματος»; Ή μήπως από τις οιδιπόδειες αιμομικτικές φαντασιώσεις και τα ταμπού για τα οποία μίλησε ο Φρόιντ. Πρόκειται για ένα αληθινό και χρήσιμο στοιχείο της ανθρώπινης φύσης; Ή είναι ένα «άχρηστο συναίσθημα» χωρίς το οποίο θα ήμασταν πολύ καλύτερα, όπως πρότειναν διάφοροι σύγχρονοι ψυχολόγοι συγγραφείς;

7 ερωτήσεις για να βρεις το σκοπό στη ζωή σου

Ο σκοπός ή το νόημα της ζωής είναι ένα παλιό φιλοσοφικό ερώτημα από εκείνα για τα οποία έχουν γραφτεί και ειπωθεί πολλά. Για ποιόν λόγο είμαστε εδώ; Τι είμαστε; Από που προερχόμαστε;Ποιός είναι ο σκοπός μας;Τι έχει σημασία στη ζωή; Η αναζήτηση και η εύρεση νοήματος είναι θεμελιώδη στοιχεία της προσωπικής μας εξέλιξης.

Μουντιάλ: Το να βλέπεις ποδόσφαιρο κάνει καλό στην ψυχική υγεία!

Σύμφωνα με τον δόκτορα Edward Hirt, καθηγητή Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Ιντιάνα, τα αθλήματα προσφέρουν διέξοδο για την ανθρώπινη ανάγκη του να ανήκει κανείς σε μια ομάδα (όχι μόνο αθλητική αλλά και κοινωνική). Οι φίλαθλοι πηγαίνουν μαζί στο γήπεδο, παρακολουθούν αγώνες τηλεοπτικά, τηλεφωνιούνται, ανταλλάσσουν μηνύματα για να γιορτάσουν μια νίκη ή να θρηνήσουν μια ήττα και έχουν πάντα ένα θέμα συζήτησης που τους ενώνει.

Πρόγραμμα "ευτυχίας" για να απολαμβάνεις τη ζωή: Δοκίμασέ το!

Συχνά οι άνθρωποι παραπονιούνται για ‘μπλοκαρίσματα’ στη ζωή τους, για κακή διάθεση, για το ότι δε μπορούν να απολαύσουν τη ζωή ενώ δεν υπάρχει κάτι που αντικειμενικά να πηγαίνει στραβά, για το ότι έχουν τύψεις και ενοχές ή για το ότι υπάρχουν τόσοι πολλοί κανόνες, οι οποίοι δεν τους επιτρέπουν να νιώσουν ελεύθεροι.

Μια άσκηση που δείχνει πολλά για το μέλλον σου: Δοκίμασέ τη!

Αισθάνεσαι ποτέ ότι δεν ξέρεις τι να περιμένεις από το μέλλον σου; Ότι δυσκολεύεσαι να καθορίσεις τι είναι αυτό που πραγματικά θέλεις και χρειάζεσαι κι ότι ίσως ο χρόνος σου καταναλώνεται σε ανούσιες δραστηριότητες που σε αποσπούν από άλλες σημαντικότερες; Η ακόλουθη ιστορία κυκλοφορεί στο ίντερνετ εδώ και αρκετό καιρό,κυρίως στ’αγγλικά. Δεν είμαι σίγουρη από που προέρχεται είναι όμως μια εξαίσια μεταφορά για το πως σχεδιάζουμε το μέλλον μας και πως θέτουμε τις προτεραιότητες στη ζωή μας.

Σεμινάριο Ψυχολογίας: Αναζητώντας την θετική όψη της ζωής στην κρίση

Πιθανόν οι επιπτώσεις να είναι διαφορετικές και η βαρύτητα να διαβαθμίζεται, αλλά η απελπισία και τα αδιέξοδα μάλλον
είναι κοινά. Προσπαθήσαμε να δούμε τα γεγονότα από μια άλλη οπτική γωνία και ανακαλύψαμε ότι σε όλες τις καταστάσεις υπάρχει πιθανόν και μια θετική πλευρά. Αυτή την πλευρά θέλουμε να συζητήσουμε και να μοιραστούμε μαζί σας μέσα στο πλαίσιο της συνάντησή μας αυτής, στην Τριημερίδα μας, στις Ημέρες Ψυχολογίας.

Ενοχές: Τι σημαίνουν και τρόποι να απελευθερωθείς

Ποια είναι η λειτουργία της ενοχής; Συγγραφείς, διανοούμενοι, ψυχολόγοι και φιλόσοφοι έχουν καταπιαστεί κατά καιρούς μ’ αυτό το ερώτημα. Ποια είναι η βάση της ενοχής; Μήπως προέρχεται από την έννοια του «προπατορικού αμαρτήματος»; Ή μήπως από τις οιδιπόδειες αιμομικτικές φαντασιώσεις και τα ταμπού για τα οποία μίλησε ο Φρόιντ. Πρόκειται για ένα αληθινό και χρήσιμο στοιχείο της ανθρώπινης φύσης; Ή είναι ένα «άχρηστο συναίσθημα» χωρίς το οποίο θα ήμασταν πολύ καλύτερα, όπως πρότειναν διάφοροι σύγχρονοι ψυχολόγοι συγγραφείς;

7 ερωτήσεις για να βρεις το σκοπό στη ζωή σου

Ο σκοπός ή το νόημα της ζωής είναι ένα παλιό φιλοσοφικό ερώτημα από εκείνα για τα οποία έχουν γραφτεί και ειπωθεί πολλά. Για ποιόν λόγο είμαστε εδώ; Τι είμαστε; Από που προερχόμαστε;Ποιός είναι ο σκοπός μας;Τι έχει σημασία στη ζωή; Η αναζήτηση και η εύρεση νοήματος είναι θεμελιώδη στοιχεία της προσωπικής μας εξέλιξης.

Μουντιάλ: Το να βλέπεις ποδόσφαιρο κάνει καλό στην ψυχική υγεία!

Σύμφωνα με τον δόκτορα Edward Hirt, καθηγητή Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Ιντιάνα, τα αθλήματα προσφέρουν διέξοδο για την ανθρώπινη ανάγκη του να ανήκει κανείς σε μια ομάδα (όχι μόνο αθλητική αλλά και κοινωνική). Οι φίλαθλοι πηγαίνουν μαζί στο γήπεδο, παρακολουθούν αγώνες τηλεοπτικά, τηλεφωνιούνται, ανταλλάσσουν μηνύματα για να γιορτάσουν μια νίκη ή να θρηνήσουν μια ήττα και έχουν πάντα ένα θέμα συζήτησης που τους ενώνει.

Πρόγραμμα "ευτυχίας" για να απολαμβάνεις τη ζωή: Δοκίμασέ το!

Συχνά οι άνθρωποι παραπονιούνται για ‘μπλοκαρίσματα’ στη ζωή τους, για κακή διάθεση, για το ότι δε μπορούν να απολαύσουν τη ζωή ενώ δεν υπάρχει κάτι που αντικειμενικά να πηγαίνει στραβά, για το ότι έχουν τύψεις και ενοχές ή για το ότι υπάρχουν τόσοι πολλοί κανόνες, οι οποίοι δεν τους επιτρέπουν να νιώσουν ελεύθεροι.