Πρέπει εσείς οι ίδιοι να αποφασίζετε αν οι συζυγικοί καβγάδες στο σύνολό τους αξίζουν τον κόπο. Θυμηθείτε πως στην πραγματικότητα έχετε επιλογές: Μπορείτε να επιλέξετε να εκφράσετε το θυμό σας ή να μην τον εκφράσετε καθόλου. Αν αποφασίσετε το πρώτο, μπορείτε ακόμα να επιλέξετε τον τρόπο με τον οποίο θα εκφράσετε το θυμό σας. Αν εκφράζεται έτσι ώστε να δηλώνει απλά ότι νιώθετε ενοχλημένοι ή προσβεβλημένοι από τη συμπεριφορά του/ της συντρόφου σας ο θυμός θα έχει λιγότερα μειονεκτήματα από ότι αν προορίζεται να απειλήσει ή να ταπεινώσει το/ τη σύντροφό σας.

Ακόμα και στις μέρες μας υπάρχουν καλά εδραιωμένα ταμπού γύρω από το πρωκτικό σεξ. Το αίσθημα της ανηθικότητας, της ενοχής αλλά και του άγχους είναι μερικά από τα συναισθήματα που μπορεί να προκαλεί η ιδέα του πρωκτικού σεξ. Παρ' όλα αυτά, υπάρχουν πολλά ζευγάρια που απολαμβάνουν αυτό το είδος της διείσδυσης.

Αντιμετωπίζοντας πολύ οξύθυμους ασθενείς οι θεραπευτές έχουμε ανακαλύψει τρόπους καταπολέμησης του θυμού τους που είναι επίσης χρήσιμοι στους συζυγικούς καβγάδες. Σήμερα θα σας δείξω μια από αυτές τις τεχνικές που έχει αποδειχθεί ως εξαιρετικά αποτελεσματική.

Εάν θέλετε να τονώσετε την υγεία και τη διάθεσή σας, η λύση βρίσκεται μέσα στην κρεβατοκάμαρά σας. Σύμφωνα με έρευνα, εάν το πρώτο πράγμα της ημέρας είναι το σεξ, όχι μόνο θα αισθανόμαστε πιο αισιόδοξοι για το υπόλοιπο της μέρας, αλλά θα έχουμε και ένα ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα.

Το άρθρο επιμελήθηκε η Ειρήνη Καλαϊτζίδου, Σύμβουλος Στρες, επιστημονική συνε

Το βασικό ένστικτο της ζωής που λέγεται και ΛΙΒΙΔΩ, είναι ένας συνδυασμός επιθυμίας για επιβίωση άρα, τροφή, φόβο για το άγνωστο και έλξη για το διαφορετικό, που σημάνει σεξ με γυναίκα η άνδρα, δεν έχει σημασία γιατί είναι ο τρόπος που η φαντασία βλέπει το διαφορετικό και το μεταφράζει σε σεξουαλική πράξη.Η ερωτική ανορεξία στέλνει σήματα στον εγκέφαλο για διακοπή της ντοπαμίνης που είναι ορμόνη μεταβιβαστής της σεξουαλικής ηδονής δηλαδή χωρίς αυτή, δεν θέλω να κάνω σεξ , να φάω, να πιω, να χαρώ τα απλά πράγματα της ζωής. Γράφει ο Χειρουργός- Ουρολόγος Ανδρολόγος και Πρόεδρος του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών, κύριος Κωνσταντίνος Κωνσταντινίδης.

Από όσα διαβάζω δεν μπορώ να πω ότι δεν υπάρχει αγάπη και πάθος σε αυτή τη σχέση. Απλά αυτή η αγάπη ίσως καλύπτεται πάρα πολύ από τις ατομικές ανάγκες που βγαίνουν λίγο άγαρμπα στην επιφάνεια. Όταν ο σύζυγος για παράδειγμα είναι πολύ κουρασμένος δείχνει τη νύστα και την κούρασή του πολύ απροκάλυπτα στη γυναίκα του, εκείνη θέλει σημασία και στεναχωριέται όταν εκείνος δεν την δείχνει. Υπάρχει μια στεναχώρια με τις ανάγκες και οι ανάγκες αυτές εμφανίζονται σαν επιτακτικές.

Είναι δύσκολο να κάνουμε γενικεύσεις. Οι σχέσεις είναι ένα εξαιρετικά πολύπλοκο κομμάτι της ανθρώπινης ζωής το πιο πολύπλοκο ίσως. Η σεξουαλική ζωή μαζί με τις κατάλληλες προϋποθέσεις είναι κάτι δύσκολο για τους περισσότερους ανθρώπους. Είναι ένας τομέας – ειδικά όταν οι άνθρωποι είναι απαιτητικοί- που μπορεί να έχει πολλά σκαμπανευάσματα. Σε άλλες φάσεις της ζωής μας μπορεί να είναι πιο εύκολο και σε άλλα πιο δύσκολο. Το σημαντικό είναι να ξέρουμε κάθε φορά τι είναι αυτό που επιθυμούμε και να κοιτάμε να το βρούμε με θετικό τρόπο, όχι κάνοντας γενικ

Υπάρχουν διάφορα θέματα εδώ και το βασικό είναι ότι σε αυτή την κοπέλα έχει βρει πολλά θετικά πράγματα. Γι αυτό και την παντρεύτηκε και την αποκαλεί ένα θαυμάσιο άνθρωπο. Από την άλλη διαβάζοντας την επιστολή του καταλαβαίνουμε ότι μιλάει για δυο ζητήματα ενώ ο ίδιος θεωρεί ότι ένα είναι το θέμα το οποίο τον απασχολεί.

Σχεδόν κάθε άνθρωπος θέλει να ξέρει πώς μπορεί να βελτιώσει τις σχέσεις του και, κυρίως, πώς να κρατήσει μια ερωτική σχέση ή τον γάμο του. Μια από τις πιο συνηθισμένες ερωτήσεις στην ψυχολόγο είναι: «πώς μπορώ να κάνω πιο δυνατό το δέσιμο και την αγάπη στη σχέση μου;». Πρέπει ή όχι να υποχωρώ; Η συνεργάτιδά μας Δρ Λίζα Βάρβογλη, Ph.D. Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια (greekpsychologypages.blogspot.gr) μας λύνει πολύτιμες συμβουλές για μια πετυχημένη σχέση.

<p style="text-align: justify;"><strong>Το σεξ είναι ιδιαίτερα σημαντικό στοιχείο για τη διατήρηση των δεσμών ενός ζευγαριού. Όμως η απώλεια της ερωτικής