Real Life

Γάμος χωρίς σεξ; Και όμως συμβαίνει

Αυτό το είδος γάμου έχει τα πάντα εκτός από σεξ. Αν αυτό δεν είναι σημαντικό για κανέναν από τους δυο, μπορεί να είναι ευτυχισμένοι γιατί είναι οι καλύτεροι φίλοι και τα πάνε καλά μεταξύ τους. Αλλά, αν το σεξ είναι σημαντικό για έναν από τους δυο, τότε αυτός θα νιώθει ότι η ζωή τον προσπερνά και ια είναι δυστυχισμένος.

Σύνδρομο νυχτερινής πρόσληψης τροφής. Που οφείλεται;

Σε πολλούς ανθρώπους παρατηρείται το φαινόμενο της νυχτερινής πρόσληψη τροφής κατά το οποίο τα υπεφαγικά επεισόδια παρατηρούνται τις βραδινές και τις νυχτερινές ώρες του 24ώρου. Πρόκειται για ένα σύνδρομο που συνδυάζει συμπτώματα από διαταραχές πρόσληψης τροφής από διαταραχές της διάθεσης και από διαταραχές του ύπνου. Στο σύνδρομο αυτό το 25-50% των θερμίδων του 24ώρου καταναλώνεται μετά το βραδινό γεύμα.

Κατάθλιψη στην οικογένεια. Τι πρέπει να κάνω;

Ο ρόλος της οικογένειας και των ανθρώπων που βρίσκονται κοντά σε κάποιο άτομο που πάσχει από κατάθλιψη είναι αρκετά σημαντικός και η συμβολή τους μπορεί να είναι καθοριστική για την επιτυχή και γρήγορη θεραπεία του.

Νέο αδερφάκι στην οικογένεια Τι πρέπει να προσέξουν οι γονείς;

Πριν το παιδί σας συμπληρώσει τον τρίτο χρόνο της ζωής του, είναι πολύ πιθανό η οικογένεια να μεγαλώσει και να προστεθεί ένα νέο μέλος. Το νέο αδελφάκι συνεπάγεται ότι το ίδιο παύει να είναι το μοναδικό παιδί της οικογένειας. Το γεγονός αυτό ισοδυναμεί με μια δυναμική αλλαγή στη ζωή του, πράγμα που σημαίνει ότι χρειάζεται χρόνο και υποστήριξη για να προσαρμοστεί και να αποδεχτεί τη νέα κατάσταση.

Λογοθεραπεία: Όταν το παιδί δεν μιλάει καθαρά

Γύρω στους 12 μήνες ένα παιδί παράγει τις πρώτες του λέξεις και στους 18 μήνες παρουσιάζει σημαντική αύξηση του λεξιλογίου έκφρασης. Στην ηλικία των δύο ετών το παιδί σχηματίζει απλές προτάσεις με δύο λέξεις, ενώ εκφράζεται με 50 λέξεις και άνω. Στην ηλικία των τριών ετών σχηματίζει προτάσεις με τρεις ή περισσότερες λέξεις και η ομιλία του δεν είναι ακόμη “καθαρή”.

Τα παιδιά μου είναι πολύ ακατάστατα τι πρέπει να κάνω;

Μερικά παιδιά τριγυρίζουν σέρνοντας πίσω τους κάλτσες, βρώμικα πιάτα, ψίχουλα, σκίζουν τα τετράδιά τους, βρωμίζουν συνέχεια τα ρούχα τους. Περνούν και αφήνουν κυριολεκτικά πίσω τους το χάος. Το δωμάτιό τους θυμίζει βομβαρδισμένη περιοχή. Πασαλείβουν τα πάντα με μπογιές, ζωγραφίζουν πάνω σε έπιπλα, πετούν τα παιχνίδια τους, αμολάνε λάσπες με τα παπούτσια τους κάνουν μπάχαλο ένα συγυρισμένο δωμάτιο με το που θα περάσουν το κατώφλι του.

Αρνητικές σκέψεις: Πώς να τις βγάζετε από το μυαλό σας

Το κείμενο που ακολουθεί περιέχεται στο έξοχο βιβλίο του David Burns: 'The Feeling Good Handbook', (1989 εκδ. Penguin). Δίνει μια γενική εικόνα του τι μπορεί να κάνει η Γνωσιακή Ψυχοθεραπεία για σας που αντιμετωπίζετε προβλήματα άγχους – πανικού και στεναχώριας – κατάθλιψης. Το βιβλίο κυκλοφορεί στην Αγγλική. Η Ελληνική του απόδοση παρέχεται απλά και μόνο για την ευαισθητοποίηση του Ελληνικού κοινού στην γνωσιακή ψυχοθεραπεία. Στο σημερινό μας άρθρο θα δούμε πώς πρέπει να αντιμετωπίζουμε τις αρνητικές σκέψεις που δυσκολεύουν τη ζωή μας.

Έχει ψυχολογικό πρόβλημα και δεν πάει σε ειδικό. Πώς να τον πείσω;

Τι πρέπει να κάνω αν ένας δικός μου άνθρωπος έχει πρόβλημα και δεν πηγαίνει σε ειδικό; Το πρόβλημα είναι κατάθλιψη συναισθηματική αστάθεια στο να είναι συγκεκριμένος. Δείχνει να έχει πρόβλημα με δεξιότητες κοινωνικες. Ειναι 50 ετών δεν έχει όρια και ξεπερνά τα όρια των άλλων. Δίνει υποσχέσεις που δεν κρατάει, και δίνει την εντύπωση ότι είναι άκαρδος. Θέλει συνέχεια να παίρνει και δίνει μόνο οταν ξέρει ότι θα πάρει.

