«Δυσκολεύομαι ν’ απαντήσω αυτή την ερώτηση. Κάποτε όλα αυτά ήταν πιο ξεκάθαρα. Είχα αυτή την σταθερή και περήφανη αίσθηση ταυτότητας. Έλεγα «αυτό θέλω να κάνω» ή «αυτό δεν θα το έκανα ποτέ». Κάποτε. Τώρα, ενώ ως μεγαλύτερος θα έπρεπε να είμαι και σοφότερος, μπορώ να πω πως αισθάνομαι πως κάπου μέσα σε αυτή την περίπλοκη διαδρομή της ζωής μου, χάθηκαν τα περισσότερα που θεωρούσα σίγουρα για τον εαυτό μου. Έκανα πράγματα που έλεγα πως δεν θα έκανα ποτέ και δεν έκανα πράγματα που έλεγα πως θέλω και πρέπει να κάνω. Διέψευσα τις προσδοκίες του εαυτού μου και των άλλων και νομίζω συνεχίζω να το κάνω. Ίσως εξωτερικά να φαίνεται πως άλλαξα αλλά εγώ αισθάνομαι πως

Πολλοί είναι οι μύθοι που δημιουργούν επιφυλάξεις και φόβους σχετικά με την ψυχοθεραπεία. Ένα άρθρο, γραμμένο από κλινικούς ψυχολόγους και άλλους

<p><strong><em>Περπατώ στ’ αφρόχειλα της άβυσσος και τρέμω.  Δυο φωνές μέσα μου παλεύουν.</em></strong></p> <p><strong><em>O νους: «Γιατί να χανόμαστε κυνηγώντας το αδύνατο;

«Μολυσμένο ή άσπιλο. Βρώμικο ή καθαρό. Αυτές είναι έννοιες που διατυπώνουμε στο μυαλό μας. Ένα όμορφο τριαντάφυλλο που μόλις κόψαμε και βάλαμε στο βάζο μας είναι αγνό. Μυρίζει τόσο όμορφα, τόσο φρέσκα. Ένας τενεκές σκουπιδιών είναι το αντίθετο. Μυρίζει απαίσια και είναι γεμάτος με σάπια πράγματα. Αλλά αυτό είναι μόνο όταν κοιτάμε την επιφάνεια. Εάν κοιτάξουμε πιο βαθιά θα δούμε ότι μόλις σε πέντε ή έξι μέρες, το τριαντάφυλλο θα γίνει μέρος των σκουπιδιών. Δεν χρειάζεται ν

<p> </p> <p>Όχι, δε θα μιλήσουμε για μια καινούργια εκδοχή του «πώς να περνάω καλά». Για τον απλό λόγο ότι στις

<div>Δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε;  Ξεκινάτε κάτι και ανακαλύπτετε λίγο αργότερα ότι το αφήσατε στη μέση;  Μήπως το παιδί σας έχει αυτά

<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><em><strong>Μοναξιά και σχέσεις υποκατάστατα ζωής</strong></em></span></p> <p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><em><strong>Γράφει η </strong></em></span></p> <p><span style="font-size: small;"><em><strong>Μαριέττα Μαλτά</strong></em></span></p> <p

<p>Εγω ειμαι μονο 18 χρονων και νιωθω πολυ ασχημα!Εχω χασει την αυτοπεποιθηση μου…εχω ανασφαλειες! Eγω παντα ημουν πολυ χαρουμενη! Τωρα

Ένας άλλος τρόπος για να αξιολογήσετε μια αρνητική στάση σας είναι να ρωτήσετε τον εαυτό σας: "Υπάρχουν άραγε άλλοι άνθρωποι που να θεωρούν αυτήν την άποψη έγκυρη;". Σε τέτοιες περιπτώσεις μπορείτε να κάνετε μια μικρή δημοσκόπηση μεταξύ των γνωστών σας για να μπορέσετε να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση.

<p style="text-align: justify;"><span>Η τελειομανία μπορεί εύκολα να σας κοστίσει την ψυχική σας ηρεμία, τη χαρά της ζωής αλλά και την