Γεια σας λεγομαι Γιωργια και ειμαι 21 ετων. Όταν ημουν στην τριτη λυκειου στις πανελληνιες λογο αγχους μου διαγνωστηκε ιδεοψυχαναγκαστικη διαταραχη κοινως καταθλιψη το ξεπερασα μου εμφανιστηκε παλι πριν απο δυο χρονια κ ξανα τωρα αυτη τη φορα ομως κανω ασχημες σκεψεις κυριως για τον θανατο τον αυγουστο που ειχα τα γενεθλια μου ξεκινησε ουσιαστηκα κ σκεφτομουν οτι μεγαλωνουμε και οτι θα πεθανουμε και θα χασω τους γονεις και συγγενεις μου ή τωρα βγαζουμε φωτογραφιες και τα σχετικα και μετα τι θα απογινουν

Πέρα από τη φαρμακολογική θεραπεία, πληθώρα ερευνών δείχνει ότι η ψυχολογική παρέμβαση και ιδιαίτερα η γνωσιακή – συμπεριφορική ψυχοθεραπεία – που στοχεύει στην αλλαγή τρόπου σκέψης και συμπεριφοράς του ατόμου – βοηθάει σημαντικά στον χειρισμό της παιδικής και εφηβικής κατάθλιψης.

Να αναγνωρίσει τα προβλήματα στη ζωή του που συνέβαλλαν στη κατάθλιψή του και να το βοηθήσει να κατανοήσει ποια θέματα αυτών των προβλημάτων μπορεί να επιλύσει ή να βελτιώσει. Να αναθεωρήσει επιλογές για το μέλλον και να θέσει ρεαλιστικούς στόχους που θα το βοηθήσουν να βελτιώσει τη ψυχική και συναισθηματική του υγεία. Να το βοηθήσει να εντοπίσει πως αντιμετώπισε αποτελεσματικά παρόμοια συναισθήματα, αν είχε στο παρελθόν.

Καλησπερα σας. Απο τοτε που θυμαμαι τον εαυτο μου ημουν παντα καταθλιπτικη. Σχεδον παντοτε περνουσα εντονες κρισεις καταθλιψης απο μικρη. Τωρα ομως αυτες οι κρισεις εχουν χειροτερεψει. Ισως και εγω να μαι πιο κουρασμενη για να τις αντιμετωπισω, ειμαι 27ετων πρωην χρηστρια ηρωινης, εκοψα απ' ολα μονη μου χωρις κανεναν διπλα μου παρα μονο την 2 χρονη τοτε κορη μου. Η οικογενεια μου διαλυμμενη. Ζω απο μικρη μονη κ αυτονομη.

Το 40% των γυναικών που υποφέρουν από κατάθλιψη μετά από τη γέννηση του παιδιού τους, έχουν δεχτεί φυσική ή συναισθηματική κακοποίηση από το σύντροφό τους. Πρόκειται για το σημαντικό εύρημα μιας ομάδας ερευνητών από την Αυστραλία, οι οποίοι καλούν τους επαγγελματίες υγείας να παραμένουν σε εγρήγορση για τον εντοπισμό των καταστάσεων αυτών.

Είναι ολοφάνερη η ανάγκη σας κατ'αρχήν για επικοινωνία και κατά δεύτερον
είναι μάλλον αρκετά δύσκολες οι στιγμές που ζείτε και χρειάζεστε μια ζωντανή παρουσία δίπλα σας, απέναντί σας για να σας αγκαλιάσει και να σας φερθεί τρυφερά, να δείτε και να σκεφτείτε μαζί ποια θα'ναι η επόμενη κίνηση. Δε νομίζω ότι το να ακούσετε "τί πρέπει να κάνετε" θα σας βοηθήσει ιδιαίτερα σε μια φάση

Η κατάθλιψη είναι μία διαταραχή που επηρεάζει τη διάθεση, τις σκέψεις και συνήθως συνοδεύεται από σωματικές ενοχλήσεις. Επηρεάζει τις διατροφικές συνήθειες του ατόμου, τον ύπνο του, τον τρόπο που βλέπει τον εαυτό του και τον τρόπο με τον οποίο σκέφτεται και αντιλαμβάνεται. Η κατάθλιψη δεν είναι το ίδιο με το φυσιολογικό, καταθλιπτικό συναίσθημα που περνά γρήγορα και έχει μικρότερη ένταση. Στην κατάθλιψη το καταθλιπτικό συναίσθημα έχει μεγάλη ένταση, διαρκεί περισσότερο και οδηγεί σε έκπτωση της λειτουργικότητας του ατόμου σε πολλούς τομείς της ζωής του.

Πρόσφατα ήρθε ένας άνδρας γύρω στα 40, ο Λευτέρης, ζητώντας μου ένα φάρμακο για την επίμονη αϋπνία που παρουσίαζε τον τελευταίο μήνα. Πριν προλάβω καλά καλά να τον ρωτήσω για τις αιτίες της αϋπνίας του, βούρκωσε και με σπασμένη φωνή, μου διηγήθηκε, σαν να απολο­γείται σε ένα αόρατο δικαστήριο, το προσωπικό του δράμα:

Η κατάθλιψη είναι μια διαταραχή που επηρεάζει και τα δύο φύλα. Σύμφωνα όμως με το American Psychological Association (APA), οι περισσότεροι σύγχρονοι ερευνητές καταλήγουν ότι τα παραδοσιακά συμπτώματα της κατάθλιψης όπως η θλίψη, η αναξιότητα, η υπερβολική ενοχή ίσως να μην αντιπροσωπεύουν την εμπειρία μιας καταθλιπτικής περιόδου για ένα μεγάλο μέρος ανδρών. Είναι πιθανό, ότι οι άνδρες εκφράζουν την κατάθλιψη μέσω της αύξησης στα επίπεδα κούρασης, ευερεθιστότητας και θυμού (ο οποίος μπορεί να είναι κακοποιητικός), την απώλεια ενδιαφέροντος στη δουλειά ή στα χόμπυ καθώς και με διαταραχές στον ύπνο. Επίσης, οι άντρες συνηθίζουν να καταφεύγουν περισσότερο σε ουσίες(ναρκωτικά ή αλκοόλ) σε μια προσπάθεια να ελέγξουν τη διάθεση τους.

Η κατάθλιψη είναι μία διαταραχή που επηρεάζει τη διάθεση, τις σκέψεις και συνήθως συνοδεύεται από σωματικές ενοχλήσεις. Επηρεάζει τις διατροφικές συνήθειες του ατόμου, τον ύπνο του, τον τρόπο που βλέπει τον εαυτό του και τον τρόπο με τον οποίο σκέφτεται και αντιλαμβάνεται. Η κατάθλιψη δεν είναι το ίδιο με το φυσιολογικό, καταθλιπτικό συναίσθημα που περνά γρήγορα και έχει μικρότερη ένταση. Στην κατάθλιψη το καταθλιπτικό συναίσθημα έχει μεγάλη ένταση, διαρκεί περισσότερο και οδηγεί σε έκπτωση της λειτουργικότητας του ατόμου σε πολλούς τομείς της ζωής του.