Γάμος χωρίς σεξ; Και όμως συμβαίνει

Αυτό το είδος γάμου έχει τα πάντα εκτός από σεξ. Αν αυτό δεν είναι σημαντικό για κανέναν από τους δυο, μπορεί να είναι ευτυχισμένοι γιατί είναι οι καλύτεροι φίλοι και τα πάνε καλά μεταξύ τους. Αλλά, αν το σεξ είναι σημαντικό για έναν από τους δυο, τότε αυτός θα νιώθει ότι η ζωή τον προσπερνά και ια είναι δυστυχισμένος.

Σύνδρομο νυχτερινής πρόσληψης τροφής. Που οφείλεται;

Σε πολλούς ανθρώπους παρατηρείται το φαινόμενο της νυχτερινής πρόσληψη τροφής κατά το οποίο τα υπεφαγικά επεισόδια παρατηρούνται τις βραδινές και τις νυχτερινές ώρες του 24ώρου. Πρόκειται για ένα σύνδρομο που συνδυάζει συμπτώματα από διαταραχές πρόσληψης τροφής από διαταραχές της διάθεσης και από διαταραχές του ύπνου. Στο σύνδρομο αυτό το 25-50% των θερμίδων του 24ώρου καταναλώνεται μετά το βραδινό γεύμα.

Κατάθλιψη στην οικογένεια. Τι πρέπει να κάνω;

Ο ρόλος της οικογένειας και των ανθρώπων που βρίσκονται κοντά σε κάποιο άτομο που πάσχει από κατάθλιψη είναι αρκετά σημαντικός και η συμβολή τους μπορεί να είναι καθοριστική για την επιτυχή και γρήγορη θεραπεία του.

Νέο αδερφάκι στην οικογένεια Τι πρέπει να προσέξουν οι γονείς;

Πριν το παιδί σας συμπληρώσει τον τρίτο χρόνο της ζωής του, είναι πολύ πιθανό η οικογένεια να μεγαλώσει και να προστεθεί ένα νέο μέλος. Το νέο αδελφάκι συνεπάγεται ότι το ίδιο παύει να είναι το μοναδικό παιδί της οικογένειας. Το γεγονός αυτό ισοδυναμεί με μια δυναμική αλλαγή στη ζωή του, πράγμα που σημαίνει ότι χρειάζεται χρόνο και υποστήριξη για να προσαρμοστεί και να αποδεχτεί τη νέα κατάσταση.

Λογοθεραπεία: Όταν το παιδί δεν μιλάει καθαρά

Γύρω στους 12 μήνες ένα παιδί παράγει τις πρώτες του λέξεις και στους 18 μήνες παρουσιάζει σημαντική αύξηση του λεξιλογίου έκφρασης. Στην ηλικία των δύο ετών το παιδί σχηματίζει απλές προτάσεις με δύο λέξεις, ενώ εκφράζεται με 50 λέξεις και άνω. Στην ηλικία των τριών ετών σχηματίζει προτάσεις με τρεις ή περισσότερες λέξεις και η ομιλία του δεν είναι ακόμη “καθαρή”.

Τα παιδιά μου είναι πολύ ακατάστατα τι πρέπει να κάνω;

Μερικά παιδιά τριγυρίζουν σέρνοντας πίσω τους κάλτσες, βρώμικα πιάτα, ψίχουλα, σκίζουν τα τετράδιά τους, βρωμίζουν συνέχεια τα ρούχα τους. Περνούν και αφήνουν κυριολεκτικά πίσω τους το χάος. Το δωμάτιό τους θυμίζει βομβαρδισμένη περιοχή. Πασαλείβουν τα πάντα με μπογιές, ζωγραφίζουν πάνω σε έπιπλα, πετούν τα παιχνίδια τους, αμολάνε λάσπες με τα παπούτσια τους κάνουν μπάχαλο ένα συγυρισμένο δωμάτιο με το που θα περάσουν το κατώφλι του.

Αρνητικές σκέψεις: Πώς να τις βγάζετε από το μυαλό σας

Το κείμενο που ακολουθεί περιέχεται στο έξοχο βιβλίο του David Burns: 'The Feeling Good Handbook', (1989 εκδ. Penguin). Δίνει μια γενική εικόνα του τι μπορεί να κάνει η Γνωσιακή Ψυχοθεραπεία για σας που αντιμετωπίζετε προβλήματα άγχους – πανικού και στεναχώριας – κατάθλιψης. Το βιβλίο κυκλοφορεί στην Αγγλική. Η Ελληνική του απόδοση παρέχεται απλά και μόνο για την ευαισθητοποίηση του Ελληνικού κοινού στην γνωσιακή ψυχοθεραπεία. Στο σημερινό μας άρθρο θα δούμε πώς πρέπει να αντιμετωπίζουμε τις αρνητικές σκέψεις που δυσκολεύουν τη ζωή μας.

Έχει ψυχολογικό πρόβλημα και δεν πάει σε ειδικό. Πώς να τον πείσω;

Τι πρέπει να κάνω αν ένας δικός μου άνθρωπος έχει πρόβλημα και δεν πηγαίνει σε ειδικό; Το πρόβλημα είναι κατάθλιψη συναισθηματική αστάθεια στο να είναι συγκεκριμένος. Δείχνει να έχει πρόβλημα με δεξιότητες κοινωνικες. Ειναι 50 ετών δεν έχει όρια και ξεπερνά τα όρια των άλλων. Δίνει υποσχέσεις που δεν κρατάει, και δίνει την εντύπωση ότι είναι άκαρδος. Θέλει συνέχεια να παίρνει και δίνει μόνο οταν ξέρει ότι θα πάρει.